Узнайте, как справиться с тошнотой, усталостью и некоторыми другими проблемами, возникающими при лечении рака молочной железы на ранней стадии.
Существуют действительно хорошие способы борьбы с раком молочной железы на ранней стадии. И ваши шансы на успех высоки. Но на этом пути у вас, скорее всего, возникнут нежелательные побочные эффекты. Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить лечение и восстановление. Вот несколько советов, которые помогут вам начать.
Загляните в свое будущее
Около 90% всех людей с диагнозом рака молочной железы проживут 5 лет после лечения. Именно этот срок обычно используется для оценки выживаемости. Ваша 5-летняя выживаемость увеличивается до 99%, если у вас 1 стадия, или рак, который находится только в груди и не распространился.
Тем не менее, трудно сказать, как рак повлияет конкретно на вас. Определенную роль играет тип рака, возраст, общее состояние здоровья и другие факторы. Спросите своего врача, как эти факторы могут повлиять на успех лечения.
Справиться с выпадением волос
Противораковые препараты, такие как химиотерапия, могут повредить волосяные фолликулы. Это часто приводит к выпадению части или всех волос. Некоторые препараты могут вызвать истончение волос только на коже головы. Другие препараты могут повлиять на брови, ресницы, волосы на лобке, а также волосы на руках и ногах.
Не нужно стесняться выпадения волос. Это случается со многими людьми и обычно отрастает через 3-5 месяцев после лечения. Но если вы беспокоитесь об этом, вот несколько советов, которые могут помочь перед лечением:
-
Подстригите волосы коротко.
-
Спросите врача об охлаждающей шапочке - средстве, которое может остановить или облегчить выпадение волос.
-
Носите головной платок и добавляйте к нему ватные диски для придания объема.
-
Купите парик до начала лечения.
Ваша медицинская страховка может частично или полностью оплатить стоимость вашего парика. Но обязательно попросите своего врача выписать рецепт на черепной протез.
Защищайте кожу головы, если у вас начнут выпадать волосы. Лечение может сделать ее очень чувствительной. Вам потребуется:
-
Покрыть голову шарфом или шапкой.
-
Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, если вы все же выходите на солнце.
-
Используйте детский шампунь или мягкий шампунь и кондиционер.
-
Используйте расческу вместо щетки.
-
Избегайте фенов, утюжков для завивки или плойки.
Облегчение тошноты и рвоты
Очень часто при лечении рака вы чувствуете себя плохо. Побочные эффекты, такие как обезвоживание и запор, также могут вызвать тошноту?
Способы улучшить самочувствие включают в себя:
-
Спросите своего врача о рецептурных препаратах против тошноты.
-
Пейте много воды, если врач не говорит иначе.
-
Попробуйте иглоукалывание или акупрессуру.
-
Ешьте небольшими порциями каждые несколько часов.
-
Предпочитайте холодные продукты без сильного запаха.
-
Перекусите сухими крекерами или тостами, когда только проснетесь.
-
Ешьте понемногу до и после химиотерапии.
Стресс, связанный с лечением, также может вызывать тошноту. Методы релаксации могут усилить чувство спокойствия. К ним относятся медитация, йога или глубокое дыхание. Вы также можете положить влажную мочалку с маслом перечной мяты или без него на заднюю часть шеи. Оставьте ее на 30 минут.
Успокаивает кожу и ногти
Лечение рака может сделать вашу кожу сухой, зудящей или красной. Лучевая терапия также может сделать вас более чувствительными к солнцу. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, какие средства следует использовать. Они знают, какие безрецептурные средства являются мягкими и щадящими. Вот некоторые другие средства, которые они могут посоветовать:
-
Используйте увлажняющий крем и мыло без отдушек
-
Избегайте тесной одежды и бюстгальтеров с заниженной талией
-
Содержите кожу в чистоте для предотвращения инфекции
-
Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 30 или выше на теле и губах?
Вы можете заметить некоторые изменения ногтей. Они могут потрескаться или пожелтеть. Кутикулы могут опухнуть и болеть. Чтобы помочь, вы можете:?
-
коротко подстричь ногти
-
Увлажняйте ногти и кутикулу вазелином, когда кожа влажная.
-
Используйте перчатки при выполнении работы по дому
-
Не делайте маникюр или педикюр
-
Носите сандалии или более свободную обувь
Поговорите с врачом, если домашних средств недостаточно. При некоторых проблемах с кожей и ногтями вам может понадобиться медицинская помощь.
Закрасьте пятна на коже
Хирургия, химиопрепараты и лучевая терапия могут изменить цвет кожи. Вы можете получить участки, которые потемнели, покраснели или выглядят как синяки. Такое изменение цвета кожи обычно проходит после окончания лечения.
Изменения кожи - это нормально, их не нужно скрывать. Но вы можете чувствовать себя более похожим на себя, если скроете неровные участки. Прежде чем использовать косметику, такую как консилер или тональный крем, особенно если у вас есть сыпь, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Ваш врач может дать вам несколько советов о том, какие средства лучше использовать во время лечения.
Обновите свой гардероб
Мода может быть последним, о чем вы думаете. Но лечение рака может повлиять на ваше тело множеством способов. Эти изменения могут быть физически и эмоционально дискомфортными. Вот некоторые вещи, которые могут помочь справиться с побочными эффектами и повысить вашу самооценку.
Сосредоточьтесь на комфорте. В процессе лечения вы можете потерять или набрать вес. А ваша кожа может стать очень чувствительной. Выбирайте одежду, которая поможет вам плыть по течению, в том числе: ?
-
Брюки или юбки с эластичной талией
-
Одежда из хлопка
-
Свободно облегающие топы или платья
Замените нижнюю сетку на камзолы. Эта мягкая одежда обеспечивает поддержку, не давя на кожу.
Покупайте одежду для больных раком груди. Многие модные бренды создают одежду с учетом особенностей лечения и восстановления. Проведите быстрый поиск в Интернете и посмотрите, что там есть. Вот несколько примеров того, что вы можете найти:
-
Танки, камзолы или халаты для хранения хирургического дренажа
-
Рубашки или толстовки с легким доступом к порт-катетеру
-
Мягкая одежда для отдыха без швов
-
Белье после операции на груди или реконструкции
