Вы можете обнаружить, что ваши противозачаточные средства больше не соответствуют вашему образу жизни. Это нормально и совершенно безопасно, если вы сначала поговорите со своим врачом. Узнайте больше о том, когда вам следует перейти на другой метод, как перейти на другой метод и какие побочные эффекты могут возникнуть после смены метода контрацепции.
Почему вы можете захотеть сменить метод контрацепции
Возможно, самое время подумать о новой форме контрацепции, если:
Вы забываете принять свою таблетку. Если вы забываете принимать таблетки в одно и то же время каждый день, это может повысить риск беременности. Если установка будильников или напоминаний все еще не помогла вам придерживаться режима приема таблеток, возможно, вам стоит рассмотреть другие методы.
Среди других методов можно рассмотреть барьерные методы, такие как презервативы, внутренние презервативы, цервикальные колпачки, губка или диафрагма. Хотя вам все равно придется не забывать использовать их перед сексом, вам не придется помнить о том, что нужно принимать таблетки каждый день.
Вы можете перейти на имплантат (который может действовать до 4 лет), внутриматочную спираль (срок действия которой составляет 5-10 лет), пластырь (его нужно менять только раз в неделю) или кольцо (которое может действовать в течение 3 недель).
Вам не нравятся побочные эффекты. У вас могут возникнуть побочные эффекты, когда вы начнете использовать новую форму контрацепции. Дайте своему организму несколько месяцев, чтобы привыкнуть к новому методу, а затем посмотрите, исчезнут ли побочные эффекты. Поговорите с врачом, если вы не уверены, что это нормально, а что нет.
Если вы решите, что побочные эффекты вашего нынешнего противозачаточного средства вам не подходят, значит, пришло время рассмотреть другие методы. Кибилл Эсгерра, доктор медицинских наук, доцент кафедры гинекологии и акушерства Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, считает, что побочные эффекты являются наиболее распространенной причиной для смены противозачаточных средств.
Это либо незапланированное кровотечение, либо боль. Например, в случае с внутриматочной спиралью, - говорит она. Также люди обсуждают увеличение веса, изменения кожи или изменения настроения.
Существуют различные виды неприятных побочных эффектов, которые могут возникнуть из-за противозачаточных средств. Но если вам не подошла одна форма гормональных противозачаточных средств, это не значит, что не подойдет другая. Но если вы предпочитаете использовать негормональную форму контрацепции, вы можете изучить различные виды барьерных методов.
Вам не нравятся ненормальные месячные. Одним из специфических побочных эффектов противозачаточных средств являются изменения в месячных. При использовании противозачаточных средств у вас могут появиться выделения, вы можете заметить изменения в цикле или вообще прекратить месячные. Медные ВМС (Paragard) могут сделать месячные более обильными, а гормональные ВМС (Kyleena, Liletta, Mirena и Skyla) могут остановить месячные или сделать их более обильными.
Пропущенные месячные из-за противозачаточных средств могут вызвать у вас опасения, что вы беременны. Или вам просто надоели нерегулярные циклы. Независимо от причины, возможно, вам стоит выяснить, как другие формы противозачаточных средств могут повлиять на ваши месячные. Таким образом, вы сможете найти новые варианты, которые могут вам подойти.
Вы беспокоитесь о предохранении. Вы можете чувствовать, что ваш нынешний вид противозачаточных средств не защищает вас от беременности так хорошо, как вам хотелось бы. Если вы нервничаете при каждом половом акте или испытываете сильное беспокойство, если у вас нерегулярные месячные, вам следует провести исследование эффективности противозачаточных средств. Изучите, насколько эффективен ваш вид контрацепции, и посмотрите, есть ли способы повысить его эффективность (например, использовать презерватив одновременно с приемом противозачаточных таблеток).
Но если вы все равно считаете, что ваш нынешний метод не подходит, поговорите с врачом об эффективности других методов.
Если вы заботитесь о защите от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), используйте презервативы или внутренние презервативы вместо или в дополнение к вашему нынешнему методу контрацепции. Эти два вида презервативов являются единственными средствами контрацепции, которые могут предотвратить ИППП.
