Преимущества и недостатки проверки уровня холестерина и артериального давления с помощью домашних тестов на холестерин и мониторов артериального давления.
Если у вас высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление (или если вы беспокоитесь о том, что у вас это может быть), то, возможно, вы соблазнились многочисленными домашними тестами на холестерин и мониторами кровяного давления, представленными в настоящее время на рынке. Эти приборы обещают быстрые и точные результаты в уединении вашего собственного дома, что является благом для занятых людей, которые не любят сидеть в приемных. Но работают ли они на самом деле? И стоят ли они вложенных в них средств? Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты стоят денег, а какие нет.
Домашние тесты на холестерин
Домашние тесты на холестерин, одобренные FDA в 1993 году, обычно измеряют уровень общего жира в крови. Несколько лет назад некоторые производители также начали выпускать домашние тесты на холестерин, измеряющие уровень липопротеина высокой плотности (ЛПВП) - "хорошего" холестерина, который защищает сердце; липопротеина низкой плотности (ЛПНП) - "плохого" холестерина, способствующего образованию бляшек в артериях; и триглицеридов.
Для проведения анализа на холестерин необходимо уколоть палец маленьким ланцетом, поместить каплю крови на лист бумаги с химическими веществами и ждать результатов (обычно в течение 10 минут или около того). В некоторых тестах результаты можно узнать по цвету бумаги. В других результат появляется на маленьком экране - часто в течение одной минуты.
Точность результатов домашних тестов на холестерин составляет около 95% - очень близко к точности врачебного (или лабораторного) теста.
Домашние тесты на холестерин стоят от 14 долларов (за тип, использующий бумажные полоски) до 125 долларов (за ручной автоматический прибор для определения общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов). Это может показаться довольно выгодным предложением, поскольку даже самые дорогие приборы помогут вам сэкономить время на посещении кабинета врача или медицинской лаборатории. Но у домашних тестов на холестерин есть ряд проблем, которые не делают их выгодным вложением.
Во-первых, самые доступные (и недорогие) тесты измеряют только общий уровень холестерина. Для полного понимания вашего холестеринового профиля необходимо также измерить уровень ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов.
Во-вторых, даже если вы сделаете сложный анализ на холестерин, врач должен проанализировать его результаты в сочетании с другими факторами риска - такими как семейная история, пищевые привычки, возраст и пол - чтобы действительно понять ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В-третьих, и это, пожалуй, самое важное, уровень холестерина в крови - в отличие от артериального давления - не меняется ежедневно или даже от недели к неделе. Врачи рекомендуют взрослым здоровым людям сдавать анализ на холестерин каждые пять лет; людям с повышенным уровнем холестерина или факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний может потребоваться более частое тестирование. Но даже в этом случае тестирование в домашних условиях не является обязательным.
Итог: Домашние тесты на холестерин могут удовлетворить ваше любопытство, но они не дают достаточно информации, чтобы быть действительно полезными.
Домашние мониторы артериального давления
Домашние мониторы артериального давления - это совсем другое дело. Они позволяют измерять артериальное давление ежедневно или даже ежечасно, что дает возможность оценить влияние лекарств, деятельности, времени суток и даже эмоций на артериальное давление. Они могут иметь решающее значение, если вы склонны к повышенному кровяному давлению или если у вас нормальное кровяное давление, но вы получаете высокие показатели в кабинете врача, что называется "гипертонией белого халата".
Как и приборы для измерения артериального давления в кабинете врача, домашние приборы измеряют силу давления крови в артерии на руке. Во время теста манжета, надетая на руку, надувается, временно останавливая кровоток в руке. Когда манжета будет отпущена, вы (или медсестра, или прибор) услышите звук крови, текущей обратно в артерию.
Вы можете выбрать один из трех различных типов мониторов артериального давления.
Ручные мониторы артериального давления
Технически называемые "сфигмоманометрами", ручные приборы для измерения артериального давления состоят из манжеты, колбы для сдавливания, манометра (или цифрового дисплея), а также стетоскопа или микрофона. Чтобы воспользоваться ими, нужно надеть манжету на руку, сжать колбу и слушать, как пульс начинается, а затем снова затихает.
Ручные измерители артериального давления стоят от 20 до 30 долларов США и могут быть сложными в использовании, особенно если вы не привыкли пользоваться стетоскопом, если у вас плохое зрение или слух, или если у вас проблемы с ловкостью рук.
Автоматические (или цифровые) мониторы артериального давления
Работающие от батареек автоматические приборы для измерения артериального давления имеют манжету, которая крепится к запястью или верхней части руки. Электронный монитор надувает и сдувает манжету, что делает этот тип устройства гораздо более простым в использовании, чем ручные. Затем монитор показывает ваше кровяное давление. Такие мониторы артериального давления обычно стоят от 40 до 100 долларов. Хотя они проще в использовании, они также чувствительны, и на их показания может влиять положение вашего тела. Специалисты здравоохранения обычно рекомендуют проводить настройку этих приборов не реже одного раза в год, чтобы убедиться, что они по-прежнему точны.
Несмотря на проблемы с обоими видами мониторов артериального давления, многие врачи рекомендуют своим пациентам использовать их, чтобы они могли знать об опасных скачках артериального давления и принимать более активное участие в домашнем уходе. Но если вы все же решите самостоятельно следить за своим артериальным давлением, помните:
-
Чтобы избежать мошенничества, покупайте мониторы только в солидных аптеках или магазинах медицинских товаров и убедитесь, что они одобрены FDA.
-
Следуйте указаниям производителя, чтобы убедиться в точности показаний.
-
Поделитесь результатами со своим врачом, чтобы он мог посоветовать вам дальнейшие действия.
