Внезапная потеря памяти не всегда является признаком болезни Альцгеймера или других видов деменции. Узнайте, какие другие заболевания могут повлиять на вашу память - и как их лечить.
Потеря памяти может быть признаком болезни Альцгеймера и других видов деменции. Но если она наступает быстро, это часто связано с другими причинами. Многие из этих причин поддаются лечению.
Вот некоторые причины, которые могут привести к внезапной потере памяти, и что с ними можно сделать:
Лекарства
Многие лекарства, которые вы принимаете по рецепту, могут повлиять на вашу память. Это не полный список, но некоторые из них являются наиболее распространенными:
-
Тревога: алпразолам (Ксанакс), хлордиазепоксид (Либриум), клоназепам (Клонопин), диазепам (Валиум), флуразепам (Дальман), лоразепам (Ативан).
-
Депрессия или боль: амитриптилин (Elavil), кломипрамин (Anafranil), дезипрамин (Norpramin), доксепин (Sinequan), имипрамин (Tofranil), нортриптилин (Aventyl, Pamelor)
-
Высокое кровяное давление: атенолол (Тенормин), каптоприл (Капотен), метопролол (Лопрессор, Топрол), пропранолол (Индерал), соталол (Бетапейс)
-
Высокий уровень холестерина: аторвастатин (Lipitor), флувастатин (Lescol), ловастатин (Mevacor), правастатин (Pravachol), розувастатин (Crestor), симвастатин (Zocor)
-
Боль: фентанил (Duragesic), гидрокодон (Norco, Vicodin), гидроморфон (Dilaudid, Exalgo), морфин (Astramorph, Avinza), оксикодон (OxyContin, Percocet)
-
Судороги: ацетазоламид (Diamox), карбамазепин (Tegretol), габапентин (Neurontin), ламотриджин (Lamictal), прегабалин (Lyrica), вальпроевая кислота (Depakote)
-
Проблемы со сном: эзопиклон (Lunesta), залеплон (Sonata), золпидем (Ambien)
Если вы принимаете один из этих препаратов - или даже что-то другое, не входящее в этот список, - и беспокоитесь о своей памяти, спросите врача, можно ли перейти на что-то другое.
Депрессия
Ваша память и эмоции тесно связаны. Депрессия, стресс или тревога могут повлиять на вашу сосредоточенность. Когда вы не можете сосредоточиться, вы плохо запоминаете.
Если вы чувствуете грусть или потеряли интерес к вещам, которые вам когда-то нравились, обратитесь к специалисту по психическому здоровью, чтобы пройти лечение. Антидепрессанты и разговорная терапия могут помочь справиться с депрессией.
Дефицит витамина В12
Слишком малое количество витамина B12 в вашем рационе также может повлиять на вашу память. Это питательное вещество помогает организму использовать энергию из пищи и защищает нервные клетки, чтобы вы могли ясно мыслить.
Ваш организм не вырабатывает витамин B12. Вы получаете его из таких продуктов, как мясо, рыба, молоко, сыр и яйца. Некоторые веганы могут не получать достаточно витамина B12 только из пищи. Если у вас недостаток этого витамина, посоветуйтесь с врачом о приеме добавок.
Злоупотребление алкоголем
В больших количествах алкоголь затрудняет формирование новых воспоминаний или запоминание уже усвоенной информации.
Если вы злоупотребляете алкоголем - выпиваете много напитков за короткое время - вы можете иногда терять сознание. Вы можете забыть целые отрезки времени. Если вы продолжаете пить слишком много, потеря памяти может стать постоянной.
Травмы головы
Падение, автомобильная авария или другой сильный удар по голове может привести к тому, что вы не сможете вспомнить людей или события. Даже если травма не лишила вас сознания, она может привести к потере памяти.
В зависимости от того, насколько сильным был удар по голове, проблемы с памятью могут пройти или остаться навсегда.
Инсульты
Инсульт происходит, когда закупорка или слабый участок кровеносного сосуда перекрывает приток крови к части мозга. Без крови, богатой кислородом, клетки мозга начинают погибать. Инсульт может вызвать кратковременную или долговременную потерю памяти. Вы можете забыть то, чему научились, или легко запутаться.
Чтобы защитить свои кровеносные сосуды и предотвратить новые инсульты:
-
Контролируйте свое кровяное давление и уровень холестерина с помощью диеты, физических упражнений и лекарств.
-
Лечите высокий уровень сахара в крови, если у вас диабет.
-
Не курите.
Амнезия
Амнезия - это когда вы вдруг перестаете помнить что-то о себе или своей жизни. Она может быть вызвана травмой или повреждением мозга.
Преходящая глобальная амнезия - это тип потери памяти, когда вы внезапно забываете, где вы находитесь или что недавно произошло. Вы можете задавать одни и те же вопросы снова и снова, чтобы сориентироваться.
Этот тип амнезии может возникнуть после:
-
травмы головы
-
Эмоциональное расстройство
-
Интенсивная физическая нагрузка
-
Некоторые процедуры обследования, используемые для диагностики заболеваний
Преходящая глобальная амнезия встречается редко и не требует лечения. Она должна пройти сама по себе.
Опухоли головного мозга
Повреждения мозга, вызванные опухолью или ее лечением, могут повлиять на память. Химиотерапия, хирургия и облучение могут повлиять на вашу способность ясно мыслить. Рак также может настолько утомить вас, что вы не сможете мыслить здраво.
Позаботьтесь о себе, пока вы проходите лечение от рака. Хорошо питайтесь и отдыхайте, чтобы сохранить энергию и память.
Проблемы с щитовидной железой
Щитовидная железа, расположенная на шее, вырабатывает гормоны, которые контролируют скорость сжигания пищи для получения энергии. Когда щитовидная железа производит слишком мало своих гормонов - это называется гипотиреозом - весь ваш организм замедляется. Вы можете чувствовать себя усталым, подавленным и забывчивым.
Ваш врач сделает анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы. Если он низкий, вам назначат таблетки гормонов щитовидной железы.
Что делать
Если вас беспокоит потеря памяти, обратитесь к врачу. Он задаст вопросы о ваших симптомах и проведет тесты, чтобы выяснить причину проблемы. Многие причины потери памяти поддаются лечению.
