Необходимые принадлежности при простуде, гриппе и COVID-19

Есть ли у вас дома все необходимое для борьбы с простудой, гриппом или COVID-19? Запаситесь этими средствами, чтобы быть готовым к болезни.

Аптечка первой помощи при гриппе, простуде и COVID-19

1 / 12

Обезболивающие средства

Чтобы снизить температуру и облегчить неприятные боли в теле, имейте под рукой ацетаминофен, напроксен или ибупрофен. Однако если у вас гипертония, заболевания почек или диабет, вам следует с осторожностью применять НПВС. Аспирин тоже помогает, но не давайте его детям. Аспирин связан с редким, но опасным для жизни состоянием - синдромом Рейеса у детей.

Проведите пальцем, чтобы перейти вперед 2 / 12

Другие лекарства

Деконгестантные спреи или капли для носа с фенилэфрином или псевдоэфедрином в качестве активного ингредиента снимают отек в носу и помогают лучше дышать. Бальзамы с деконгестантами, которые вы втираете в грудь, также могут помочь открыть дыхательные пути. Противокашлевые препараты или капли с декстрометорфаном помогают при сухом кашле, а препараты с гуаифенезином успокаивают влажный кашель.

Проведите пальцем, чтобы перейти вперед 3 / 12

Дезинфицирующее средство для рук

Для лучшего уничтожения микробов мойте руки водой с мылом при любой возможности. Но неплохо иметь под рукой и дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. Держите его у кровати, когда вы больны, и пользуйтесь им после того, как прокашляетесь или высморкаетесь. Ухаживающие за больными люди тоже могут воспользоваться им после того, как проверят температуру или пощупают лоб.

Проведите пальцем для продвижения вперед 4 / 12

Ткани

Кашель и насморк могут быть признаками простуды, гриппа и COVID-19. Держите под рукой салфетки, чтобы сдерживать микробы, которые вы выдыхаете и чихаете. Используйте салфетки, чтобы прикрыть кашель и чихание. Быстро выбрасывайте салфетки, а затем мойте или дезинфицируйте руки.

Проведите пальцем, чтобы перейти на 5 / 12

Термометр

Даже если вы не чувствуете жара, во время болезни полезно измерять температуру, чтобы иметь представление о состоянии своего организма. Термометр также необходим на случай, если температура подскочит и вам придется сообщить об этом врачу.

Проведите пальцем, чтобы продвинуться вперед 6 / 12

Маска

При вирусном заболевании лучше держаться подальше от других людей, но если вы живете в одном доме или вам нужно пойти в кабинет врача, то маска, закрывающая нос и рот, является обязательным условием для того, чтобы держать микробы при себе.

Проведите пальцем для продвижения вперед 7 / 12

Дезинфицирующий спрей

Простуда, грипп и COVID-19 - все эти заболевания передаются воздушно-капельным путем. Это означает, что они передаются через капли из носа и рта. Когда вы больны, вытирайте места, к которым прикасаетесь, чтобы снизить вероятность передачи вируса другим людям.

Проведите пальцем вперед 8 / 12

Много пить

Во время болезни организм теряет много жидкости из-за жара, пота, насморка и кашля. Вода - это хорошо, но не забудьте запастись и другими видами напитков. Бульон, теплый чай или напитки с электролитами - все это полезно для гидратации.

Проведите пальцем для продвижения вперед 9 / 12

Увлажнитель воздуха

Увлажнитель с прохладным туманом выдувает в воздух крошечные капельки воды, чтобы увлажнить дыхательные пути и облегчить заложенность и сухой кашель. Во влажном воздухе вирусы выживают с меньшей вероятностью, чем в сухом, поэтому увлажнитель также может помочь уменьшить распространение болезни.

Проведите пальцем для продвижения 10 / 12

Цинковые пастилки

Хотя цинковые пастилки не лечат симптомы, исследования показывают, что если начать принимать их при первых признаках простуды или гриппа, они могут сократить продолжительность болезни на 40%.

Проведите пальцем для продвижения вперед 11 / 12

Оксиметр пульса

Пульсоксиметр - это небольшое устройство, которое крепится к пальцу и показывает, сколько кислорода поступает к вашим красным кровяным тельцам. Вам не нужен такой прибор при простуде или гриппе. Но если у вас COVID-19-положительная реакция и есть симптомы, он может помочь вам следить за своим самочувствием. Нормальный уровень кислорода составляет от 95% до 97%. Показатели ниже этого уровня означают, что пора вызывать врача.

Проведите пальцем вперед 12 / 12

Когда обращаться за неотложной помощью

Важно знать, когда домашних средств уже недостаточно. Немедленно обратитесь к врачу, если вам или вашему близкому человеку трудно дышать, у него болит грудь, спутанность сознания, он плохо просыпается, судороги, сильные мышечные боли, температура выше 103 градусов или он не мочится.

Проведите пальцем для продвижения

Далее

Заголовок следующего слайдшоу

Пропустить объявление 1 / 12 Пропустить объявление

Источники | Medically Reviewed on 12/24/2020 Reviewed by Hansa D. Bhargava, MD on 24 декабря 2020 г.

?

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

?