Возможные побочные эффекты от приема антидепрессантов

Каких побочных эффектов следует ожидать при приеме антидепрессантов для лечения депрессии? Узнайте, на что следует обратить внимание.

Обычные подозреваемые

Все люди реагируют на лекарства по-разному, но некоторые побочные эффекты типичны. К ним относятся:

• Тошнота

• Увеличение веса

• Снижение полового влечения

• Усталость

• Проблемы со сном

• Сухость во рту

• Затуманенное зрение

• Запор

• Головокружение

• Беспокойство

У вас может быть много, несколько или ни одного из них. Имейте в виду, что некоторые из них могут пройти через несколько недель после начала приема антидепрессанта.

Борьба с ними

Некоторые общие правила могут помочь вам облегчить побочные эффекты при приеме антидепрессантов:

• Ешьте небольшими порциями, чаще в течение дня, чтобы облегчить пищеварение.

• Пейте много воды.

• Сократите потребление сладостей и насыщенных жиров

• Ешьте много овощей и фруктов.

• Ведите пищевой дневник, чтобы понять, не усиливает ли что-то из того, что вы едите, ваши побочные эффекты.

• Практикуйте методы релаксации, например, глубокое дыхание или йогу.

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

В зависимости от того, какие побочные эффекты вы испытываете, есть конкретные средства, которые могут помочь:

Тошнота: Рассасывайте леденцы без сахара и спросите об антидепрессанте с замедленным высвобождением. Принимайте лекарство на ночь, чтобы тошнота не беспокоила вас так сильно.

Сексуальные проблемы: Занимайтесь сексом непосредственно перед приемом антидепрессанта, когда его действие наименьшее. Поговорите с врачом о других средствах, которые могут помочь, например, о креме с эстрогеном или препаратах от эректильной дисфункции.

Усталость: Принимайте лекарства на ночь перед сном. Постарайтесь также немного вздремнуть в течение дня.

Проблемы со сном: Принимайте антидепрессант утром, а не ближе ко сну, воздержитесь от кофеина и спросите врача о любых лекарствах, которые могут помочь вам заснуть.

Сухость во рту: Носите с собой воду в течение дня, сосите ледяные чипсы или жуйте жвачку. Старайтесь дышать через нос, а не через рот. Поговорите с врачом о лекарствах, которые помогут вам вырабатывать больше слюны.

Затуманенное зрение: Спросите у врача о специальных глазных каплях, которые увлажняют глаза.

Запор: Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки или принимайте добавки с клетчаткой. Также могут помочь препараты для смягчения стула.

Головокружение: Двигайтесь медленно, особенно когда встаете. Принимайте антидепрессант перед сном.

Когда звонить своему врачу

Некоторые побочные эффекты являются серьезными. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно сообщите об этом врачу:

• Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства

• Усиление чувства депрессии и тревоги

• Чувство сильного возбуждения или беспокойства

• Приступы паники

• Проблемы со сном

• Новая или ухудшающаяся раздражительность

• Агрессия или насилие

• Галлюцинации

• Исполнение опасных импульсов

• Чувство гиперактивности

• Другие необычные изменения в поведении или настроении

Иногда антидепрессанты могут смешиваться с другими лекарствами и создавать опасные для жизни проблемы. Обращайте пристальное внимание на любые новые симптомы или симптомы, которые усиливаются.

Переход

Если побочные эффекты вашего нынешнего антидепрессанта слишком сильны, поговорите с врачом о смене препарата. Важно не прекращать прием антидепрессанта без предварительного разговора с врачом. Отказ от приема "холодной индейки" может вызвать синдром отмены или усугубить депрессию.

Когда вы перейдете на другой препарат, ваш врач решит, какой метод лучше всего поможет избежать синдрома отмены. Врач будет внимательно наблюдать за вами, пока вы проходите этот процесс.

Существует множество способов смены препарата, в том числе:

Консервативный переход:

• Вы будете постепенно снижать дозу вашего текущего антидепрессанта, пока не прекратите его прием.

• Вы не будете принимать никаких лекарств в течение определенного количества дней.

• После этого вы начнете принимать новое лекарство в полной дозе.

Умеренный переход:

• Вы будете постепенно снижать дозу своего текущего антидепрессанта, пока не прекратите его прием.

• Вы не будете принимать никаких лекарств в течение определенного количества дней.

• Затем вы начнете принимать новое лекарство с низкой дозы и будете постепенно ее повышать.

Прямой переход:

• Вы прекратите прием текущего антидепрессанта.

• На следующий день вы начнете принимать новый антидепрессант в полной дозе.

Перекрестная терапия:

• Вы будете постепенно снижать дозу своего текущего антидепрессанта, пока не прекратите его прием.

• По мере снижения дозы старого антидепрессанта вы начнете принимать новый антидепрессант в низкой дозе.

• Вы будете принимать все больше нового антидепрессанта по мере уменьшения дозы старого антидепрессанта, пока не прекратите прием первого и не перейдете на полную дозу второго.

Только ваш врач может решить, какой из этих методов подходит именно вам.