Знаете ли вы причины диабета 2 типа? Доктор поможет вам узнать, есть ли у вас высокий риск развития этого распространенного типа диабета.
Что вызывает диабет второго типа?
Когда вы здоровы, ваша поджелудочная железа (орган, расположенный за желудком) выделяет инсулин, который помогает организму накапливать и использовать сахар, поступающий с пищей. Диабет возникает, когда происходит одно или несколько из следующих событий:
-
Ваша поджелудочная железа не вырабатывает инсулин.
-
Ваша поджелудочная железа вырабатывает очень мало инсулина.
-
Ваш организм не реагирует на инсулин должным образом
В отличие от людей с диабетом 1 типа, люди с диабетом 2 типа вырабатывают инсулин. Но инсулина, который выделяет поджелудочная железа, недостаточно, или организм не может распознать инсулин и использовать его должным образом. (Врачи называют это инсулинорезистентностью).
Когда инсулина недостаточно или он не используется должным образом, глюкоза (сахар) не может попасть в ваши клетки. Вместо этого она накапливается в крови. Это может привести к повреждению многих участков тела. Кроме того, поскольку клетки не получают необходимую им глюкозу, они не работают так, как должны.
Факторы риска развития диабета 2 типа
Считается, что диабет 2-го типа имеет сильную генетическую связь, то есть, как правило, передается по наследству. Если у вас есть родители, брат или сестра, страдающие этим заболеванием, ваши шансы возрастают. Несколько генов могут быть связаны с диабетом 2 типа. Попросите своего врача провести тест на диабет, если у вас есть какие-либо из следующих факторов риска:
-
высокое кровяное давление
-
Высокий уровень триглицеридов (жиров) в крови. Он слишком высок, если превышает 150 миллиграммов на децилитр (мг/дл).
-
Низкий уровень "хорошего" холестерина. Он слишком низкий, если составляет менее 40 мг/дл.
-
Гестационный диабет или рождение ребенка весом более 9 фунтов
-
Преддиабет. Это означает, что уровень сахара в вашей крови выше нормы, но у вас еще нет заболевания.
-
Болезнь сердца
-
Диета с высоким содержанием жиров и углеводов. Иногда это может быть результатом отсутствия продовольственной безопасности, когда у вас нет доступа к достаточному количеству здоровой пищи.
-
Высокое потребление алкоголя
-
Сидячий образ жизни
-
Ожирение или избыточный вес
-
Синдром поликистозных яичников (PCOS)
-
принадлежность к этнической группе с повышенным риском: Афроамериканцы, коренные американцы, испаноязычные американцы и американцы азиатского происхождения чаще заболевают диабетом 2 типа, чем белые, не являющиеся латиноамериканцами.
-
Вы старше 45 лет. Пожилой возраст является значительным фактором риска развития диабета 2 типа. Риск развития диабета 2 типа начинает значительно повышаться в возрасте около 45 лет и значительно возрастает после 65 лет.
-
Вам пересадили орган. После пересадки органов вам необходимо принимать лекарства до конца жизни, чтобы ваш организм не отторгал донорский орган. Эти препараты помогают успешной трансплантации органов, но многие из них, такие как такролимус (Astagraf, Prograf) или стероиды, могут вызвать диабет или ухудшить его течение.
Правильное питание и здоровый образ жизни, а также медикаменты, если они вам необходимы, помогут вам справиться с диабетом 2 типа так же, как и с другими сферами вашей жизни. Обязательно изучите самую свежую информацию об этом заболевании и станьте защитником своего здоровья.
Роль инсулина в возникновении диабета 2 типа
Чтобы понять, почему важен инсулин, необходимо знать больше о том, как ваш организм использует пищу для получения энергии. Ваше тело состоит из миллионов клеток. Для получения энергии этим клеткам нужна пища в очень простой форме. Когда вы едите или пьете, большая часть пищи расщепляется до простого сахара, называемого глюкозой. По кровотоку она поступает в клетки, где обеспечивает организм энергией, необходимой для повседневной деятельности.
Инсулин и другие гормоны контролируют количество глюкозы в вашем кровотоке. Ваша поджелудочная железа постоянно выделяет небольшое количество инсулина. Когда количество глюкозы в крови повышается до определенного уровня, поджелудочная железа выделяет больше инсулина, чтобы доставить больше глюкозы в клетки. Это приводит к снижению уровня глюкозы в крови (уровень глюкозы в крови).
Чтобы уровень глюкозы в крови не стал слишком низким (гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови), ваш организм подает сигнал к приему пищи и высвобождает некоторое количество глюкозы из запасов, хранящихся в печени. Это также говорит организму, что нужно выделять меньше инсулина.
Люди с диабетом либо не вырабатывают инсулин, либо клетки их организма больше не могут использовать инсулин. Это приводит к высокому уровню сахара в крови. По определению, диабет - это:
-
уровень глюкозы в крови больше или равен 126 миллиграммам на децилитр (мг/дл) крови после 8-часового голодания (без приема пищи)
-
Уровень глюкозы без застолья больше или равен 200 мг/дл, а также симптомы диабета
-
Уровень глюкозы больше или равен 200 мг/дл при 2-часовом тесте на толерантность к глюкозе
A1c больше или равен 6,5%. Если у человека нет явных симптомов диабета или он находится в состоянии диабетического криза, диагноз должен быть подтвержден повторным тестом.
