Расстройство переедания отличается от других проблем с питанием. Узнайте, как определить разницу, каковы риски и что делать, если вы думаете, что у вас BED.
Каждый человек время от времени переедает. Но есть большая разница между случайным перееданием и BED.
Чем BED отличается от других проблем с питанием?
Симптомы BED могут совпадать с некоторыми другими проблемами, связанными с питанием. Но есть способы отличить их друг от друга.
Вы смотрите фильм и вдруг понимаете, что съели весь пакет чипсов. Разница между этим
бездумным поеданием
и BED заключается в том, что при бездумном питании вы не вынуждены потреблять большое количество пищи. Вы также не чувствуете, что не можете перестать есть.
Стресс или эмоциональное переедание
распространенное явление. Почти каждый третий американец говорит, что ест, чтобы справиться со стрессом. Переедание - это не разовое увлечение. Вы переедаете по крайней мере раз в неделю в течение нескольких месяцев и чувствуете себя расстроенным из-за этого. Стресс или тревога не могут быть триггерами для людей с BED.
Пищевая зависимость
приводит к потере контроля над едой, но потеря контроля не происходит за короткий промежуток времени, как это бывает при BED. Люди, страдающие пищевой зависимостью, могут переедать в течение всего дня. Они также реже задумываются о том, как еда влияет на их вес, а затем ограничивают себя в еде, чем люди с BED.
После переедания человек с
булимия
попытается очистить организм от калорий путем рвоты, употребления слабительного или чрезмерных физических нагрузок. Человек с BED этого делать не будет.
Как диагностируется BED?
Диагностика расстройств пищевого поведения может быть сложной, потому что тайна, стыд и отрицание являются их частью. Поэтому расстройство может долгое время оставаться незамеченным. В большинстве случаев расстройство переедания обнаруживается, когда человек получает профессиональную помощь в снижении веса. В других случаях оно выявляется, когда человек обращается к врачу по поводу проблем со здоровьем, связанных с ожирением, или психических расстройств, таких как депрессия или тревога, которые могут быть связаны с этим заболеванием.
При подозрении на расстройство переедания врач, скорее всего, начнет обследование с полного сбора истории болезни и физического осмотра. Хотя лабораторных тестов для конкретной диагностики расстройства пищевого поведения не существует, врач может использовать диагностические тесты, такие как анализы крови и мочи и другие лабораторные процедуры, чтобы исключить физическое заболевание как причину симптомов. Эти анализы также могут помочь обнаружить медицинские последствия расстройства пищевого поведения, например, изменения в уровне пищеварительных ферментов, работе печени или электролитов (нормальная концентрация солей в крови).
Вас также могут направить к психиатру или психологу - медицинским работникам, специально обученным диагностике и лечению психических заболеваний. Психиатры и психологи используют специально разработанные инструменты опроса и оценки, чтобы определить, есть ли у вас расстройство переедания.
Вам может быть поставлен диагноз BED, если вы:
-
регулярно употребляете алкоголь - в среднем не реже одного раза в неделю в течение не менее трех месяцев
-
съедать большое количество пищи (больше, чем съели бы другие) за короткий промежуток времени, например, за два часа, при этом чувствуя, что не можете остановиться или контролировать количество съеденного
-
Ешьте, когда вы не голодны
-
Ешьте до тех пор, пока не почувствуете себя некомфортно сытым
-
Ешьте быстрее, чем обычно
-
Едят в одиночестве из-за смущения
-
Расстраиваться из-за переедания
-
Чувство вины, депрессии или отвращения после еды
Вы также можете:
-
чувствовать злость, тревогу или никчемность перед приемом пищи
-
Скорректируйте свой график, чтобы выделить время для переедания
-
Прятать, красть или накапливать еду
-
Диеты, пропуски приемов пищи или очень малое количество еды, чтобы компенсировать переедание
Каковы факторы риска BED?
Хотя эксперты не уверены в том, что именно вызывает BED, они знают, что некоторые вещи могут увеличить риск его возникновения:
-
Семейная история.
У вас больше шансов получить расстройство пищевого поведения, включая BED, если у ваших родителей или братьев и сестер есть или было такое расстройство. Исследования показывают, что определенную роль могут играть ваши гены.
-
Черты личности.
Перфекционизм, низкая самооценка или депрессия могут увеличить ваши шансы.
-
Проблемы детства.
Болезненные переживания, например, когда над вами смеялись из-за вашего веса или фигуры, связаны с BED.
-
Нездоровые отношения с едой.
Диеты и сокращение калорий нездоровыми способами, например, пропуская приемы пищи, могут привести к этому состоянию.
Что делать, если вы думаете, что у вас может быть BED?
Обратитесь к врачу. BED может нанести ущерб вашему физическому и психическому здоровью. Оно может привести к стрессу, депрессии и даже суицидальным мыслям. Оно также может привести к головным болям, проблемам с пищеварением, мышечным болям, увеличению веса и ожирению.
Врач может направить вас к психологу или психиатру. Возможно, вам понадобится консультация или когнитивно-поведенческая терапия, чтобы изменить мысли и действия, которые приводят к запоям. Лекарство лиздексамфетамин (Vyvanse) было одобрено FDA для лечения BED. Врачи также могут назначить препараты, обычно используемые при судорогах, и некоторые антидепрессанты. Препарат Contrave (налтрексон HCI и бупропион HCl), который помогает контролировать тягу, назначается для хронического контроля веса пациентам с высоким индексом массы тела.
