Пройдите этот тест от доктора, чтобы узнать, можете ли вы страдать от клинической, или глубокой, депрессии.
Находились ли вы в подавленном настроении большую часть дня, почти каждый день в течение как минимум двух недель? Да Нет
Теряли ли вы интерес или удовольствие от большинства повседневных занятий почти каждый день в течение как минимум двух недель? Да Нет
Было ли у вас в последнее время значительное изменение веса (не менее пяти фунтов), либо потеря, либо набор? Да Нет
Менялся ли ваш аппетит (увеличивался или уменьшался) в течение длительного периода времени? Да Нет
Страдали ли вы бессонницей или гиперсомнией (недосыпанием) почти каждый день в течение как минимум двух недель? Да Нет
Чувствовали ли вы усталость или упадок сил в течение дня, почти каждый день, по крайней мере, в течение двух недель? Да Нет
Испытывали ли вы чувство вины или чувство никчемности почти каждый день в течение как минимум двух недель? Да Нет
Были ли у вас трудности с мышлением, концентрацией внимания или принятием решений почти каждый день? Да Нет
Были ли у вас мысли о смерти или мысли о самоубийстве без какого-либо конкретного плана? Да Нет
a) Вы ответили "да" на вопрос 1 или 2? _____b) Вы ответили "да" четыре или более раз на вопросы 3-9? _____
Если вы ответили "да" на оба вопроса (а) и (б), возможно, вы страдаете от эпизода глубокой депрессии.
Если ваши симптомы не дают вам покоя и являются тяжелыми в течение нескольких недель - и особенно если у вас есть суицидальные мысли - вам следует обратиться за профессиональной помощью.
?
