Синдром хронической усталости не лечится, но некоторые лекарства могут облегчить симптомы. врач объясняет.
Симптомы этого заболевания, также называемого миалгическим энцефаломиелитом (ME/CFS), варьируются от одного человека к другому. Усталость и мышечные боли могут быть для вас самыми страшными, а постоянное пробуждение без сна и потеря памяти могут быть самыми большими проблемами для кого-то другого.
Вы и ваш врач должны попытаться сначала справиться с самыми тяжелыми симптомами - теми, которые больше всего мешают вашей повседневной жизни.
Проблемы со сном
У многих людей с ME/CFS есть те или иные нарушения сна. Хороший (или хотя бы более качественный) сон может помочь вам чувствовать себя менее уставшим в течение дня.
Во-первых, ваш врач, вероятно, убедится, что у вас есть хорошие привычки для сна. Это включает в себя соблюдение регулярного времени отхода ко сну и пробуждения, а также соблюдение тишины, темноты и прохлады в спальне.
Если это не улучшит ваш сон, врач может посоветовать вам безрецептурное средство для сна, например, антигистаминный препарат. Хотя эти препараты могут помочь вам крепко спать всю ночь, их недостатком является то, что их действие может длиться более 8 часов. Это означает, что вы можете чувствовать сонливость в течение дня, а это именно то, чего вы пытаетесь избежать. Но не все препараты для сна действуют на всех одинаково. Поговорите со своим врачом о том, какой вид снотворного лучше всего подходит вам и как его принимать.
Если безрецептурное снотворное не помогает, врач может предложить вам снотворное, отпускаемое по рецепту. Цель этих препаратов - наладить ваш сон в минимально возможной дозе за минимальный промежуток времени. Не следует принимать их длительное время.
Некоторые рецептурные снотворные препараты помогают заснуть, например:
-
Эзопиклон (Лунеста)
-
Рамелтеон (Rozerem)
-
Золпидем (Амбиен)
Другие препараты, которые может назначить ваш врач, помогают вам заснуть. Например:
-
Тразодон (Desyrel)
-
Антидепрессанты
-
Бензодиазепины
-
Мышечные релаксанты
Все рецептурные препараты для сна вызывают побочные эффекты. Но некоторые из них - дневная сонливость, головокружение, неустойчивость и провалы в памяти - также являются симптомами синдрома хронической усталости. Вы и ваш врач должны взвесить все "за" и "против". Положительное действие многих из этих лекарств ослабевает через несколько недель, поэтому они не подходят для длительного лечения.
Стимуляторы
Некоторым людям назначают стимуляторы, например, те, которые используются для лечения СДВГ. Эти лекарства помогают снять усталость и проблемы с памятью и концентрацией внимания. Но они сложны для лечения синдрома хронической усталости. Они могут придать вам энергии и сосредоточенности, что может привести к тому, что вы попадете в цикл перегрузки, а затем срыва. Это может ухудшить ваше состояние.
Поскольку люди с ME/CFS очень чувствительны к любым лекарствам, воздействующим на мозг, некоторые люди испытывают раздражение и возбуждение, принимая стимуляторы в обычных дозах. Они должны назначаться в низких дозах, врачами, которые часто их назначают и знают, как справиться с побочными эффектами.
Если вы и ваш врач решите попробовать стимуляторы, вам будет из чего выбрать. Они помогут вам выбрать лучший для вас.
Помощь вашим суставам
Если при ME/CFS у вас болят мышцы и суставы, врач может посоветовать вам безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен, аспирин или ацетаминофен.
Если они не помогают, врач может назначить более сильные обезболивающие препараты или направить вас к специалисту по боли.
Если у вас кружится голова
Некоторые люди с синдромом хронической усталости чувствуют головокружение или головокружение, когда стоят или сидят прямо. Если это похоже на вас, то вам могут помочь рецептурные препараты. К ним относятся:
-
Флудрокортизон (Флоринеф)
-
Мидодрин (ПроАматин)
-
Пропранолол XL (Индерал)
Когда у вас депрессия
Примерно у половины людей с синдромом хронической усталости в какой-то момент развивается депрессия. Если вы и ваш врач решите, что вам подходит антидепрессант, врач выберет тот, который с наименьшей вероятностью вызовет побочные эффекты, которые могут ухудшить синдром хронической усталости. Он также может порекомендовать вам обратиться к психологу для проведения разговорной терапии.
