Если вы хотите избежать COVID-19, безопасно ли брать еду на вынос? Как насчет прогулки с другом? Узнайте, какие виды деятельности относятся к категории низкого риска, а какие - к категории высокого риска во время пандемии коронавируса.
1/15
Вирус, вызывающий COVID-19, легко распространяется. Это происходит одним из основных способов: Если вы инфицированы, микробы могут попасть в нос и рот других людей, находящихся рядом, когда вы разговариваете, кашляете или чихаете. Это более вероятно, если вы находитесь в пределах 6 футов друг от друга. Некоторые инфицированные люди распространяют болезнь, даже если у них нет симптомов. Чтобы оставаться здоровым, узнайте, какие виды деятельности связаны с низким, средним и высоким риском заражения COVID-19.
Открытие почты
2/15
Вирус, вызывающий COVID-19, похоже, живет в течение короткого времени на некоторых поверхностях. Вы можете заболеть, если прикоснетесь к зараженному предмету, а затем коснетесь носа, рта или глаз. Однако это не основной способ заражения, поэтому считается, что ваша почта представляет очень низкий риск. Вам не нужно мыть почту, когда вы ее приносите, но после того, как вы прикасаетесь к письмам и посылкам, вымойте руки в течение 20 секунд или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.
Получение еды на вынос
3/15
Заберите свой заказ еды, вместо того чтобы обедать в ресторане, и вы увидите, что это быстрый процесс, который часто происходит при очень незначительном непосредственном контакте или вообще без него. В связи с этим эксперты считают, что поездки на автомобиле, доставка еды, забор на обочине и еда на вынос не представляют особого риска. Для наиболее безопасного варианта старайтесь заказывать еду в заведениях, которые сейчас не предлагают услуги личного питания.
Перекачка газа
4/15
У вас довольно низкие шансы заразиться, когда вы заливаете бензин в свой автомобиль. И хотя вы не вступаете в тесный контакт с другими людьми, на поверхностях, к которым вы прикасаетесь, все равно могут быть микробы. Старайтесь протирать дезинфицирующим средством все кнопки и ручки, прежде чем ими пользоваться. После этого используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, и как можно скорее вымойте руки водой с мылом.
Игра в теннис
5/15
Вероятность того, что вы заболеете COVID-19 из-за теннисного матча, очень мала. Тем не менее, не помешает вымыть руки и ракетку до и после игры. Держитесь на расстоянии от других - даже от партнера по парной игре - и не пользуйтесь общими полотенцами, бутылками с водой или теннисными мячами, если это возможно.
Покупки продуктов
6/15
Когда вы идете в магазин, у вас низкая или средняя вероятность заражения. Будьте осторожны, избегайте поверхностей "высокого касания", таких как дверные ручки и подушечки для кредитных карт. Мойте ручки тележек, старайтесь держаться подальше от других людей и надевайте матерчатую повязку на рот и нос. Хотя вероятность того, что вы заболеете от прикосновения к продуктам, невелика, мойте руки дома. Мойте руки после того, как уберете продукты.
Прогулка с другими людьми
7/15
Если вы гуляете или бегаете на улице с другом, ваш риск заболеть будет минимальным, если вы будете держаться на расстоянии. Убедитесь, что вы оба носите маски, и старайтесь держаться на расстоянии 6 футов друг от друга. Выбирайте немноголюдные маршруты. Таким образом, когда вы будете проходить мимо других людей, вы сможете и их обходить стороной.
Проживание в гостинице
8/15
В гостиницах есть много мест общего пользования, например, холл или столовая, где вы можете пересечься с другими постояльцами, которые могут быть инфицированы. Проживание в гостинице в течение нескольких ночей сопряжено с низким или средним риском заражения вирусом, вызывающим COVID-19. Чтобы повысить свою безопасность, попросите снять номер, который был свободен не менее 24 часов. Как только вы приедете, продезинфицируйте выключатели света, дверные ручки и поверхности в комнате.
Покупки в торговом центре
9/15
Отправляясь в торговый центр, вы имеете среднюю вероятность заражения, примерно такую же, как если бы вы ужинали в чужом доме. Если вам нужно купить вещь, которая просто не терпит отлагательств, постарайтесь не прикасаться к предметам, которые вы не собираетесь покупать. Если вы примеряете одежду в примерочной, не трогайте свое лицо, пока не вымоете руки. Придя домой, сразу же переоденьтесь.
Поход на пляж
10/15
На открытом воздухе, как правило, риск меньше, чем в помещении, но он может резко измениться, если ваше место на пляже переполнено. Поездка на побережье сопряжена со средним риском заражения. Если вы идете на берег, держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей, даже если вы находитесь в воде.
Обед на открытом воздухе
11/15
У вас низкий или средний риск заболеть, если вы едите на свежем воздухе. Хотя свежий воздух снижает вероятность контакта с микробами, вам придется снять маску, чтобы есть и пить, и вы все равно можете находиться в непосредственной близости от других людей. Ищите ресторан, который ограничивает количество одновременно обслуживаемых посетителей и расставляет столы на расстоянии 6 футов друг от друга.
Посещение бара
12/15
Бары представляют собой очень высокий риск, потому что в них очень легко распространяется вирус, вызывающий COVID-19. Вы не только проводите время в людном месте, но и должны снимать маску, чтобы выпить. Вы также можете много разговаривать и, если музыка громкая, громко говорить. Все это может привести к распространению большего количества микробов.
Заниматься в тренажерном зале
13/15
Хотя активный образ жизни полезен для здоровья, посещение тренажерного зала сейчас является занятием повышенного риска. Большинство людей потеют и тяжело дышат, когда занимаются спортом. Это может способствовать распространению вируса, вызывающего COVID-19, особенно в таком замкнутом пространстве, как спортзал?
Еда в закрытом помещении в ресторане
14/15
Ужин в помещении - это мероприятие повышенного риска. Вы находитесь рядом с другими людьми, которые могут быть инфицированы, даже если у них нет симптомов. Вы также будете прикасаться ко многим другим предметам, включая меню и ваш стол, к которым мог прикасаться человек, зараженный COVID-19. Салат-бары, шведские столы и станции пополнения запасов газировки делают прием пищи еще более рискованным, хотя многие рестораны пока закрыли их.
Путешествие на самолете
15/15
Путешествие по воздуху связано с таким же высоким риском, как и еда в ресторане. Воздух, который движется в салоне самолета, фильтруется, что помогает снизить часть угрозы. Большее беспокойство вызывает то, с каким количеством людей вы вступаете в тесный контакт - в самолете и в аэропорту. Если вам приходится лететь самолетом, наденьте на нос и рот тканевую косметичку и возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук. (12-унциевую бутылку можно взять с собой в ручную кладь).
