Как подготовиться к операции на спине? Ответы на эти вопросы у доктора.
Если вам предстоит операция на спине, вы, вероятно, немного беспокоитесь о том, как она пройдет. К счастью, вы можете многое сделать для того, чтобы операция прошла успешно.
Просто спросите Дуалетта Монтгомери. После долгих лет жизни с сильными болями в спине, в 2012 году она перенесла операцию по поводу остеохондроза. Операции оказалось недостаточно. Через год я узнала, что мне нужно сделать еще одну, - говорит 43-летняя мать троих детей из Вест Честера, штат Огайо.
Хорошие новости? Во второй раз я поняла, что нужно подходить к делу по-другому, - говорит она. В отличие от первой операции, она провела собеседование с несколькими врачами и даже поговорила с некоторыми из их пациентов. После этого она выбрала другого хирурга-ортопеда и другую процедуру. Ей была сделана минимально инвазивная лазерная операция, а не открытая операция.
Моя домашняя работа окупилась, говорит Монтгомери. Мои боли в спине уменьшились, и я могу делать то, что не могла делать годами".
Как она отмечает, подготовка - это ключевой момент. Вот шесть "до" и "дон", которые, по мнению спинальных хирургов - и людей, перенесших операцию на спине, - вы должны знать перед тем, как отправиться в операционную.
Не прекращайте двигаться.
С болью в спине может быть трудно жить. Несмотря на это, перед операцией следует как можно больше заниматься физическими упражнениями, говорит Федерико Жирарди, доктор медицины, ортопедический спинальный хирург из Больницы специальной хирургии в Нью-Йорке.
Физические упражнения помогут сбросить килограммы, а здоровый вес ускорит ваше выздоровление. Но есть и другой плюс: если вы физически активны, у вас меньше вероятность образования тромбов или проблем с кровообращением, которые повлияют на ход операции, говорит Жирарди.
займитесь самообразованием.
Никто так не заинтересован в вашем здоровье, как вы сами, говорит 36-летняя Джеси Пейн, которая в 2014 году перенесла операцию по сращению двух суставов в спине.
Я читала медицинские исследования, изучала статистику результатов и предварительно проводила собеседования с хирургами-ортопедами, говорит Пейн, которая живет в Портленде, штат Орегон. Поэтому я шла на операцию, будучи уверенной в своем диагнозе, в своем хирурге и в процедуре [iFuse], которая была новее многих стандартных процедур, рекомендованных некоторыми хирургами".
Сегодня она почти не испытывает боли и занимается тем, о чем раньше только мечтала, например, вейкбордингом.
Чем больше вы знаете о том, чего ожидать, обо всех своих возможностях и потенциальных результатах процедуры, тем счастливее вы будете, говорит Жирарди.
не принимайте
нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
К ним относятся ибупрофен, напроксен и аспирин. По словам Жирарди, их следует прекратить принимать за неделю до операции. Они могут разжижать кровь, что повышает риск возникновения проблем во время операции.
Некоторые другие лекарства - в том числе сердечные препараты и добавки, например, жирные кислоты омега-3 - также могут разжижать кровь. Это может помешать лекарствам, которые ваш врач использует во время операции, работать так, как нужно. Расскажите своему хирургу о всех безрецептурных и рецептурных таблетках, которые вы принимаете.
Подумайте о том, чтобы получить второе мнение.
Если у вас есть сомнения или вы просто хотите перестраховаться, обратитесь к другому хирургу или двум, говорит Рональд А. Леман-младший, доктор медицины, директор отделения дегенеративной и малоинвазивной хирургии позвоночника в Columbia Orthopedics в Нью-Йорке.
Ищите хирурга, который специализируется на хирургии позвоночника и который выполнял вашу операцию по крайней мере несколько десятков раз.
Это тревожный сигнал, если врач говорит вам, что не нужно получать второе мнение или что он хочет провести операцию как можно скорее, говорит Леман. Есть одно исключение: Если у вас серьезная проблема, например, спинальная инфекция, опухоль на позвоночнике или травма спинного мозга, вам может потребоваться операция прямо сейчас.
НЕ думайте, что операция все исправит.
Она может значительно улучшить ваше самочувствие и функционирование. Но это не панацея. Нужно подходить к здоровью спины комплексно, говорит Стефан Прада, доктор медицины, хирург-ортопед из Laser Spine Institute в Тампе, штат Флорида. Поддерживайте здоровый вес, укрепляйте основные мышцы с помощью физических упражнений, ешьте здоровую пищу, не курите и не пейте. Все это может снизить вероятность возникновения проблем со спиной после операции.
Привлекайте к этому свою семью.
Восстановление после операции на спине может занять недели и даже месяцы. Ваши близкие должны знать об этом. Они должны быть готовы помочь вам, особенно в течение недели после операции.
После моей первой операции мои дети были удивлены тем, в какой тяжелой форме я был. После второй операции мы заранее сели за стол и все обсудили, - говорит Монтгомери. И мы все были менее напряжены после операции, потому что они знали, что я буду болеть и нуждаться в дополнительной помощи".
