Главный редактор журнала Doctor's Майкл Смит, доктор медицины, отвечает на самые актуальные вопросы о боли в спине.
Знаете ли вы, что можно сделать дома и на работе, чтобы предотвратить боль в спине? Что делать, если вы уже повредили спину? Какие методы лечения могут помочь?
Мы собрали некоторые из ваших самых распространенных вопросов о боли в спине и задали их главному медицинскому редактору Майклу Смиту, доктору медицины.
Нажмите на ссылки ниже, чтобы узнать, как доктор Смит ответил на ваши вопросы о профилактике и лечении боли в спине.
Деон С. хочет знать, как облегчить боль от долгого стояния на ногах.
Алекс К. спрашивает: "Когда мне следует обратиться к врачу по поводу боли в спине?".
Тим П. интересуется, действительно ли спинной корсет помогает при поднятии тяжестей.
Рене У. просыпается с болью в спине, которая проходит в течение дня. Доктор Смит говорит, что дело может быть в матрасе.
Луис Ф. чувствует боль после поднятия тяжестей. Доктор Смит объясняет, как неправильное выполнение упражнений может навредить.
Кэндис Г. спрашивает, как избежать болей при работе в саду.
Джорджиана Ф. спрашивает, полезен ли массаж при болях в спине.
Юэн К. интересуется, не сыграла ли плохая осанка роль в его болях в спине.
Мари Х. спрашивает, как поднимать и носить младенца, не вызывая боли в спине.
Доктор Смит дает Николь К. советы, как правильно сидеть за столом, чтобы избежать боли.
Никки Р. просит помощи в выборе безрецептурных обезболивающих средств.
У Джозефа Л. болят шея и плечи. Доктор Смит предлагает простые упражнения для снятия напряжения.
Чейза Р. хочет знать, можно ли продолжать работать, если у вас болит спина?
Стэнли Б. спрашивает, что является основной причиной боли в спине.
Джессика П. спрашивает, как укрепить позвоночник и предотвратить боли в спине.
Алекс К. спрашивает, стоит ли заниматься йогой, если болит спина.
Чериз Р. спрашивает, что лучше при болях в спине: отдых в постели или активный образ жизни?
Эндрю Н. хочет знать, насколько распространена боль в спине.
Доктор Смит отвечает на вопрос Мэриэнн Г: Тепло или лед при болях в спине?
Мелинда В. интересуется, облегчает ли иглоукалывание боль в спине.