Как безопасно сменить метод контрацепции
Если вы решили сменить метод контрацепции, важно сделать это правильно, чтобы обезопасить себя от беременности.
Вы должны сразу перейти от одного метода контрацепции к другому, не делая никаких перерывов. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, вам не нужно допивать текущую упаковку до того, как вы начнете использовать новый метод контрацепции, чтобы быть защищенной. Но Эсгерра рекомендует допить свою первоначальную упаковку противозачаточных таблеток перед переходом на другой метод, чтобы переход был как можно более плавным с точки зрения побочных эффектов.
После смены метода вы можете заметить некоторые изменения в месячных. Но это нормально, и не стоит беспокоиться.
В зависимости от того, какой метод контрацепции вы принимаете и на какой тип переходите, вам, возможно, придется их совмещать. Это означает, что вам придется начать новый метод контрацепции до того, как вы прекратите старый метод контрацепции. Каждый тип требует разного времени совмещения, а некоторые вообще не требуют совмещения. Спросите у своего врача, нужно ли вам совмещать контрацептивы в зависимости от того, какой контрацептив вы принимаете в настоящее время и какой новый.
Если вы не хотите совмещать противозачаточные средства, вы можете использовать резервный метод. Это означает использование презерватива или спермицида в то время, когда в противном случае вы бы совмещали методы контрацепции.
Резервные методы могут обеспечить вам дополнительную безопасность при смене методов контрацепции. Как правило, если вы начинаете использовать новый метод, то в течение недели следует использовать резервный метод, говорит Эсгерра.
Побочные эффекты при переходе на другой метод контрацепции
При переходе на новый вид противозачаточных средств обычно наблюдаются нерегулярные кровотечения в течение нескольких месяцев. Если вы используете внутриматочную спираль, то после ее установки у вас может возникнуть дискомфорт или спазмы. Но оба побочных эффекта со временем проходят.
В зависимости от того, на какой метод вы перешли, гормональные методы контрацепции также могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Но они должны пройти в течение 3-5 месяцев после продолжения использования нового метода. Вы можете заметить:
-
акне (чаще встречается при использовании только прогестиновых методов, реже - при использовании комбинированных таблеток и Nuvaring)
-
Аменорея, или отсутствие месячных (чаще встречается при приеме Депо-Провера, Импланона, Мирены, комбинированных таблеток с непрерывным циклом, Нуваринг, реже при приеме комбинированных таблеток или таблеток, содержащих только прогестины)
-
болезненность груди (чаще встречается у Ortho Evra, реже - у комбинированных таблеток или Nuvaring)
-
Низкое половое влечение
-
Подавленное настроение (чаще встречается у депо-провера, реже у нуваринга)
-
Головная боль (характерна для всех гормональных методов)
-
Нежелательный рост волос (чаще встречается при использовании только прогестиновых методов, реже - комбинированных таблеток)
-
Более обильные выделения из влагалища (чаще встречается при использовании "Нуваринг", реже - при использовании всех других методов)
-
Тошнота (чаще встречается у Ortho Evra, реже у Nuvaring)
-
Жирная кожа (чаще встречается при использовании только прогестиновых препаратов, реже - комбинированных таблеток)
-
Увеличение веса (чаще встречается при использовании депо-провера, реже - при комбинированных гормональных методах, Мирене или таблетках, содержащих только прогестины)
Чтобы облегчить боль во время переходного периода, Эсгерра советует принимать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или напроксен, или использовать теплые компрессы. Но если боль усиливается, особенно после установки внутриматочной спирали, лучше как можно скорее обратиться к врачу. Так они смогут убедиться, что все в порядке.
Эсгерра призывает людей быть защитниками своего тела и задавать вопросы, когда речь идет о смене методов контрацепции.
Я думаю, что женщины должны чувствовать себя очень уверенно, чтобы записаться на прием просто для консультации по контрацепции, - говорит она. Они не должны чувствовать, что им нужно знать, чего они хотят, прежде чем записаться на прием к гинекологу.
Как всегда, лучше всего поговорить с врачом о своих желаниях и потребностях в контрацепции. Он сможет подсказать вам, как подобрать наиболее подходящие для вашего организма противозачаточные средства.
