Вы надеваете маску каждый раз, когда выходите из дома. Но может быть, вы допускаете простые ошибки, которые делают вашу маску менее эффективной? Узнайте о наиболее распространенных ошибках, которые могут оставить вас без защиты, и простых способах их устранения.
1/12
Вы, скорее всего, хорошо знаете, как мыть руки. Чтобы не допустить размножения микробов и помочь маске выполнять свою работу, мойте руки или используйте 60%-ный спиртовой дезинфектант для рук перед надеванием маски и каждый раз, когда вам нужно поправить ее на лице. Держите маску за петли или завязки - не прикасайтесь к лицевой части или лицу. Чтобы снять ее, возьмитесь за ушные петли или развяжите завязки, сначала нижние. Затем снова вымойте руки.
Нельзя мыть новую маску
2/12
Она может быть совершенно новой, но многие вещи касались вашей новой маски до того, как вы ее получили, особенно если она ручной работы. Поэтому вымойте ее в горячей воде (160 F) с моющим средством без остатков или мылом. Хорошо прополощите ее свежей водой. Затем повесьте сушиться. Или замочите маску на 5 минут в кварте воды с 2 столовыми ложками отбеливателя или в галлоне с третью чашки отбеливателя.
Неправильное хранение
3/12
Легко бросить маску на приборную панель или сиденье, когда вы садитесь в машину. Но когда маска не на лице, она должна находиться в чистом месте. Если она не намокла и не испачкалась, положите ее в сухой бумажный или сетчатый пакет, чтобы она не заплесневела и не прокисла. Если вы идете есть, в крайнем случае, можно спрятать ее в чистый карман или сумочку - но ни в коем случае не на стол. После еды вымойте руки, а затем снова наденьте маску той же стороной наружу.
Вы надеваете грязную маску
4/12
Маски являются магнитом для бактерий и вирусов. Они могут пропускать инфекции, если их долго носить на лице. После каждого ношения бросайте маску в обычную стиральную машину с горячей (160 F) водой. Или постирайте ее вручную в паровой мыльной воде не менее 20 секунд. Сушите при высокой температуре или на воздухе под прямыми солнечными лучами. Тем временем наденьте чистую запасную одежду.
Ваша маска пережила лучшие дни
5/12
Может быть, она украшена монограммой. Или это ваш любимый кошачий принт. Тем не менее, если на вашей маске есть разрывы, дыры или она изношена, пружинит или испачкана до неузнаваемости, пора отправить ее на пенсию. Чтобы маски служили дольше, не позволяйте им намокать от слюны, пота, макияжа или других вещей - ткань может заплесневеть, если ее не постирать как можно скорее. (Кроме того, влажные маски не работают так же хорошо.) Храните грязные или влажные маски в пластиковом пакете, пока не сможете их постирать?
Вы повторно используете одноразовые маски
6/12
Одноразовые маски - это один раз и навсегда. Убедитесь, что она правильно сидит, как и многоразовая. Она должна закрывать нос и рот, без больших боковых зазоров. Цветная (обычно синяя) сторона должна быть обращена наружу. Не забудьте взять с собой запасные. После того как вы один раз надели одноразовую маску, смело выбрасывайте ее в мусорное ведро. Если вы снимаете маску, чтобы поесть, замените ее на свежую, когда закончите трапезу.
Вы не подгоняете маску по размеру
7/12
Если ваши маски слишком велики, не перекрещивайте петли ушей за головой. Вместо этого сделайте узел на каждой петле, чтобы немного укоротить ее. Поместите узлы за ушами, чтобы маска не стягивалась и не расходилась по бокам. Если петельки слишком короткие, проденьте их с помощью нитки или шнурка. Если вы носите хиджаб, наденьте маску поверх него и закрепите петли сзади булавкой или скрепкой. (Это работает, если маска давит на уши).
Вы используете фильтр для кофе
8/12
Иногда больше - значит больше. Добавление фильтра к вашей маске действительно лучше защищает вас. Ищите фильтры с рейтингом PM (для твердых частиц) 2,5. Плотное плетение блокирует мельчайшие капли и частицы. Поры бумажного кофейного фильтра имеют размер 20 микрометров - слишком большой, чтобы быть эффективным барьером. Если в вашей маске нет кармана для фильтра, используйте маску с несколькими слоями ткани или носите две маски. ?
Вы снимаете ее с лица, чтобы поговорить
9/12
Поначалу кажется странным разговаривать в маске. Поэтому естественным рефлексом может быть желание потрогать или стянуть маску, чтобы убедиться, что вас слышат. Однако другие могут понять вас нормально, если вы носите маску достаточно свободно, чтобы свободно дышать, двигать ртом и говорить.
Вы носите маску ниже носа
10/12
Маска надевается для того, чтобы слизь и слюна не вытекали из вашего носа и рта и не попадали на других людей. Она также защищает вас от чужих капель, которые могут заразить вас. Если ваши очки запотевают, сделайте свой собственный носовой мундштук, чтобы теплое дыхание не выходило из верхней части маски. Скрутите вместе несколько проволочных стяжек. Прорежьте небольшую щель в верхней части маски, вставьте в нее скрутки и придайте форму, соответствующую вашему носу.
Вы носите маску над подбородком
11/12
Маска должна плотно прилегать ко всей нижней половине лица и подбородку. Когда подбородок остается незакрытым, вирусы могут проникнуть внутрь и добраться до рта, носа и глаз. Они также могут вырваться из вашего рта и попасть к другим людям. Кроме того, маска может съехать на лицо, что может затуманить очки или даже заблокировать зрение.
Вы не ухаживаете за своим лицом
12/12
Чтобы на вашем лице не было высыпаний и прыщей, умывайте лицо мягким очищающим средством. После этого нанесите увлажняющий крем - он обеспечит дополнительный уровень защиты. (Если у вас жирная кожа, используйте гель). Ваш дерматолог поможет вам выбрать средство с наилучшими ингредиентами для вашей кожи. Например, диметикон может создать барьер, который поможет успокоить раздраженную кожу. И делайте перерыв в нанесении маски каждые 4 часа на 15 минут, когда вы можете отойти или выйти на улицу.?
