Исследования подтверждают древнее применение алоэ вера для лечения некоторых заболеваний кожи. Что еще оно может лечить?
Алоэ вера - это гель из листьев растения алоэ. Люди тысячелетиями использовали его для заживления и смягчения кожи. Алоэ также издавна применялось для лечения многих заболеваний, включая запоры и кожные заболевания. Современные исследования пользы алоэ вера неоднозначны, некоторые данные свидетельствуют о том, что оно может вызывать рак у лабораторных животных.
В продуктах питания алоэ вера не содержится, поэтому его необходимо принимать в виде добавок или гелей.
Некоторые формы алоэ вера более безопасны, чем другие, и хроническое употребление не рекомендуется.
Применение алоэ вера
Исследования подтверждают древнее применение алоэ вера для лечения кожи, по крайней мере, при определенных заболеваниях. Исследования показали, что гель алоэ может быть эффективен при лечении таких заболеваний кожи, как:
-
Псориаз
-
Себорея
-
Перхоть
-
Незначительные ожоги
-
Ссадины кожи
-
Кожа, поврежденная радиацией
-
Герпесные язвы
-
Акне
-
Анальные трещины
Существуют также убедительные доказательства того, что сок алоэ, содержащий латекс, принимаемый через рот, является мощным слабительным средством. На самом деле, сок алоэ когда-то продавался в составе безрецептурных препаратов от запоров. Но поскольку безопасность алоэ не была хорошо доказана, FDA в 2002 году распорядилось, чтобы безрецептурные слабительные средства, содержащие алоэ вера, были либо переформулированы, либо убраны с прилавков магазинов.
Гель алоэ вера, принимаемый перорально (через рот), помогает снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Он также может способствовать снижению уровня холестерина. Результаты исследований алоэ вера для лечения других заболеваний не столь однозначны.
Сколько алоэ вера следует использовать?
Кремы и гели с алоэ вера различаются по дозировке. Некоторые кремы для лечения небольших ожогов содержат всего 0,5% алоэ вера. Другие, используемые при псориазе, могут содержать до 70% алоэ вера. В качестве пероральной добавки алоэ не имеет установленной дозировки.
При запорах некоторые используют 100-200 миллиграммов сока алоэ - или 50 миллиграммов экстракта алоэ - ежедневно по мере необходимости. При диабете используется 1 столовая ложка геля в день. Большие пероральные дозы алоэ или латекса алоэ опасны. Посоветуйтесь с врачом, как использовать алоэ.
Сбор алоэ вера
Алоэ вера легко найти в магазине. Если вы хотите вырастить собственное растение алоэ вера, вот как собрать гель:
-
Срежьте внешний лист рядом со стеблем и промойте его.
-
Положите на разделочную доску округлой стороной вверх.
-
С помощью ножа снимите кожицу по краям.
-
Затем с помощью ножа сдвиньте гель с оставшейся кожицы.
-
Сделайте пюре или измельчите его.
-
Теперь у вас есть гель алоэ вера.
?
Риски алоэ вера
Поговорите со своим врачом перед его использованием. Исследователи предостерегают от хронического использования алоэ вера. Но если продукт из алоэ не содержит алоина - экстракта растения, который, как было установлено, вызывает рак толстой кишки у крыс, - его можно использовать в качестве местного средства от солнечных ожогов. Алоин находится между внешним листом растения алоэ и липким веществом внутри.
-
Побочные эффекты. Местное применение алоэ вера может вызвать раздражение кожи. Пероральный прием алоэ, обладающего слабительным эффектом, может вызвать судороги и диарею. Это может привести к нарушению электролитного баланса в крови людей, которые принимают алоэ более нескольких дней. Оно также может окрасить толстую кишку, что затруднит ее осмотр во время колоноскопии. Поэтому избегайте его в течение месяца перед колоноскопией. Гель алоэ для местного или перорального применения не должен содержать алоин, который может раздражать желудочно-кишечный тракт.
-
Риски. Не наносите алоэ вера на глубокие порезы или сильные ожоги. Люди с аллергией на чеснок, лук и тюльпаны более склонны к аллергии на алоэ. Высокие дозы перорального приема алоэ опасны. Не принимайте алоэ перорально, если у вас проблемы с кишечником, заболевания сердца, геморрой, проблемы с почками, диабет или нарушение баланса электролитов.
-
Взаимодействия. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите с врачом, прежде чем начать использовать добавки алоэ. Они могут взаимодействовать с такими лекарствами и добавками, как препараты от диабета, сердечные препараты, слабительные, стероиды и корень солодки. Пероральное применение геля алоэ вера может также блокировать всасывание лекарств, принимаемых одновременно.
Ввиду отсутствия доказательств его безопасности, добавки алоэ вера не следует употреблять внутрь детям, а также беременным и кормящим женщинам.
