Даже если вы соблюдаете правильную диету, выполняете физические упражнения и принимаете лекарства, скачки сахара в крови все равно могут произойти. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы снизить этот показатель.
Что делать при скачках сахара в крови при диабете
Следующее видео
Сосредоточьтесь на конечной цели
Будь то повышение самооценки или снижение утомляемости, узнайте, как стабильный уровень сахара в крови может помочь вашему организму.
Подробнее Статья
Позаботьтесь о своей коже
Диабет 2 типа может повысить вероятность возникновения проблем с кожей. Вот как защитить кожу и что она может рассказать вам о вашем состоянии.
Статья
В движении: начните заниматься спортом
Физические упражнения могут помочь вам справиться с диабетом 2 типа и в целом стать здоровее. Попробуйте воспользоваться этими советами, чтобы начать (и придерживаться) режима тренировок.
Статья
Больше, чем медицина: Секреты успеха
Лекарства - это только одна часть лечения диабета 2 типа. Узнайте об изменениях в образе жизни, чтобы контролировать уровень сахара в крови и предотвратить осложнения.
Видео
Как избежать диетической катастрофы на следующей вечеринке
Знайте, как ориентироваться на столе с закусками и противостоять давлению сверстников, когда вы в следующий раз придете на вечеринку.
