Акупунктура, йога, массаж, а также некоторые растительные средства и добавки - такие как NAC, витамин D, женьшень и шалфей - могут быть рекомендованы для лечения ХОБЛ. Узнайте факты...
Эти методы не могут вылечить ХОБЛ, но исследования показывают, что некоторые из них могут принести облегчение. Прежде чем принимать какие-либо из них, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы знать, что из них безопасно для вас. Также избегайте всего, что обещает излечение, называет себя секретным методом лечения или идет вразрез с рекомендациями вашего врача.
Иглоукалывание
Иглоукалывание может помочь улучшить качество жизни, если его применять в дополнение к стандартному лечению ХОБЛ. Таковы результаты китайского исследования 65 людей с ХОБЛ, которые в течение 8 недель наряду с обычным лечением ХОБЛ получали иглоукалывание или фиктивное лечение иглами.
Иглоукалывание предполагает использование очень тонких игл для стимуляции определенных точек на теле. Она является частью традиционной китайской медицины и широко доступна в США. Ее изучали для лечения многих заболеваний, но исследований по ее применению при ХОБЛ было не так много.
В китайском исследовании те, кто получал настоящую акупунктуру, испытывали меньшую одышку после 6-минутной ходьбы. Они также отмечали лучшее качество жизни, чем те, кто получал фиктивное лечение иглами.
Если вы решите попробовать, поинтересуйтесь у врача о его профессиональных качествах и опыте. Кроме того, планируйте несколько сеансов.
Массаж
Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы груди. Но исследований недостаточно, чтобы определить, помогает ли массаж непосредственно при ХОБЛ. Исследований на эту тему было недостаточно.
Однако массаж может помочь справиться со стрессом и расслабиться в целом. Если это верно для вас, то, возможно, стоит рассмотреть этот вариант как часть ухода за собой.
Йога
Йога, являясь одновременно и упражнением, и медитацией, приносит пользу людям с ХОБЛ несколькими способами. Как форма физических упражнений, она может помочь улучшить работу легких и устранить одышку. Кроме того, она может снизить уровень стресса и помочь справиться с тревогой и депрессией.
NAC (N-ацетилцистеин)
Постоянный кашель, при котором обычно выделяется слизь, является распространенным симптомом ХОБЛ. Люди с ХОБЛ часто ищут способы облегчить постоянный кашель и разжижить слизь.
NAC - это антиоксидантная добавка с неоднозначными отзывами в исследованиях.
Некоторые исследования говорят, что NAC может помочь вашим легким работать лучше. Он также может:
-
разжижать слизь
-
Уменьшить количество мокроты
-
Облегчить кашель
Но другие исследования говорят, что NAC не оказывает особого влияния на эти вещи. Исследование показало, что NAC не останавливает обострения ХОБЛ. Но оно предполагает, что NAC может помочь вам иметь меньше обострений.
Женьшень
Эта трава тысячелетиями использовалась в различных лечебных целях. Некоторые первые, небольшие исследования показали, что женьшень может быть полезен для лечения симптомов ХОБЛ.
Но более недавнее, более крупное исследование показало, что женьшень не лучше плацебо для людей с ХОБЛ средней и тяжелой степени. Поэтому он вряд ли поможет вам, если у вас ХОБЛ.
Витамин D
У многих людей с ХОБЛ низкий уровень витамина D. Это связано с тем, что они чаще болеют инфекциями верхних дыхательных путей, что может ухудшить симптомы ХОБЛ. Простуда может вызвать обострение ХОБЛ.
Врачи не уверены, что повышение уровня витамина D до нормального приводит к уменьшению количества обострений и помогает легким работать лучше. В некоторых исследованиях это так. В других - нет.
Ваш врач может захотеть проверить уровень витамина D и предложить добавки, если он ниже нормы.
Сальвия
Называемая также красным шалфеем, Salvia miltiorrhiza - это трава, издавна используемая в китайской медицине. Некоторые исследования показывают, что сальвия может помочь защитить легкие во время обострений. Но исследований недостаточно, чтобы судить об этом. Нет исследований, подтверждающих пользу шалфея при ХОБЛ или любом другом заболевании.
Эхинацея
Некоторые люди принимают ее в качестве добавки, чтобы предотвратить или облегчить симптомы простуды. Исследования показывают, что если принимать эхинацею сразу после простуды, то это не сильно сократит ее продолжительность. Но прием эхинацеи во время болезни может помочь вам не заболеть.
Некоторые исследования показывают, что прием эхинацеи вместе с другими добавками - цинком, селеном и витамином С - может облегчить симптомы простуды. Это, в свою очередь, может помочь при обострениях. Однако эхинацея не была специально изучена для лечения ХОБЛ.
Мелатонин
Ваш организм естественным образом вырабатывает мелатонин, который способствует сну. Некоторые люди принимают добавки мелатонина, когда у них проблемы со сном, надеясь, что это поможет им лучше отдохнуть.
Если у вас ХОБЛ, у вас могут быть проблемы со сном. Существуют неоднозначные исследования о том, может ли мелатонин помочь. Некоторые исследования говорят, что он помогает облегчить дыхание, поэтому легче заснуть.
