Если у вас биполярное расстройство, важно четко представлять себе, что это за болезнь и как она на вас влияет. Узнайте, как отделить факты от вымысла в отношении болезни, которая часто окутана мифами.
Это правда, что люди с биполярным расстройством переживают периоды высокой энергии, а также периоды усталости и депрессии. Но это не обычные, простые перепады настроения. Взлеты и падения при биполярном расстройстве обычно длятся несколько дней или недель.
Если у вас биполярное расстройство, важно четко представлять, что это за болезнь и как она на вас влияет. Узнайте, как отделить факты от вымысла в отношении болезни, которая часто окутана мифами.
Миф: максимумы и минимумы происходят в регулярных циклах
Биполярное расстройство, которое раньше называли маниакальной депрессией, гораздо более запутанно и непредсказуемо.
У некоторых людей одновременно наблюдаются симптомы мании и депрессии. Например, они могут чувствовать грусть и безнадежность, но при этом быть энергичными.
Кроме того, эти симптомы не проявляются в какой-либо регулярной форме. У некоторых людей симптомы проявляются только один или два раза в год.
Миф: существует только один тип биполярного расстройства
На самом деле существует несколько различных типов этого заболевания. К ним относятся:
Биполярное расстройство I. У вас бывают маниакальные приступы, которые длятся не менее 7 дней или отправляют вас в больницу для лечения. Вы также можете переживать периоды депрессии, которые длятся 2 недели и более. У вас могут быть эпизоды, включающие только манию или манию и депрессию одновременно.
Биполярное расстройство II. У вас бывают периоды депрессии и приподнятого настроения, но приступы не такие сильные, как при биполярном расстройстве I.
Циклотимическое расстройство. У вас бывают подъемы и спады, но они, как правило, мягкие.
Миф: Для диагностики можно пройти тест
Не существует единого теста, который бы точно показал, что у вас биполярное расстройство. Чтобы выяснить, есть ли оно у вас, врач может расспросить вас о симптомах, истории болезни и провести физический осмотр. Он может сделать несколько лабораторных анализов, чтобы исключить другие заболевания, которые могут вызывать похожие симптомы.
Прежде чем поставить диагноз, врач может проверить, совпадают ли ваши симптомы с симптомами, перечисленными в специальном руководстве, используемом психиатрами, которое называется "DSM-5" - Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам.
Миф: не существует способа лечения биполярного расстройства
Правда в том, что у вас есть более одного способа справиться с этим заболеванием. Лекарства могут работать очень хорошо. Ваш врач может предложить вам такие препараты, как:
-
стабилизаторы настроения
-
Антидепрессанты
-
Препараты против мании
Психотерапия также может помочь вам держать симптомы под контролем. Вы узнаете, как:
-
избегать триггеров
-
Найдите поддержку, когда она вам нужна
-
Определите, когда ваши симптомы могут ухудшиться
?
Миф: Дети не могут получить это
Это расстройство случается не только со взрослыми. Оно встречается и у детей, и у подростков.
Если у вашего подростка биполярное расстройство, оно может проявляться наряду с другими психическими заболеваниями, такими как СДВГ, что может затруднить диагностику.
Если у вашего ребенка или подростка биполярное расстройство, ваш врач, скорее всего, будет лечить его так же, как и взрослых. Ваш ребенок может получать лекарства, а также психотерапию.
Миф: Гены не играют роли в биполярном расстройстве
Это расстройство может передаваться по наследству. Исследования показывают, что люди с определенными генами могут быть более склонны к этому заболеванию, чем другие. Но гены не являются полным объяснением биполярного расстройства. Многие люди, страдающие этим заболеванием, не имеют семейной истории болезни.
Миф: если у вас биполярное расстройство, у вас не будет других проблем с психическим здоровьем
Многие люди с биполярным расстройством одновременно страдают и другими психическими заболеваниями. К ним относятся:
-
Беспокойство
-
СДВГ
-
Злоупотребление алкоголем или наркотиками
-
Расстройства пищевого поведения
Миф: Алкоголь и наркотики не играют роли
Эти вещества не вызывают биполярное расстройство, но они могут усугубить симптомы. Они также могут вызвать возвращение симптомов. А если у вас есть алкогольная зависимость, это может усложнить лечение биполярного расстройства.
Миф: Стресс не является фактором
Стрессовые события могут провоцировать биполярные эпизоды или симптомы. Чтобы снизить напряжение, попробуйте использовать методы релаксации, такие как йога, медитация или упражнения на глубокое дыхание.
Миф: биполярное расстройство влияет только на ваше настроение
Это не просто так. Помимо перепадов настроения, биполярное расстройство может влиять на все - от вашей энергии до режима сна.
Например, во время приступа мании вы можете быть более склонны к:
-
чрезмерно разговаривать
-
рисковать
-
Быть сверхэнергичным или нервным
-
меньше спать
Во время приступа депрессии вы можете:
-
Похудеть, когда вы не пытаетесь этого сделать
-
Чувствовать усталость или недостаток энергии
-
испытывают трудности с концентрацией внимания
Миф: люди с биполярным расстройством всегда нуждаются в стационарном лечении
Многие люди с этим расстройством никогда не нуждаются в госпитализации. Их симптомы могут быть легкими и управляемыми, а иногда их можно предотвратить.
