руководство врача по основам обычной простуды.
Понимание общей простуды - основы
Насморк, першение в горле и непрекращающееся чихание - признаки простуды невозможно не заметить. Но тайна окутывает и многие другие ее проявления. Почему вы так часто болеете, в то время как ваш лучший друг остается здоровым? И, что еще важнее, как сохранить здоровье в этом году? Узнайте все о слишком распространенной простуде.
Что это такое?
Это болезнь, вызванная крошечным инфекционным существом, называемым вирусом. Более 200 типов вирусов вызывают ваши страдания, но самый распространенный из них - риновирус, который считается причиной не менее 50% простуд. Другие вирусы, которые могут вызывать простуду, включают коронавирус, респираторно-синцитиальный вирус, грипп и парагрипп.
Простуда заставляет многих людей оставаться дома. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, каждый год в США из-за простуды теряется 22 миллиона учебных дней. По некоторым оценкам, американцы болеют простудой 1 миллиард раз в год.
Для получения более подробной информации см. раздел "Причины простуды".
Как начинается простуда
Вы можете заразиться от другого человека, инфицированного вирусом. Это может произойти при прямом физическом контакте с простуженным человеком или при прикосновении к поверхности, зараженной его микробами - например, к клавиатуре компьютера, дверной ручке или ложке, - а затем прикоснуться к своему носу или рту. Вы также можете заразиться от инфицированных капель в воздухе, выделяемых при чихании или кашле.
Простуда начинается, когда вирус прикрепляется к слизистой оболочке вашего носа или горла. Ваша иммунная система - защита организма от микробов - посылает белые кровяные тельца, чтобы атаковать этого захватчика. Если вы не сталкивались с этим штаммом вируса раньше, первая атака может не удаться, и организм посылает подкрепление. Ваши нос и горло воспаляются и выделяют много слизи. Когда так много энергии направлено на борьбу с вирусом простуды, вы чувствуете себя усталым и несчастным.
Один миф, который необходимо развеять: Прохлада или сырость не приводят к болезни. Но есть вещи, которые делают вас склонным к простуде. Например, вероятность подхватить простуду выше, если вы очень устали, испытываете эмоциональное потрясение или страдаете аллергией с симптомами заболевания носа и горла.
Продолжение
Симптомы простуды
При простуде у вас могут наблюдаться такие симптомы, как:
-
царапанье или боль в горле
-
Чихание
-
Заложенный нос
-
Водянистые глаза
-
Слизь стекает из носа в горло
Более серьезные симптомы, такие как высокая температура или боли в мышцах, могут быть признаком того, что у вас не простуда, а грипп.
Более подробную информацию можно найти в разделе Симптомы простуды: Что вы можете почувствовать.
Дети и простуда
Дети болеют примерно 5-7 простудами в год. Большая часть причины: Они проводят время в школе или в детских садах, где большую часть дня находятся в тесном контакте с другими детьми. Кроме того, дети не так заботятся о том, чтобы чихать в трубочку или часто мыть руки, не говоря уже о том, чтобы держать руки при себе. У них может не выработаться иммунитет к такому количеству разновидностей (или штаммов) простудных заболеваний, как у взрослых.
Для получения подробной информации см. раздел "Дети и простуда".
Подготовка к сезону простуд
В США большинство простудных заболеваний приходится на осень и зиму. Начиная с конца августа или начала сентября, заболеваемость медленно растет в течение нескольких недель и остается высокой до марта или апреля, когда она снижается. Причина может быть частично связана с открытием школ. Холодная погода также может играть определенную роль, поскольку она заставляет вас проводить больше времени в помещении с меньшей циркуляцией воздуха, где вы находитесь в более тесном контакте с заразными людьми.
Изменения влажности в разные сезоны также могут влиять на то, как часто люди болеют. Наиболее распространенные вирусы простуды лучше выживают вне организма. Кроме того, холодная погода может сделать выстилку вашего носа более сухой и более уязвимой для вирусной инфекции.
Когда обращаться к врачу по поводу простуды
Большинство простудных заболеваний длится от 7 до 10 дней, но если симптомы затягиваются, возможно, вам необходимо вызвать врача. Иногда простуда приводит к инфекции, вызванной бактериями в легких, носовых пазухах или ушах. В этом случае врач может назначить антибиотики, которые действуют против бактерий, но не против вирусов.
Более подробную информацию вы можете найти в разделе "Осложнения простуды".
Продолжение
Еще вопросы о простуде?
Нужна дополнительная информация о простуде? Смотрите 10 вопросов о простуде.
