Хотя курение является наиболее вероятной причиной возникновения ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), существует еще несколько известных причин и факторов риска. Узнайте больше о том, как вы можете защитить себя от этого хронического заболевания легких у врача.
Основной причиной ХОБЛ является курение, но для того, чтобы заболеть этим заболеванием, необязательно быть курильщиком. К этому заболеванию могут привести и другие причины, из-за которых вам становится трудно дышать.
Узнайте больше о том, что вызывает ХОБЛ, у кого больше шансов заболеть ею и как можно снизить свои шансы.
Общие причины ХОБЛ
ХОБЛ чаще всего возникает в результате:
-
Сигаретный дым: Это, безусловно, самая распространенная причина, по которой люди заболевают ХОБЛ. Вы также можете заболеть от табачных изделий, таких как сигары и трубки, особенно если вы вдыхаете дым.
-
Пассивное курение: Даже если вы не курите, вы можете заболеть ХОБЛ, живя с курильщиком.
-
Загрязнение и испарения: Вы можете заболеть ХОБЛ из-за загрязнения воздуха. Вдыхание химических паров, пыли или токсичных веществ на работе также может стать причиной заболевания.
-
Ваши гены: В редких случаях у людей с ХОБЛ есть дефект в ДНК - коде, который говорит вашему организму, как правильно работать. Этот дефект называется дефицитом альфа-1-антитрипсина, или дефицитом ААТ. При этом в легких не хватает белка, необходимого для защиты от повреждений. Это может привести к тяжелой форме ХОБЛ. Если у вас или у кого-то из членов вашей семьи были серьезные проблемы с легкими - особенно в молодом возрасте, - попросите своего врача провести тест на дефицит ААТ.
-
Астма: Если не лечить астму, повреждение легких со временем может привести к ХОБЛ.
?
Факторы риска ХОБЛ
К факторам, повышающим вероятность заболевания ХОБЛ, относятся:
-
Курение:
Это самая распространенная причина ХОБЛ.
-
Астма:
Ваши шансы еще выше, если у вас астма и вы курите.
-
Возраст: большинству людей в возрасте 40 лет и старше, когда у них появляются симптомы.
-
Определенные виды работ: Если ваша работа связана с пылью, химическими испарениями или парами, ваши легкие могут быть повреждены. Повреждения также могут быть вызваны длительным воздействием загрязнения воздуха.
-
Инфекции: Если у вас было много респираторных инфекций в детстве, у вас больше шансов заболеть ХОБЛ во взрослом возрасте.
Как ХОБЛ влияет на мои легкие?
Внутри легких находятся крошечные мешочки, называемые альвеолами. Они наполняются, как воздушные шарики, каждый раз, когда вы делаете вдох. Кислород из этих мешочков попадает в кровь, а затем легкие выталкивают застоявшийся воздух.
Когда у вас ХОБЛ, ваши легкие работают не так, как должны. Длительное раздражение дымом или другими загрязняющими веществами может повредить их окончательно.
Когда это происходит, стенки между альвеолами разрушаются. Ваши дыхательные пути опухают и забиваются слизью. Становится труднее выталкивать застоявшийся воздух. Вы не получаете достаточно свежего кислорода при каждом вдохе.
В большинстве случаев это происходит очень медленно. Симптомы могут появляться со временем. Могут пройти годы, прежде чем вы их заметите.
Советы по профилактике ХОБЛ
Вы не можете вылечить повреждения, которые уже произошли в ваших легких. Но вы можете внести изменения, чтобы замедлить процесс повреждения или предотвратить его ухудшение.
Не курите. Это лучший способ предотвратить ХОБЛ или замедлить ее развитие, если она у вас уже есть. Если вы не курите, не начинайте. Если вы курите, бросьте. Попросите своего врача, семью и друзей помочь вам.
Избегайте вдыхать то, что раздражает ваши легкие. По возможности держитесь подальше от испарений, токсинов, пассивного курения и пыли.
Берегитесь
простуды,
вирусов и инфекций. Если у вас ХОБЛ, даже обычная простуда может привести к серьезным проблемам. В сезон простуд хорошо и часто мойте руки. Если вы не можете мыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук. Старайтесь не находиться рядом с больными людьми.
Получить
вакцины.
Защитите свои легкие от гриппа и пневмонии.
Спросите своего врача о необходимости пройти тест на дефицит ААТ. Анализ крови может выявить этот тип ХОБЛ, который вы получаете от родителей при рождении. Он встречается нечасто, но если у вас серьезные легочные симптомы без явной причины, например, курение, врач может проверить. Вам также может понадобиться тестирование, если вы заболели эмфиземой (разновидность ХОБЛ) в возрасте до 46 лет или у вас есть член семьи с дефицитом ААТ. Лекарства, а также другие методы лечения и изменения образа жизни помогут вам легче дышать, если у вас ХОБЛ.
?
