Расстройство пищевого поведения может вызвать множество других проблем со здоровьем. Доктор объясняет, о каких из них важно знать?
1/12
Если вы регулярно съедаете много пищи за короткий промежуток времени, у вас может быть расстройство переедания (РПП). Оно может повлиять на ваше здоровье множеством способов, но два основных риска - это увеличение веса и ожирение. Две трети людей с BED страдают ожирением, хотя у людей среднего роста оно тоже может быть.
Что делать с лишним весом
2/12
Поставьте перед собой цель сбросить лишние килограммы. Вы можете достичь здорового веса с помощью физических упражнений, контроля порций и разумного выбора продуктов питания. Но вам может понадобиться специальная программа, которая также лечит расстройства пищевого поведения. Ваш врач поможет вам найти подходящую программу.
Диабет 2 типа
3/12
Переедание может привести к диабету. Это означает, что ваш организм не может правильно использовать гормон инсулин, в результате чего уровень сахара в крови становится труднее контролировать. Со временем это может привести к повреждению почек, глаз и сердца.
Как справиться с диабетом
4/12
Чем больше вы знаете о диабете, тем лучше вы сможете контролировать свое состояние. Вам необходимо следить за уровнем сахара в крови, придерживаться здорового питания и заниматься физическими упражнениями. Возможно, вам понадобятся лекарства, чтобы справиться с болезнью, но не всем это необходимо.
Депрессия и тревога
5/12
Расстройство переедания часто сопровождается проблемами с настроением. Врачи считают, что к BED может привести множество причин, поэтому трудно сказать наверняка, что именно вызывает депрессию или тревогу. Но люди, которые переедают, часто испытывают чувство стыда и вины за свою проблему. Большинство из них пытаются скрыть это.
Как справиться с расстройствами настроения
6/12
Ешьте питательную пищу, занимайтесь спортом и высыпайтесь, потому что такие здоровые привычки помогут вам бороться с тревогой или депрессией. Но лечение BED также может включать сеансы у специалиста по психическому здоровью, который может порекомендовать вам разговорную терапию, антидепрессанты или другие лекарства, которые помогут справиться с перееданием.
Проблемы с пищеварением
7/12
Длительная изжога и синдром раздраженного кишечника (СРК) также могут возникать у людей, которые переедают. Эти проблемы часто связаны с набором веса и ожирением, поэтому врачи не уверены, виновато ли в этом само расстройство или лишние килограммы.
Лечение изжоги и СРК
8/12
Изжога, которая не проходит, может вызвать серьезные проблемы, включая повреждение пищевода - трубки, соединяющей рот с желудком. Обратитесь к врачу, если она возникает у вас дважды в неделю или чаще. Он может назначить вам лекарства или посоветовать обратиться к другому врачу, специализирующемуся на пищеварении. При СРК может помочь здоровое питание и снижение стресса, но вам также могут понадобиться лекарства.
Болезнь желчного пузыря
9/12
Многие проблемы со здоровьем, связанные с BED - ожирение, высокий уровень холестерина, высокий уровень триглицеридов (жира в крови), увеличение и уменьшение веса - также повышают риск проблем с желчным пузырем. Это маленький мешочек, который находится под печенью. Самая распространенная проблема - желчные камни, скопление холестерина или желчи в этом органе.
Лечение желчных камней
10/12
Возможно, ваш врач сможет удалить их с помощью операции, или ему придется удалить ваш желчный пузырь. Иногда врачи назначают лекарство для растворения желчных камней, но это не долгосрочное решение.
Инсульт и сердечные заболевания
11/12
Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина - обычное явление при BED, и они могут повысить вероятность инсульта и сердечных заболеваний. Когда кровяное давление остается слишком высоким в течение длительного времени, это приводит к растяжению кровеносных сосудов. А высокий уровень холестерина может закупорить артерии.
Вносите изменения, бережно относящиеся к сердцу
12/12
Бросьте курить, сбросьте лишний вес и регулярно занимайтесь спортом, чтобы снизить кровяное давление. Эти же меры могут снизить уровень холестерина, как и диета, богатая овощами, цельным зерном и нежирными белками. Ваш врач может также назначить лекарства для поддержания низких показателей давления и холестерина.
