Данные о том, что зверобой является эффективным антидепрессантом, противоречивы, объясняет врач.
Почему люди принимают зверобой?
Многочисленные исследования показали, что зверобой помогает при депрессии. Некоторые из них показали, что по эффективности зверобой не уступает некоторым антидепрессантам, отпускаемым по рецепту. Однако эти данные противоречивы. Два недавних крупных исследования показали, что при умеренной депрессии зверобой действует не лучше плацебо. Однако и лекарства, которые использовались, тоже не помогли. Возможно, зверобой окажется более эффективным при более легких формах депрессии. Однако на данный момент доказательства неясны.
Зверобой также изучался для лечения других аффективных расстройств, таких как тяжелая депрессия, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и сезонное аффективное расстройство (САР). Он также использовался для лечения бессонницы, ПМС, климактерических симптомов и экземы. Однако исследования зверобоя для этих целей не дали убедительных доказательств его пользы.
Сколько зверобоя следует принимать?
Для лечения депрессии в некоторых клинических исследованиях на взрослых использовали 300 миллиграммов зверобоя (0,3% экстракта гиперицина), принимаемого три раза в день в течение 6 месяцев. После первого курса лечения некоторые люди переходят на более низкую поддерживающую дозу - от 300 до 600 миллиграммов зверобоя в день.
Можно ли получить зверобой естественным путем из продуктов питания?
Естественных пищевых источников зверобоя не существует.
Каковы риски, связанные с приемом зверобоя?
-
Побочные эффекты.
В рекомендуемых дозах зверобой, как правило, не вызывает побочных эффектов. К нередким побочным эффектам зверобоя относятся беспокойство, сухость во рту, чувствительность к солнечному свету, головокружение, расстройство желудка, головная боль, сексуальные проблемы и усталость.
-
Риски.
Депрессия - это серьезное и потенциально опасное для жизни заболевание. Никогда не пытайтесь лечить ее самостоятельно, без помощи специалиста. Учитывая отсутствие доказательств безопасности зверобоя, его не рекомендуется принимать детям, беременным и кормящим женщинам.
-
Взаимодействия.
Зверобой содержит вещества, которые могут значительно изменить эффективность многих лекарств. Если вы принимаете какие-либо лекарства и решили использовать зверобой, вам следует поговорить со своим врачом или фармацевтом. Вам не следует принимать зверобой, если вы принимаете антидепрессанты, противозачаточные таблетки, препараты для разжижения крови, лекарства от ВИЧ, лекарства от рака, циклоспорин или дигоксин. Зверобой может повлиять на работу этих лекарств.
