Иногда противозачаточные таблетки могут изменить ваше половое влечение. Узнайте, как вернуть свое желание в нормальное русло.
Иногда таблетки могут изменить ваше сексуальное влечение. Есть способы вернуть все на круги своя, как только вы поймете, что происходит.
Таблетки и низкий уровень Т
Большинство противозачаточных таблеток содержат женские гормоны - эстроген и прогестин. Их часто называют комбинированными таблетками. Типы и количество гормонов различны, но все они влияют на работу вашего организма.
Многие комбинированные таблетки снижают уровень тестостерона. Это гормон, который вызывает желание заниматься сексом. Вы, вероятно, считаете тестостерон мужским гормоном. У женщин он тоже есть, просто его не так много. У большинства женщин, принимающих таблетки, тестостерона все равно достаточно для здоровой любовной жизни. Но если у вас изначально низкий уровень тестостерона, ваше сексуальное влечение может пострадать.
Дело не только в гормонах
Секс - это не только гормоны. Важны человек, место и время.
Если вы просто не чувствуете этого, подумайте о своих отношениях. Ни одна пара не идеальна, но в большинстве случаев все должно быть хорошо.
Уважает ли вас ваш партнер?
Вы открыты и честны друг с другом?
Или вы часто спорите?
Ссоритесь ли вы из-за денег?
Стресс, гнев и беспокойство могут испортить настроение. Еще больший убийца настроения? Ваш образ тела. Если вам не нравится, как вы выглядите, вам будет трудно раздеться или получить удовольствие от секса.
Как вернуть себе бодрость духа
Если в последнее время вы чувствуете себя не в своей тарелке, есть некоторые изменения в образе жизни, которые помогут вернуть поезд на рельсы:
Научитесь любить растения. Насыщенные жиры - те, что сочатся из вашего гамбургера - могут повышать уровень холестерина. Чем он выше, тем ниже ваше сексуальное влечение. Выбирайте растительные белки, такие как орехи и бобы, нежирная курица и рыба.
Попрощайтесь с нездоровой пищей. Нездоровая пища, содержащая сахар и вредные жиры, вызывает сонливость и вздутие живота. А это совсем не то, как вы хотите выглядеть и чувствовать себя в спальне.
Подумайте о цинке. Этот минерал повышает тестостерон у мужчин и женщин. Ищите его в:
-
Миндаль
-
Тыквенные семечки
-
Курица
-
Моллюски
Примите темный шоколад. Он полезнее для вас, чем другие сладости. Убедитесь в том, что темный шоколад состоит не менее чем на 70% и содержит мало сахара.
Все может быть наоборот
Не все, кто принимает таблетки, теряют интерес к сексу. Некоторые женщины чувствуют себя даже сексуальнее, чем обычно.
Возможно, дело не в гормонах. Может быть, вы чувствуете себя свободнее, когда не беспокоитесь о беременности. Возможно, вы чувствуете себя более здоровой, у вас более легкие месячные или их вообще нет.
Поговорите со своим врачом
Обычно женщины чувствуют, что со временем их желание меняется. Но если вы принимаете таблетки и замечаете значительные изменения - особенно те, которые вам не нравятся - расскажите об этом врачу. В этом может быть виновато что-то другое, например:
-
Проблемы с щитовидной железой
-
Диабет
-
Ожирение
-
Депрессия
Если ваш врач сказал, что вы здоровы, возможно, пришло время перейти на таблетки, которые не снижают тестостерон. Добавка под названием DHEA также может помочь повысить тестостерон. Или, возможно, вам стоит попробовать метод контрацепции, не использующий гормоны, например:
-
внутриматочные спирали
-
Цервикальные колпачки
-
Диафрагмы
