Узнайте о домашних средствах и медицинских процедурах, которые помогут облегчить симптомы простуды и ускорить выздоровление.
Наиболее распространенные симптомы простуды включают:
Температура 100 градусов F или выше
озноб (ощущение холода без причины)
Головная боль
Боль в мышцах
Усталость
Кашель
Насморк
Заложенность (опухшая ткань в слизистой оболочке носа)
Боль в горле
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что взрослые болеют простудой два-три раза в год, а дети могут болеть простудой более шести раз в год.?
Средства и методы лечения простуды головы
Эти средства не избавят вас от простуды, но облегчат симптомы. Поскольку это вирус, простуда головы не поддается лечению антибиотиками.
Вот некоторые средства, которые вы можете использовать для облегчения симптомов простуды:?
Лекарства
Прием ацетаминофена (Tylenol) или ибупрофена (Advil, Motrin) поможет снизить температуру и облегчить боль в мышцах. Многие медики советуют не использовать аспирин для облегчения симптомов простуды.
Безрецептурные препараты от простуды и кашля помогут уменьшить кашель и заложенность носа. Капли от кашля и спреи для горла могут облегчить боль в горле. Читайте этикетки и убедитесь, что вы не принимаете слишком много одного препарата?
Оставайтесь гидратированными
Пейте много воды, сока, теплого бульона или теплой лимонной воды с медом. Куриный суп и чай - другие варианты успокоения горла. Теплая вода помогает облегчить застойные явления и предотвратить обезвоживание.
Отдыхайте
Чтобы восстановиться после простуды, вашему организму необходим полноценный отдых. Убедитесь, что вы спите не менее восьми часов, если вы испытываете какие-либо симптомы простуды. ?
Добавьте влагу в воздух
Использование увлажнителя воздуха добавит влаги в воздух и поможет ослабить застойные явления. Добавляйте воду ежедневно, не позволяйте ему пересыхать.
Когда обращаться к врачу
Простудные заболевания головы часто проходят за 3-4 дня, и их можно лечить дома. Но если вы испытываете следующие симптомы, вам следует обратиться к врачу:?
-
Затрудненное дыхание
-
Внезапная боль в груди или животе
-
Резкое головокружение
-
Начните вести себя странно
-
Появляется сильная рвота
-
Ваши симптомы ухудшаются и продолжаются более семи-десяти дней
Немедленно обратитесь к врачу, если ваш ребенок начинает испытывать:
усиление головных болей
одышка
Ушная боль
Сильная боль в горле
Летаргия
Высокая температура, длящаяся более суток
Боли в груди или животе?
Средства для детей
Дети ежегодно болеют простудными заболеваниями чаще, чем взрослые. Это связано с тем, что их иммунная система еще не полностью сформирована, и они находятся в тесном контакте с другими детьми в школе или детском саду.
Симптомы головной простуды у детей могут длиться долго, и бывает трудно заметить их симптомы, потому что они могут быть не в состоянии описать свои ощущения.
У вашего ребенка может быть небольшая температура, насморк или заложенность носа, сильная усталость и/или боль в горле. Выяснив причину, вы можете приступить к лечению простуды.
Ниже перечислены средства для лечения простуды у детей:
-
Примите теплую ванну или пусть они полежат на грелке
-
Положите капельку вазелина под нос, чтобы успокоить сырую кожу
-
Включите в комнате увлажнитель воздуха для повышения влажности
-
Для детей старше 6 лет твердые леденцы или капли от кашля облегчают боль в горле
-
Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно отдыха и жидкости. Куриный суп - удобный способ дать ребенку жидкость.
