Узнайте, почему у некоторых людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) могут возникать проблемы с желудком, такие как повышенное газообразование и вздутие живота, и что вы можете сделать, если это случится с вами.
Ваш живот может быть напряжен или выпячен, что может быть очень неудобно. Это также может затруднять прием пищи и получение необходимого питания.
Одно исследование показало, что около 85% людей с ХОБЛ имеют хотя бы одну проблему с пищеварительной системой. Вздутие живота и чувство насыщения очень быстро после начала еды были самыми распространенными проблемами, о которых говорили люди. Исследователи говорят, что у женщин это случается гораздо чаще, чем у мужчин.
Возможные причины
Вздутие живота может быть вызвано рядом проблем, включая синдром раздраженного кишечника и тревожность, а у некоторых людей эти состояния могут быть в дополнение к ХОБЛ.
Эксперты знают, что около 10%-15% людей с ХОБЛ также страдают апноэ во сне - состоянием, при котором дыхание останавливается на несколько секунд во время сна. Один из методов лечения апноэ во сне, называемый CPAP (continuous positive airway pressure), известен тем, что вызывает вздутие живота и газовые боли, поскольку воздух, нагнетаемый аппаратом, может оказаться в желудке.
Другая причина вздутия связана с тем, как вы глотаете. Если у вас есть заболевание легких, например, ХОБЛ, вы можете обнаружить, что часто глотаете во время вдоха. В результате вы заглатываете слишком много воздуха.
У некоторых людей с ХОБЛ легкие становятся гиперинфляционными (переполненными), потому что в них задерживается слишком много воздуха. Когда это происходит, изменяется работа мышц, которые играют роль в дыхании. Это может повлиять на грудную клетку и живот. Это может привести к повышению давления в животе.
Что вы можете сделать
Если у вас вздутие живота, вы можете попробовать сделать несколько вещей. Для начала обратите внимание на свой рацион. Избегайте газированных напитков и жареной пищи.
Держитесь подальше от фруктов и овощей, которые, как известно, вызывают газообразование, таких как бобы, брокколи, брюссельская капуста и капуста.
Еще один совет: ешьте медленно, порции меньше, а жидкость оставьте на потом.
Также полезны физические упражнения. Легкая физическая активность может помочь вам выпустить застрявшие газы, чтобы вы чувствовали себя более комфортно.
Если вы хотите попробовать медикаментозное лечение, хорошим вариантом может стать симетикон (Gas-X). Он разрушает пузырьки газа, чтобы они легче выходили.
