Понимание уровня холестерина: Уровни ЛПНП, ЛПВП, общего холестерина и триглицеридов

врач поможет вам разобраться в показателях уровня холестерина, включая ЛПНП, ЛПВП и триглицериды.

• общий холестерин

• ЛПНП, холестерин липопротеинов низкой плотности, также называемый "плохим" холестерином

• ЛПВП, холестерин липопротеинов высокой плотности, или "хороший" холестерин

• Триглицериды, жиры, поступающие в кровь из пищи, которую мы едим. Лишние калории, алкоголь или сахар превращаются в триглицериды и откладываются в жировых клетках по всему телу.

Результаты анализа крови будут представлены в виде цифр. Вот как интерпретировать цифры уровня холестерина.

Прежде всего, вам нужно знать, что сами по себе цифры не могут предсказать риск возникновения проблем с сердцем или определить, что вам нужно делать, чтобы снизить этот риск.

Это всего лишь одна часть большого уравнения, которое включает ваш возраст, кровяное давление, статус курения и использование лекарств от давления. Ваш врач будет использовать эту информацию для расчета вашего 10-летнего риска серьезных проблем с сердцем.

Чем больше у вас факторов риска, тем выше риск возникновения проблем с сердцем и инсульта. Принятие мер по снижению любого из этих рисков, включая снижение уровня холестерина, может также помочь снизить другие имеющиеся у вас факторы риска.

Вместе с врачом вы разработаете стратегию по снижению риска.

Холестерин ЛПНП

Холестерин ЛПНП может накапливаться на стенках артерий и повышать вероятность сердечных заболеваний. Именно поэтому холестерин ЛПНП называют "плохим" холестерином. Чем ниже уровень холестерина ЛПНП, тем ниже риск.

Если уровень ЛПНП составляет 190 и более, он считается очень высоким. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам принимать статины в дополнение к здоровому образу жизни. Статины - это лекарства, которые помогают снизить уровень холестерина.

Вам может потребоваться прием статинов, даже если уровень ЛПНП у вас ниже 190. Определив ваш 10-летний риск, врач порекомендует процент, на который вы должны попытаться снизить уровень ЛПНП с помощью диеты, физических упражнений и, при необходимости, лекарств.

Холестерин ЛПВП

Когда речь идет о холестерине ЛПВП - "хорошем" холестерине - более высокий показатель означает снижение риска. Это связано с тем, что холестерин ЛПВП защищает от сердечных заболеваний, забирая "плохой" холестерин из крови и не давая ему накапливаться в артериях. Статины могут немного повысить уровень ЛПВП, как и физические упражнения.

Триглицериды

Триглицериды - это форма, в которой находится большая часть жира в пище и организме. Высокий уровень триглицеридов связан с повышенным риском развития ишемической болезни сердца. Вот как это выглядит.

Когда у вас высокий уровень триглицеридов, велика вероятность того, что у вас также низкий уровень "хорошего" холестерина HDL и высокий уровень "плохого" холестерина LDL. Такое сочетание повышает вероятность сердечного приступа или инсульта. Есть и хорошие новости: Многие лекарства, которые лечат аномальный уровень холестерина, также помогают снизить высокий уровень триглицеридов.

Ваш врач может порекомендовать вам принимать дополнительные лекарства, например, таблетки для снижения кровяного давления и риска сердечных заболеваний, инсульта и диабета. Если ваши триглицериды очень высокие - более 500 мг/дл - вам также могут назначить лекарства для их снижения.

Общий холестерин

Общий холестерин в крови - это показатель холестерина ЛПНП, холестерина ЛПВП и других липидных компонентов. Ваш врач будет использовать показатель общего холестерина при определении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и оптимальных методов их лечения.

Вопросы, которые следует задать врачу

Если анализы показали, что у вас высокий уровень холестерина, при следующем визите к врачу вы можете задать ему следующие вопросы.

1. Чем опасен высокий уровень холестерина? Могут ли развиться другие проблемы?

2. Что могло стать причиной повышенного уровня холестерина? Передается ли это по наследству?

3. Есть ли вещи, которые я могу сделать дома или в своей жизни, чтобы снизить уровень холестерина?

4. Необходимы ли лекарства? Существуют ли альтернативные методы лечения?

5. Если лекарства необходимы, как они действуют?

6. Как долго я могу принимать лекарство? Каковы побочные эффекты? Вредно ли длительное применение?

7. Как физические упражнения могут помочь снизить уровень холестерина?

8. Где я могу узнать больше о том, как жить с высоким уровнем холестерина?

9. Какие изменения я должен внести в свое питание?

10. Как часто мне нужно проверять уровень холестерина?