Главные способы уберечь детей от болезни - это мытье рук и прививки от гриппа.
Хотите снизить вероятность того, что ваш ребенок заболеет? Сдерживайте микробов с помощью двух основных средств: хорошей гигиены и вакцины от гриппа.
"Лучшее, что вы можете сделать, чтобы не заразиться чем-либо, - это поощрять регулярное мытье рук, особенно перед едой", - говорит Бриджет Бойд, доктор медицины, директор отделения для новорожденных в системе здравоохранения Университета Лойолы в Чикаго.
Кроме того, научите ребенка чихать или кашлять не на руки, а на салфетку или согнутый локоть. Это убережет его от распространения микробов на все, к чему он прикасается.
Бойд советует поощрять хорошую гигиену с помощью таблиц с наклейками или поощрений. "Не подчеркивайте плохое поведение. Вместо этого скажите: "Вау, я заметила, что ты не клал руки в рот всю дорогу до школы".
Держите дезинфицирующее средство для рук в пределах досягаемости, но контролируйте младших детей, когда они им пользуются.
"Детям постарше, например, школьного возраста, можно давать небольшие флаконы дезинфицирующего средства для рук, чтобы они носили их с собой в рюкзаке", - говорит Бойд.
Прививки от гриппа для детей
Второй способ уберечься от микробов - это прививка от гриппа. Прививку можно делать детям в возрасте от 6 месяцев и старше. Детям в возрасте от 2 лет и старше можно начинать вводить назальный спрей (если только у них нет астмы или сильной заложенности носа на момент посещения врача).
"Это все равно, что пользоваться ремнем безопасности в машине", - говорит Бойд, который видел, как даже здоровые дети попадали в реанимацию с тяжелыми симптомами гриппа. "В большинстве случаев вы прекрасно обойдетесь без ремня безопасности. Вы пристегиваетесь на тот случай, если произойдет несчастный случай и это может спасти вам жизнь. В большинстве сезонов ваш ребенок прекрасно обойдется без прививки от гриппа, но зачем рисковать тем, что он заболеет плохим штаммом гриппа, который вы могли бы предотвратить?".
Некоторые дети с аллергией на яйца теперь могут получить вакцину от гриппа. "Раньше мы избегали делать прививку от гриппа тем, у кого когда-либо была реакция на яйца", - говорит Бойд. "Но многие дети перерастают аллергию на яйца. Если ваш ребенок может есть яичницу без реакции, то он может нормально вакцинироваться. Даже если у них появится легкая сыпь, мы все равно введем вакцину и просто будем внимательно наблюдать за ними".
Если у вашего ребенка тяжелая аллергия (анафилаксия), ему следует сделать прививку от гриппа у врача, который может лечить тяжелую аллергическую реакцию либо в кабинете вашего врача, либо в больнице, либо в клинике, либо в отделе здравоохранения. Многие дети с аллергией на яйца подвержены риску осложнений после гриппа, поэтому им важно сделать прививку от гриппа.
