Многие женщины говорят, что противозачаточные средства влияют на их настроение. Но доказательства этого неоднозначны. Вот что известно исследователям о связи между гормональными противозачаточными средствами и вашими эмоциями.
Но могут ли противозачаточные таблетки и другие гормональные контрацептивы вызывать подобные эмоциональные колебания? А может быть, они наоборот улучшают ваше настроение?
Как работают гормональные контрацептивы
Большинство противозачаточных таблеток, пластырей и колец сочетают в себе два созданных в лаборатории женских половых гормона - эстроген и прогестин. Минипилюли содержат только прогестин, причем в меньшем количестве.
Комбинированные гормональные контрацептивы останавливают нормальный подъем и спад естественных гормонов вашего организма. Это блокирует овуляцию и высвобождение яйцеклетки для оплодотворения сперматозоидом.
Есть ли связь между контролем рождаемости и эмоциями?
Женщины жалуются на изменения настроения, такие как депрессия и тревога, с тех пор, как в 1960 году появились противозачаточные таблетки. Новейшее поколение таблеток содержит меньшие дозы гормонов. Несмотря на это, значительное число женщин все еще отказываются от таблеток из-за побочных эффектов.
В течение обычного 28-дневного менструального цикла уровень эстрогена достигает своего пика примерно на 14-й день. Именно в это время многие женщины чувствуют себя лучше всего эмоционально и физически. Большинство гормональных контрацептивов сглаживают этот гормонообразный цикл в ровную линию в течение первых 21 дня. Затем уровни эстрогена и прогестина падают в течение последних 7 дней.
Ограниченные исследования показывают, что по сравнению с женщинами, которые не используют гормональные противозачаточные средства, те, кто их использует, чаще сообщают о депрессии, тревоге и гневе. Но эти симптомы не входят в список распространенных побочных эффектов. Другие исследования не выявили существенной связи между комбинациями или концентрацией гормонов и различиями в настроении. Еще больше исследований показали, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки, и женщины, принимающие фиктивные таблетки, отмечают схожие симптомы, что позволяет предположить, что любые эффекты, которые они заметили, не связаны с действием таблеток.
Преимущества
Врачи иногда назначают гормональные контрацептивы, чтобы облегчить дискомфорт, который практически каждая женщина замечает в то или иное время во время месячных.
Симптомы предменструального синдрома могут включать:
-
вспышки гнева
-
Приступы плача
-
Смущение
-
Чувство подавленности или депрессии
-
Проблемы со сном
-
Раздражительность
-
Нежная грудь
-
Ощущения и боли
-
Вздутие живота или увеличение веса
-
Головная боль
FDA одобрило особый тип гормональных противозачаточных таблеток - содержащих дроспиренон и этинилэстрадиол - для лечения более серьезной формы ПМС, называемой предменструальным дисфорическим расстройством. Но гормоны, возможно, лучше помогают облегчить физические симптомы, чем симптомы, связанные с настроением. Кроме того, врачам может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы подобрать правильное лекарство и дозировку.
Возможные объяснения
Если ученые не могут точно установить связь между противозачаточными гормонами и эмоциональными потрясениями, почему некоторые женщины верят в существование этой связи?
-
Повышенная чувствительность к изменениям уровня эстрогена и других гормонов
-
Стресс, вызванный необходимостью избегать беременности и принимать таблетки по назначению врача
-
Повышенное восприятие возможных симптомов среди женщин с существующей депрессией, тревогой или другими психическими расстройствами
Когда обращаться к врачу
Если ваши перепады настроения легкие или умеренные, то физические упражнения, здоровое питание, отдых и другие изменения в образе жизни могут принести вам облегчение. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете депрессию, отсутствие энергии или другие тяжелые симптомы, мешающие вашей повседневной жизни.
