Узнайте, что вам нужно знать о когнитивно-поведенческой терапии (КПП) для детей, о ее видах, преимуществах и о том, как она может улучшить здоровье вашего ребенка.
Если не принять меры на ранних стадиях, эти расстройства могут нарушить жизнь ребенка?
Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) для детей - это краткосрочный метод лечения психических и поведенческих расстройств. Но она оказывает долгосрочное влияние на развитие ребенка.?
Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПП)?
Когнитивно-поведенческая терапия не только приносит пользу детям и подросткам, но и направлена на обучение учителей и родителей, чтобы помочь детям преодолеть проблемы психического здоровья и поведения.?
Когнитивно-поведенческая терапия обычно занимает от шести до 20 сеансов. Она отличается от других видов поведенческой терапии тем, что рассматривает, как эмоции, мысли и поведение ребенка или подростка влияют друг на друга. Терапевт может рассмотреть каждую из них по мере необходимости.
Что лечит когнитивно-поведенческая терапия?
Специалисты по поведению используют когнитивно-поведенческую терапию для лечения многих психологических проблем у детей и подростков, включая:
-
Тревожные расстройства, такие как обсессивно-компульсивное расстройство, социальная тревога или посттравматическое стрессовое расстройство
-
Депрессия
-
Низкая уверенность
-
Иррациональные страхи
-
Ипохондрия постоянный страх заболеть?
-
Употребление наркотиков, курение или выпивка?
-
Пристрастие к азартным играм?
-
Нарушения аппетита повышенное или пониженное чувство голода
-
Бессонница трудности с засыпанием ночью
-
Проблемы в отношениях
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на преобразование негативных мыслей в позитивные и реалистичные. Она также направлена на изменение поведения, которое является результатом негативного мышления.
Какие бывают виды когнитивно-поведенческой терапии?
К некоторым видам когнитивно-поведенческой терапии относятся:
Индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия
Работая один на один с пациентом, терапевт фокусируется на совершенствовании навыков ребенка по преодолению негативных мыслей и преодолению страхов. Этот тип CBT считается наиболее эффективным, поскольку терапевт работает непосредственно с ребенком.?
Индивидуальная CBT идеально подходит для лечения тревожности, депрессии и злоупотребления психоактивными веществами.
Групповая когнитивно-поведенческая терапия
В этом типе CBT терапевт работает с группой детей и подростков, имеющих схожие расстройства. На этих занятиях могут присутствовать дети из социальной группы ребенка или незнакомые им люди.
Групповая терапия создает для этих детей возможность построить новые отношения и побороть свои социальные страхи.
Она эффективна в помощи детям и подросткам с депрессией, злоупотреблением психоактивными веществами и социальной тревожностью?
Когнитивно-поведенческая терапия с родителями
Этот тип CBT обучает родителей различным методам, чтобы помочь их детям преодолеть страхи и тревогу. Методы обучения детей и родителей включают индивидуальную терапию, психообразование, обучение родителей и преодоление трудностей, связанных с уходом.
Когнитивно-поведенческая терапия с родителями просит их играть свою роль в преодолении психологических расстройств своих детей дома.?
Когнитивно-поведенческая терапия с применением лекарств
Некоторые виды CBT также используют в лечении определенные лекарственные препараты. Исследования показали эффективность психотропных препаратов, таких как антидепрессанты, стимуляторы и стабилизаторы настроения, в лечении некоторых тревожных расстройств у детей и подростков.
Медицинская команда назначает эти лекарства вашему ребенку только в том случае, если это необходимо для процесса терапии.
Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму
Этот тип CBT предназначен в основном для детей и подростков, которые столкнулись с какой-либо эмоциональной или физической травмой. Она фокусируется на симптомах ПТСР и обычно представляет собой короткий курс лечения, состоящий всего из 6-20 сеансов.
В нем могут участвовать или не участвовать родители ребенка.
Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму, направлена на решение различных поведенческих и когнитивных (мыслительных) проблем ребенка, включая травматический опыт?
Она также фокусируется на депрессии и тревожных расстройствах и мотивирует родителей понять изменившееся поведение и трудности своего ребенка.
CBT и мотивационно-усиливающая терапия (MET)
Мотивационно-усиливающая терапия (МЕТ) используется для подростков, чтобы мотивировать их изменить свое поведение изнутри. Когда MET сочетается с CBT, это помогает подросткам внутренне контролировать свою зависимость от наркотиков и алкоголя.
Эта терапия проводится в группе, где терапевт и подростки обсуждают свои проблемы, разрабатывают методы преодоления и следуют мотивационным шагам для преодоления своих проблем.
Это тщательный процесс, который побуждает подростка оставаться последовательным в своем прогрессе.
CBT, MET и семейная поведенческая терапия
В семейной поведенческой терапии родители служат для детей примером для подражания. Они изменяют собственное поведение, чтобы подать пример ребенку, как изменить свое поведение. Эта терапия улучшает навыки родителей по управлению и решению проблем в долгосрочной перспективе.
Когда эта терапия сочетается с CBT и MET, она помогает детям и подросткам справиться со многими поведенческими расстройствами.
