Синдром хронической усталости может значительно ограничить вашу повседневную жизнь. Исследователи не уверены в его причинах. Доктор выделяет несколько теорий.
Но синдром хронической усталости - это не просто усталость. Это новое состояние усталости, которое длится не менее 6 месяцев и может быть настолько сильным, что мешает нормальной повседневной деятельности, дома и на работе. Отдых и сон не помогают.
Если у вас есть эта болезнь, физическая активность может ухудшить ваше самочувствие, как правило, на следующий день - это состояние называется постэкзаменационным недомоганием.
Почти каждое утро вы просыпаетесь с ощущением, что не выспались, а ночью часто просыпаетесь без видимых причин.
У вас могут быть проблемы с концентрацией внимания и многозадачностью.
Когда вы встаете из сидячего или лежачего положения, у вас может быть головокружение и учащенное сердцебиение? После того как вы некоторое время постоите на ногах, вы можете почувствовать себя ужасно, и вам нужно будет лечь на ровную поверхность.
Синдром хронической усталости также известен как миалгический энцефаломиелит (ME/CFS). Синдром имеет тенденцию к циклическому протеканию через вспышки и ремиссии, хорошие и плохие дни, хотя в хорошие дни вы еще не вернулись к нормальной жизни. Лекарства от него не существует, но различные методы лечения могут облегчить симптомы.
Факты о синдроме хронической усталости
-
По оценкам CDC, до 2,5 миллионов американцев страдают ME/CFS.
-
Заболеть может любой человек, включая детей и подростков.
-
Чаще всего он встречается у женщин в возрасте 40-50 лет.
-
Вероятность развития заболевания у женщин выше, чем у мужчин.
-
В большинстве случаев заболевание протекает в легкой или средней форме.
-
Примерно у 1 из 4 человек с этим заболеванием наблюдаются тяжелые симптомы.
Если у вас легкая форма синдрома хронической усталости, вы, вероятно, сможете справиться с ней самостоятельно. При умеренных симптомах вам может быть трудно передвигаться. Например, вам может понадобиться сон после обеда.
Если симптомы выражены сильно, то влияние на качество жизни и способности может быть таким же сильным, как при волчанке, болезни сердца или ревматоидном артрите.
Как это происходит?
Врачи не знают причину синдрома хронической усталости, но
но они выявили различные основные нарушения у людей с этим заболеванием.
Проблемы с иммунной системой: несколько различных частей иммунной системы отличаются у людей с синдромом хронической усталости, и некоторые исследования показывают, что эти отклонения могут вызывать симптомы заболевания. Однако, к счастью, у людей с синдромом хронической усталости нет дефектов иммунной системы, как у людей с ВИЧ/СПИДом.
Выработка энергии: ? У людей с синдромом хронической усталости клетки организма испытывают трудности с выработкой достаточного количества энергии.
Аномалии мозга: ? "Аномалии наблюдаются на снимках мозга (например, МРТ или КТ), в уровне гормонов мозга и в электрической системе мозга (мозговые волны)". Эти аномалии могут появляться и исчезать и не обязательно являются постоянными.
Проблемы с кровяным давлением и пульсом:? При вставании у людей может падать кровяное давление и учащаться сердцебиение. Иногда люди чувствуют, что падают в обморок, или действительно падают в обморок, если кровяное давление падает слишком низко.
Гены:? Некоторые исследования выявили аномалии в структуре определенных генов. Другие исследования обнаружили отклонения в том, как некоторые гены включаются и выключаются внутри клеток. Исследования идентичных и неидентичных близнецов показывают, что некоторые люди наследуют генетическую предрасположенность к заболеванию.
Инфекции или другие заболевания:?Синдром хронической усталости часто, но не всегда, начинается с внезапного инфекционно-подобного заболевания (лихорадка, боль в горле, боль в мышцах, расстройство желудка). Исследования показали, что несколько различных типов инфекционных агентов могут вызвать начало болезни, включая вирус Эпштейна-Барра (распространенная причина мононуклеоза), бактерии болезни Лайма и бактерии лихорадки Ку.
Серотонин и кортизол:?Несколько исследований показывают, что серотонин, одно из основных химических веществ мозга, играет важную роль в симптомах синдрома хронической усталости. У людей с этим заболеванием низкий уровень кортизола, гормона, который организм выделяет в ответ на стресс.
Как я могу узнать, есть ли у меня это заболевание?
Национальная медицинская академия выпустила рекомендации, описывающие сочетание симптомов, необходимых врачам для диагностики этого заболевания. К сожалению, пока не существует диагностического теста, который был бы достаточно точным, чтобы быть полезным.
Поскольку сильная усталость является симптомом очень многих заболеваний, ваш врач захочет сначала исключить другие заболевания, прежде чем ставить диагноз "синдром хронической усталости". Вам необходимо пройти полное обследование и обсудить с врачом все симптомы.
