Внутриматочные спирали часто вызывают спазмы. Узнайте, что можно с ними делать, как долго они могут длиться, как почувствовать себя лучше и что делать, если они не проходят.
Ваша матка - это мышца, и когда вы помещаете в нее что-то, мышца реагирует на это, напрягаясь, говорит Лиза Холлоуэй, фельдшер из Вашингтона, округ Колумбия, специализирующаяся на женском здоровье. Ваше тело также выделяет гормоны, которые могут привести к боли.
Чего ожидать при установке внутриматочной спирали
Когда вам устанавливают внутриматочную спираль, ваш врач или фельдшер вставляет небольшую пластиковую трубку в матку через влагалище. Внутриматочная спираль находится внутри трубки. Это быстрая процедура, которая обычно занимает всего несколько минут.
Вы можете почувствовать спазмы и дискомфорт во время установки. Вы можете почувствовать тошноту или головокружение. Или у вас может вообще не быть никаких симптомов.
У некоторых женщин спазмы бывают сильнее, чем у других, говорит Холлоуэй. Лично мне первую, вторую и третью внутриматочную спираль ставили в офисе во время обеденного перерыва. У других женщин была настолько сильная реакция, что мне пришлось немедленно удалить ее, чтобы убедиться, что состояние пациентки стабильно.
Если у вас были дети, у вас может быть меньше спазмов, потому что ваша матка стала больше и менее чувствительна.
Я считаю, что есть и психический компонент, - добавляет Холлоуэй. Женщины, которые испытывают тревогу, чувствуют больше боли.
Что можно сделать до установки внутриматочной спирали
Чтобы уменьшить спазмы, попробуйте применить следующие методы перед приемом.
-
Ешьте, пейте и идите на прием в хорошей форме. Если вы будете чувствовать себя хорошо перед процедурой, вы можете испытывать меньше боли. Пожалуйста, не приходите на введение внутриматочной спирали с похмелья, обезвоженной и пропустившей завтрак, говорит Холлоуэй. Это рецепт плохого самочувствия. Выпейте воды и съешьте что-нибудь перед визитом.
-
Постарайтесь расслабиться. Когда вы уменьшаете страх и напряжение, вы чувствуете меньше боли, говорит она. Попробуйте дыхательные упражнения, визуализацию или другие техники расслабления. Иногда помогает простое отвлечение. Послушайте музыку или поговорите с врачом, пока он вставляет инструмент.
-
Назначьте прием в удобное время. Постарайтесь назначить прием в последние несколько дней менструального цикла. В это время шейка матки смягчается и немного расширяется, что может облегчить введение, говорит Холлоуэй.
-
Заранее примите ибупрофен или напроксен. Ибупрофен - одно из лучших средств от мышечной боли при маточных спазмах, говорит Холлоуэй. Но многие люди не понимают, что лучше всего он действует, если принимать его заранее, до начала судорог. Мира Нвегбо-Бэнкс, доктор медицины, акушер-гинеколог из клиники Serenity Womens Health & Med Spa в Хьюстоне, штат Техас, рекомендует принимать 600 миллиграммов ибупрофена или 500 миллиграммов напроксена за час до приема.
Что ожидать после установки внутриматочной спирали
Через несколько дней, недель или месяцев после установки внутриматочной спирали у вас еще могут быть судороги. По ощущениям они будут очень похожи на менструальные спазмы. У вас также может быть боль в пояснице.
Если у вас медная ВМС, например, ParaGard, у вас могут быть более сильные спазмы. Но через несколько месяцев, когда матка привыкнет, вам станет легче. Гормональные ВМС, такие как Kyleena, Liletta, Mirena и Skyla, обычно вызывают меньше спазмов.
У некоторых женщин спазмы длятся 1-2 дня после установки внутриматочной спирали. У других они длятся несколько недель. Или они могут длиться 3-6 месяцев, прежде чем исчезнут. У вас также могут быть нерегулярные обильные кровотечения в течение 3-6 месяцев.
Что можно делать после введения внутриматочной спирали
Облегчить боль после процедуры:
-
Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта. Чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль после введения внутриматочной спирали, врач может порекомендовать вам безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. Попробуйте принимать 600 миллиграммов ибупрофена каждые 8 часов в течение первого дня или двух. Но сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.
-
Практикуйте заботу о себе. В течение нескольких дней после установки внутриматочной спирали делайте все медленно и спокойно. Выпейте воды, отдохните и, если нужно, проведите несколько дней в трениках, говорит Холлоуэй. Попробуйте грелку. Осторожно приложите ее к области, где вы чувствуете спазмы. Физические упражнения и половой акт могут привести к усилению судорог, поэтому воздержитесь от активности, пока не почувствуете себя в форме, говорит Холлоуэй.
Что делать, если спазмы не проходят
Это нормально, когда судороги длятся несколько месяцев или дольше. Но если в какой-то момент вас не устраивает ваше самочувствие, вас беспокоят судороги, или вы заметили новую или сильную боль, позвоните своему врачу.
Боль может возникать по мере привыкания к внутриматочной спирали. В других случаях она может быть признаком более серьезной проблемы, говорит Холлоуэй. Возможно, внутриматочная спираль была установлена неправильно, она находится не в том месте, где нужно, или у вас есть травма матки после процедуры.
Если спазмы сильные, длятся более 3 месяцев, у вас есть выделения с неприятным запахом или сильное кровотечение, вам необходимо пройти обследование у гинеколога, говорит Нвегбо-Бэнкс.
