Беспокоитесь о химических веществах, таких как фталаты и парабены, в ваших детских шампунях, мыле и лосьонах? Узнайте, что говорят эксперты.
Хотя вы хотите, чтобы ваш новорожденный ребенок был чистым, а его кожа - здоровой и мягкой, вы можете беспокоиться о химических веществах в ваших детских шампунях, мыле и лосьонах. Нужны ли они вам? Могут ли какие-либо из этих добавок и консервантов - например, парабены и фталаты - быть вредны для ребенка?
Чтобы получить некоторые рекомендации, доктор обратился к двум экспертам по раннему детству: Таня Ремер Альтманн, доктор медицины, автор книги "Мамочка звонит: Dr. Tanya Answers Parents' Top 101 Questions About Babies and Toddler; и Harvey Karp MD, создатель книг и DVD The Happiest Baby on the Block и The Happiest Toddler on the Block.
Что входит в состав средств по уходу за детской кожей и волосами?
Хотя вы можете надеяться, что средства, предназначенные для детей, не представляют опасности, это не обязательно так.
Многие из них содержат добавки, которые являются потенциальными раздражителями или аллергенами, говорит Альтманн. У большинства детей проблем не возникает. У некоторых может развиться раздражение кожи, например, экзема, от воздействия ингредиентов этих продуктов.
Есть ли более серьезные риски? Это вопрос без ответа. Такие добавки, как парабены и фталаты - дибутилфталат (DBP), диметилфталат (DMP) и диэтилфталат (DEP) вызывают беспокойство у некоторых экспертов, говорит Карп.
В некоторых лабораторных исследованиях были найдены доказательства того, что фталаты и парабены способны изменять уровень гормонов в организме. Теоретически, они могут препятствовать нормальному развитию, говорит Карп. Оба вещества могут всасываться через кожу; исследования показали, что они могут обнаруживаться в моче ребенка.
Однако мы многого не знаем. Исследования, показывающие влияние на здоровье, ограничены. Большинство из них проводилось на животных. Нет четких доказательств того, что они влияют на людей, и нет четких доказательств того, что они не влияют.
Уход за детской кожей и волосами: Лучший выбор
Если вы обеспокоены и хотите уменьшить воздействие этих химических веществ на вашего ребенка, есть хорошие новости. Это не обязательно должно быть трудно, говорит Карп.
"Вам не нужно варить говяжий жир, чтобы сделать мыло", - говорит Карп. "Вы можете пойти практически в любой супермаркет или аптеку в стране и найти более качественные продукты".
Вот некоторые рекомендации.
-
Меньше - больше.
Начнем с самого важного, основного факта: вашему ребенку не нужно много специального мыла и детских шампуней. Для мытья достаточно простого мыла и воды - это практически все, что нужно для маленьких детей. Им даже не нужно так много купания. "С маленькими детьми достаточно купать два-три дня в неделю, - говорит Альтманн. Они действительно не так сильно пачкаются. Чрезмерное купание может пересушить кожу ребенка".
-
Учитывайте натуральные ингредиенты.
Когда вы покупаете мыло, детские шампуни и лосьоны, ищите натуральные ингредиенты, которые вы узнаете. Карп рекомендует использовать продукты на основе растительных масел, например, кастильское мыло, изготовленное на основе оливкового масла. Вы можете использовать миндальное масло или масло горячего какао для попки вашего ребенка вместо кремов с большим количеством химических ингредиентов. Он также рекомендует держать в доме растение алоэ вера; листик поможет успокоить опрелости. Всегда ли натуральное лучше? Нет. Многие натуральные продукты могут содержать вещества, которые являются аллергенами или раздражителями для некоторых детей, говорит Альтманн. Вы также никогда не можете быть уверены, что продукт, рекламируемый как "натуральный", действительно таковым является. Тем не менее, Карп говорит, что переход на натуральные продукты - это, по крайней мере, шаг в правильном направлении.
-
Ищите простоту.
"Если шампунь содержит 20 ингредиентов, и вы не можете произнести ни одного из них, лучше выбрать что-то другое", - говорит Карп. Конечно, количество таких химических веществ, как парабены или фталаты, в детском шампуне или мыле ничтожно мало. Но Карп отмечает, что мы используем не только один продукт. "Наши дети могут получать эти добавки в 10-20 различных продуктах каждый день", - говорит Карп. "Мы не изучали, что происходит, когда мы используем эти продукты в комбинации". Выбирая более простые продукты, вы уменьшаете общее воздействие на организм вашего ребенка".
-
Откажитесь от антибактериального мыла.
Хотя вы можете особенно беспокоиться о микробах, когда у вас маленький ребенок, эксперты утверждают, что антибактериальное мыло вам действительно не нужно. Дело в том, что обычное мыло так же хорошо избавляет от микробов, как и антибактериальное. Антибактериальное мыло просто содержит дополнительные химические вещества - например, триклозан, - которые на самом деле не нужны вашему ребенку.
-
Избегайте ароматизаторов.
Бутылочка детского шампуня может пахнуть "свежо" или "чисто", но аромат, скорее всего, является результатом воздействия многих химических веществ. Аллергены и раздражающие вещества в отдушках являются основной причиной кожных реакций и могут пересушить кожу ребенка. Следите за словом "отдушка" в списке ингредиентов средства по уходу за телом - это общий термин для всех химических веществ, используемых для создания аромата. "Многие фталаты, о которых беспокоятся люди, содержатся в отдушках", - говорит Альтманн. "Отказавшись от ароматизаторов, вы избавляетесь от некоторых из этих добавок".
Лучше ли натуральные ароматы? Не всегда, говорит Альтманн. У некоторых детей может быть реакция и на них. По возможности выбирайте неароматизированные.
-
Попробуйте сначала.
Когда у вас появится новое средство для ухода за кожей ребенка, нанесите немного средства на руку малыша. Затем подождите несколько часов и посмотрите, нет ли у нее кожной реакции на это средство.
Средства по уходу за детьми: Маленькие шаги
Задумываться о том, что входит в состав средств по уходу за кожей и волосами вашего ребенка, имеет смысл, но вам не нужно становиться одержимым, изучая значение каждого ингредиента в каждом детском шампуне, мыле и средстве по уходу за кожей - не говоря уже о стиральном порошке, игрушках, прорезывателях, продуктах питания, солнцезащитных кремах и предметах одежды.
"Вы не биохимик", - говорит Карп. "Даже врачи путаются в этих вещах". Нельзя ожидать, что вы сами во всем разберетесь".
Помните также, что отказ от продуктов с химическими добавками не является медицинской необходимостью. Мы не знаем, оказывают ли они влияние на здоровье, и каким может быть это влияние. Просто некоторые родители предпочитают принимать дополнительные меры предосторожности на случай, если это так.
Карп подчеркивает, что предотвращение воздействия химических веществ не требует масштабных изменений в вашей жизни.
"Никто не может сделать все, чтобы уменьшить воздействие этих веществ на своего ребенка", - говорит Карп. "Но каждый может что-то сделать". В совокупности и со временем небольшие изменения могут изменить ситуацию.
