Лечение депрессии может улучшить не только ваше настроение. врач показывает, как антидепрессанты и терапия могут улучшить сон, отношения и многое другое при депрессии.
Неожиданные преимущества лечения депрессии
1 / 12
Улучшение сна
Депрессия может лишить вас отдыха: вам трудно заснуть или вы слишком рано просыпаетесь. В результате на следующий день вы будете вялым. И что еще более важно, недостаток сна может усугубить депрессию. Лечение депрессии может помочь улучшить сон.
Проведите пальцем для продвижения вперед 2 / 12
Лучшая любовная жизнь
Некоторые антидепрессанты могут ослаблять либидо. Но часто более серьезным препятствием на пути к счастливой любовной жизни является сама депрессия. Одно исследование показало, что 70% людей с депрессией сообщили о потере сексуального интереса, не принимая лекарств. Лечение может помочь восстановить уверенность в себе и укрепить эмоциональную связь с партнером.
Проведите пальцем для продвижения вперед 3 / 12
Облегчение боли
Лечение депрессии может улучшить ваше эмоциональное состояние и уменьшить боль. Это связано с тем, что депрессия может способствовать возникновению болевого дискомфорта. Исследования показали, что люди, страдающие такими заболеваниями, как артрит и мигрень, испытывают больше боли и сильнее страдают от нее, если они находятся в депрессии. Обращение за медицинской помощью может принести облегчение.
Проведите пальцем для продвижения вперед 4 / 12
Улучшение здоровья
Если вы страдаете депрессией, лечение может помочь предотвратить некоторые серьезные заболевания в будущем. Это связано с тем, что депрессия может негативно сказаться на вашем организме. Одно исследование показало, что у женщин, страдающих депрессией, риск внезапной сердечной смерти в два раза выше, чем у женщин, не страдающих депрессией. Лечение может помочь снизить риск для здоровья.
Проведите пальцем вперед 5 / 12
Лучшая производительность на работе
Депрессия может затруднить работу. В состоянии депрессии вы можете потерять концентрацию на работе и допускать больше ошибок. Если вы думаете, что депрессия может влиять на вашу работу, обратитесь за помощью сейчас, чтобы избежать серьезных проблем.
Проведите пальцем, чтобы перейти вперед 6 / 12
Более острое мышление и лучшая память
Чувствуете забывчивость? Ваше мышление кажется нечетким? Эксперты обнаружили, что депрессия может вызывать структурные изменения в областях мозга, связанных с памятью и принятием решений.
Хорошая новость заключается в том, что лечение депрессии может предотвратить или обратить вспять эти изменения - очистить от паутины и укрепить ваш память.
Проведите пальцем вперед 7 / 12
Более счастливая домашняя жизнь
Раздражительны и злы? Постоянно срываетесь на своих детей, а потом переживаете из-за этого? Лечение депрессии может улучшить ваше настроение. А это поможет снизить напряжение в доме и улучшить отношения в семье.
Проведите пальцем вперед 8 / 12
Более здоровый образ жизни
Почему депрессия заставляет некоторых людей набирать вес? Отчасти это связано с поведением - вы можете замкнуться в себе, стать менее активным или обратиться к еде для утешения. Это также физиологическая причина - низкий уровень определенных химических веществ в мозге может вызвать тягу к углеводам. Лечение может изменить ситуацию и дать вам энергию для занятий спортом и правильного питания.
Проведите пальцем, чтобы перейти вперед 9 / 12
Меньше хаоса, больше контроля
Когда депрессия лишает вас энергии, даже самые простые задачи, такие как уборка пылесосом или оплата счетов, могут стать невыносимо трудными. Чем больше хаоса в делах, тем менее способным вы себя чувствуете. Лечение депрессии может вернуть вам энергию, необходимую для того, чтобы взять свою жизнь под контроль и привести ее в порядок.
Проведите пальцем вперед 10 / 12
Снижение риска развития депрессии в будущем
Люди, пережившие депрессию, имеют более высокий риск снова впасть в депрессию. Но постоянная терапия или прием лекарств могут помочь предотвратить возвращение депрессии. Даже если она вернется, лечение сейчас подготовит вас. Вы узнаете о первых признаках. Вы будете знать некоторые навыки преодоления депрессии. И вы будете знать, где можно получить помощь.
Проведите пальцем вперед 11 / 12
Более крепкие связи с друзьями и семьей
Лечение депрессии может улучшить вашу социальную жизнь. Депрессия изолирует людей. Она может подрывать вашу самооценку, заставляя вас чувствовать себя непривлекательным. Хотя терапия и медикаменты могут помочь восстановить утраченную уверенность в себе, вам все равно нужно решиться выйти на связь. Воссоединиться со старыми друзьями во время депрессии - не говоря уже о том, чтобы завести новых - очень трудно. Но это важная часть процесса выздоровления.
Проведите пальцем вперед 12 / 12
Получение помощи
Некоторые люди с депрессией пытаются переждать ее, надеясь, что она пройдет сама по себе, без лечения. Это ошибка. Исследования показали, что чем дольше длится депрессия, тем хуже могут стать симптомы и тем труднее ее лечить.
Обратитесь к своему врачу. Запишитесь на прием к психотерапевту. Чем раньше вы получите помощь, тем больше у вас шансов на здоровое будущее.
Проведите пальцем вперед
Далее
Заголовок следующего слайдшоу
Пропустить объявление 1 / 12 Пропустить объявление
Источник | Медицинский обзор 03/07/2021 Reviewed by Nayana Ambardekar, MD on March 07, 2021
?
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1)???????? Роберт Уоррен/Такси
2)???????? Нед Фриск/Blend Images
3)???????? Барри Остин/ Digital Vision
4)???????? LWA/Выбор фотографов
5)???????? Jon Feingersh/Blend Images
6)???????? Bloom Productions/Digital Vision
7)???????? Дэниел Дэй/Стоун
8)???????? Источник изображения
9)???????? Дэвид Лихи/Такси
10)??????? Джон Роули/ Digital Vision
11)??????? Кристофер Роббинс/Digital Vision
12)??????? Филипп и Карен Смит/Иконика
?
