Депрессия - одно из самых распространенных осложнений хронических заболеваний. Узнайте, какие заболевания связаны с депрессией, а также о симптомах и методах лечения этого типа депрессии.
Многие люди с такими заболеваниями впадают в депрессию. На самом деле, депрессия - одно из самых распространенных осложнений хронических заболеваний. По оценкам, до трети людей с серьезными заболеваниями имеют симптомы депрессии.
Нетрудно заметить причинно-следственную связь между хроническими заболеваниями и депрессией. Серьезное заболевание может привести к значительным изменениям в жизни и ограничить вашу мобильность и независимость. Хроническое заболевание может сделать невозможным занятие любимым делом, оно может разрушить вашу уверенность в себе и надежду на будущее. Поэтому неудивительно, что люди с хроническими заболеваниями часто испытывают отчаяние и печаль. В некоторых случаях физические последствия самого заболевания или побочные эффекты лекарств также приводят к депрессии.
Какие хронические заболевания провоцируют депрессию?
Хотя любое заболевание может вызвать депрессивные чувства, риск развития хронического заболевания и депрессии возрастает по мере тяжести заболевания и степени нарушения жизнедеятельности, которое оно вызывает. Обычно риск развития депрессии составляет 10-25% для женщин и 5-12% для мужчин. Однако у людей с хроническим заболеванием риск гораздо выше - 25-33%. Риск особенно высок у тех, кто страдает депрессией в прошлом.
Депрессия, вызванная хроническим заболеванием, часто ухудшает состояние, особенно если болезнь вызывает боль и усталость или ограничивает способность человека взаимодействовать с другими людьми. Депрессия может усиливать боль, а также усталость и вялость. Сочетание хронического заболевания и депрессии может привести к тому, что вы будете изолировать себя, что, скорее всего, еще больше усугубит депрессию.
Исследования хронических заболеваний и депрессии показывают, что уровень депрессии высок среди пациентов с хроническими заболеваниями:
-
Сердечный приступ: 40-65% испытывают депрессию
-
Ишемическая болезнь сердца (без инфаркта): 18%-20% испытывают депрессию
-
Болезнь Паркинсона: 40% испытывают депрессию
-
Рассеянный склероз: 40% испытывают депрессию
-
Инсульт: 10%-27% испытывают депрессию
-
Рак: 25% испытывают депрессию
-
Диабет: 25% испытывают депрессию
-
Хронический болевой синдром: 30%-54% испытывают депрессию
Симптомы депрессии
Люди с хроническим заболеванием, а также члены их семей часто не замечают симптомов депрессии. Они полагают, что чувство грусти - это нормально для человека, борющегося с болезнью. Симптомы депрессии также часто маскируются другими медицинскими проблемами. Лечат симптомы, но не основную депрессию. Когда у вас есть и хроническое заболевание, и депрессия, необходимо лечить и то, и другое одновременно.
Варианты лечения
Депрессия лечится одинаково как у хронически больных людей, так и у тех, у кого ее нет. Ранняя диагностика и лечение могут облегчить дистресс, а также снизить риск осложнений и самоубийства. Во многих случаях лечение депрессии может улучшить общее состояние здоровья, повысить качество жизни и вероятность того, что вы будете придерживаться долгосрочного плана лечения.
Если симптомы депрессии связаны с физическим заболеванием или побочными эффектами лекарств, вашему врачу может потребоваться скорректировать или изменить лечение. Когда депрессия является отдельной проблемой, ее можно лечить самостоятельно. Более 80% людей с депрессией можно успешно лечить с помощью лекарств, психотерапии или сочетания того и другого. Препараты-антидепрессанты обычно начинают действовать в течение нескольких недель. Вы должны тесно сотрудничать со своим врачом или психиатром, чтобы подобрать наиболее эффективное лекарство.
Советы, как жить с хроническим заболеванием
Депрессия, инвалидность и хронические заболевания образуют замкнутый круг. Хронические заболевания могут вызывать приступы депрессии, которые, в свою очередь, мешают успешному лечению болезни.
Жизнь с хроническим заболеванием - это вызов, и это нормально - чувствовать горе и печаль, когда вы смиряетесь со своим состоянием и его последствиями. Но если эти чувства не проходят, или у вас проблемы со сном и едой, или вы потеряли интерес к занятиям, которые вам обычно нравятся, обратитесь за помощью.
Чтобы избежать депрессии:
-
Старайтесь не изолировать себя. Обращайтесь к семье и друзьям. Если у вас нет надежной системы поддержки, предпримите шаги по ее созданию. Спросите своего врача или терапевта о группах поддержки и других общественных ресурсах.
-
Узнайте как можно больше о своем заболевании. Знания - это сила, когда речь идет о получении наилучшего лечения и сохранении чувства независимости и контроля.
-
Убедитесь, что у вас есть медицинская поддержка со стороны специалистов, которым вы доверяете и с которыми можете открыто говорить о своих текущих вопросах и проблемах.
-
Если вы подозреваете, что лекарство выводит вас из строя, поговорите с врачом о других возможных методах лечения.
-
Поговорите со своим врачом об обезболивании.
-
По мере возможности продолжайте делать то, что вам нравится. Это поможет вам оставаться на связи, а также повысит вашу уверенность в себе и чувство общности.
-
Если вы думаете, что у вас депрессия, не тяните с обращением за помощью. Найдите психотерапевта или консультанта, которому вы доверяете.
?
