Если вы уже несколько недель как вернулись из круиза, но все еще чувствуете, что вас качает и качает, возможно, у вас синдром маль де дебаркмент. Узнайте, что его вызывает, каковы его симптомы и как его лечить.
Когда вы возвращаетесь на берег, вам нужно время, чтобы снова встать на ноги. Обычно это происходит в течение нескольких минут или часов, но может занять до двух дней. Однако при синдроме дебаркадера вы не можете избавиться от ощущения, что вы все еще на корабле. В переводе с французского это означает "болезнь высадки". Вам кажется, что вы качаетесь или раскачиваетесь, хотя это не так.
Это может случиться с каждым, но гораздо чаще встречается у женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Неясно, играют ли здесь роль гормоны.
Люди, страдающие мигренью, также могут быть более склонны к этому заболеванию, но врачи не уверены, как связаны эти два состояния.
Каковы симптомы?
В основном вы чувствуете, что вас качает, раскачивает или покачивает без причины. Вы можете чувствовать себя неустойчиво и даже немного пошатываться.
Другие симптомы включают:
-
Беспокойство
-
Смущение
-
Депрессия
-
Чувство сильной усталости
-
Трудно сосредоточиться
Ваши симптомы могут исчезнуть, когда вы едете в машине или поезде, но они вернутся, когда вы перестанете двигаться. И они могут ухудшиться:
-
нахождение в замкнутом пространстве
-
Быстрое движение
-
Мерцающие огни
-
Стресс
-
Усталость
-
Попытки успокоиться, как при засыпании
-
Интенсивная зрительная деятельность, например, игра в видеоигры
Что вызывает заболевание?
Чаще всего это случается после отдыха на берегу океана, но и поездка в самолетах, поездах и автомобилях тоже может привести к этому. Его даже вызывают водные кровати, лифты, ходьба по причалам и использование виртуальной реальности.
Хотя практически любой вид движения может вызвать этот недуг, врачи не знают, что на самом деле является его причиной. В большинстве случаев она возникает после длительной поездки. Но нет никакой связи между продолжительностью поездки и тем, насколько сильны симптомы или как долго они длятся.
Как врач может проверить наличие заболевания?
Это редкое заболевание, поэтому может потребоваться несколько визитов, чтобы выяснить его. Ваш врач, вероятно, захочет исключить другие причины ваших симптомов, например:
-
анализы крови
-
проверка слуха
-
Сканирование изображения вашего мозга
-
Обследование, которое позволяет убедиться, что ваша нервная система работает так, как нужно
-
Обследование для проверки вестибулярного аппарата, который поддерживает равновесие и устойчивость
Если симптомы наблюдаются более месяца, а анализы не выявили их причину, врач может сказать вам, что у вас синдром дебаркадера.
Как это лечится?
Это заболевание трудно поддается лечению - ни одно средство не помогает всегда. Часто оно проходит само по себе в течение года. Это случается тем чаще, чем вы моложе.
Ваш врач может порекомендовать следующее:
-
Терапия стимуляции мозга. При этом используются электрические сигналы для изменения работы мозга. Это более новый метод лечения, но в последних исследованиях он показал хорошие результаты.
-
Медицина. Не существует лекарства, созданного специально для лечения синдрома дебаркадера, но некоторые препараты, используемые для лечения депрессии, тревоги или бессонницы, могут помочь некоторым людям. Лекарства, используемые для лечения укачивания, не помогут.
-
Вестибулярная реабилитация. Ваш врач может показать вам специальные упражнения, которые помогут вам с устойчивостью и равновесием.
-
Забота о себе. Физические упражнения, борьба со стрессом и отдых могут принести вам некоторое облегчение.
Можете ли вы предотвратить это?
Уверенного способа нет. Если вы уже сталкивались с синдромом дебаркадера, то, вероятно, лучше воздержаться от того вида движения, которое его вызвало. Если вы не можете этого сделать, посоветуйтесь с врачом, возможно, вам подойдет какое-либо лекарство.
