Сбалансированное питание помогает поддерживать здоровый вес, защищает от хронических заболеваний и заряжает энергией, чтобы соответствовать требованиям жизни. Но из чего складывается здоровое питание и как его добиться? Если вы хотите похудеть, справиться с болезнью или просто питаться более здоровой пищей, у нас есть ответы.
Справочник по здоровью и диетам
Диетический справочник доктора - ваш союзник на пути к здоровому питанию: своевременная, достоверная информация о здоровом питании и потере веса; беспристрастные отчеты о диетических планах от А до Я; персонализированные инструменты для подсчета калорий, оценки вашего рациона и определения размера порций; и многое другое.
Популярные диетические планы
Выбор программы снижения веса
Не поддавайтесь на причудливые диеты
Высокобелковая диета для снижения веса
Высокобелковые низкоуглеводные диеты
Обзор всех диет от А до Я
Быстрая потеря веса: безопасно ли это?
Здоровый вес
Счастливый вес по сравнению со здоровым весом
Сколько калорий вам нужно?
Расчет окружности вашего веса
Инструменты и калькуляторы
Калькулятор ИМТ
Калькулятор продуктов питания
Тарелка для определения размера порции
Оценка Дитера
Здоровое питание и диетология
Витамины и питательные вещества
Как получить витамин D
Лучшие продукты для получения кальция и витамина D
Получаете ли вы достаточно витамина B12?
Ваш список покупок омега-3
Что такое фитонутриенты?
Сколько клетчатки вам нужно?
Пищевые источники витаминов и минералов
Витамины и минералы: Получаете ли вы слишком много?
Понимание жиров
Виды жиров
Что такое трансжиры?
Низкокалорийные и обезжиренные продукты: что они означают
Лучший и худший выбор
5 закусок для удовольствия
9 лучших продуктов, которые стоит попробовать
Слайдшоу: Лучшие низкоуглеводные закуски
Лучшие блюда быстрого питания
Все темы путеводителя
Решения для здоровья
-
Пенис искривлен в эрегированном состоянии?
-
Может ли у меня быть CAD?
-
Лечение согнутых пальцев
-
Лечение HR+, HER2- MBC
-
Устали от перхоти?
-
Преимущества CBD
-
Переосмыслить лечение РС
-
Инсульты, связанные с АФИ
-
Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем
-
Нормальный ли у меня пенис?
-
Варианты рецидивирующего РС
-
Трансплантация печени спасает жизни
-
Финансирование пластической хирургии
-
Причины согнутого пальца
-
Как жить с псориазом?
-
Не хватает зубов?
Еще от доктора
-
5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС
-
Как справиться с нарколепсией
-
Помощь при закупорке волосяных фолликулов
-
Псориатический артрит и ваш сон
-
Что чувствует псориаз
-
Первая вспышка псориатического артрита
-
Разговор с врачом о РА
-
Болезнь Крона: Болезнь "всего тела
-
Избегание вспышек болезни Крона
-
Польза конопляного масла для здоровья
-
Жить лучше с псориатической болезнью
-
Виды терапии В-клетками при РС
-
5 полезных свойств конопли
-
Почему распространяется рак предстательной железы
-
Жизнь с распространенным раком молочной железы
-
Куда распространяется рак молочной железы
