Желудочный грипп вызывает неприятные симптомы, включая рвоту и диарею. Узнайте у врача, как избежать вирусов, которые его вызывают, и как лечить симптомы, если вы или ваш ребенок уже заболели им.
Что такое желудочный грипп?
Желудочный грипп - это не отдельное заболевание. Это всего лишь название вирусного гастроэнтерита, который вызывается целым рядом неприятных вирусов, таких как норовирусы, ротавирусы и аденовирусы.
Эти вирусы поражают пищеварительный тракт и вызывают воспаление желудка и кишечника. Самые ужасные симптомы - диарея, рвота и спазмы - на самом деле являются защитными механизмами вашего организма. Ваше тело пытается изгнать вирус.
Желудочный грипп может развиться в любое время года, но наиболее часто он встречается осенью и зимой в США. Хотя желудочный грипп и неприятен, он редко бывает серьезным. Симптомы обычно длятся от 1 до 3 дней, а иногда и дольше. Наибольший риск - особенно у детей и пожилых людей - возникает из-за обезвоживания. Если обезвоживание не лечить, оно может быть опасным.
Несмотря на название, желудочный грипп не имеет ничего общего с "настоящим" гриппом, гриппом. Грипп вызывает боль в теле и лихорадку. Он почти никогда не вызывает диарею или рвоту у взрослых. В редких случаях он может вызвать рвоту у детей.
Лечение гастроэнтерита (желудочного гриппа)
Лекарства от желудочного гриппа не существует. Антибиотики не помогают, потому что его вызывают вирусы, а не бактерии. В большинстве случаев нужно просто переждать его. В то же время, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно и предотвратить осложнения.
-
Пить больше
. Важно увеличить потребление жидкости при рвоте или диарее. Взрослые должны стремиться получать одну чашку жидкости каждый час. Детям требуется 1 унция жидкости каждые 30-60 минут. Пейте медленно, так как слишком много сразу может усилить рвоту. Если ваш ребенок склонен к глотанию, дайте ему вместо этого замороженное мороженое.
-
Пейте с умом.
Когда у вас диарея, пить больше воды может быть недостаточно. Вы теряете важные минералы и электролиты, которые вода не может обеспечить. Вместо этого попросите врача дать вашему больному ребенку раствор для пероральной регидратации, например, CeraLyte, Infalyte, Naturalyte, Pedialyte и непатентованные бренды. (Если ваш ребенок все еще находится на грудном вскармливании или на молочной смеси, продолжайте кормить его как обычно). Взрослые могут использовать растворы для пероральной регидратации или разбавленные соки, разбавленные спортивные напитки, прозрачный бульон или чай без кофеина. Сладкие, газированные, кофеиносодержащие или алкогольные напитки могут усилить диарею, поэтому обязательно разбавляйте сладкие напитки, если вы их пьете.
-
Не ешьте только безвкусную пищу.
Старый совет - придерживаться жидкой диеты в течение нескольких дней, а затем добавлять в рацион безвкусные продукты, например, диету BRAT - бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Это вполне подходит для первого дня или около того при желудочном гриппе. Однако врачи говорят, что вы должны вернуться к обычному рациону, как только почувствуете себя в форме. Продукты BRAT не являются плохими. Они просто не содержат жиров и белков, которые вам необходимы. Если придерживаться их слишком долго, это может замедлить ваше выздоровление.
-
Получайте необходимые питательные вещества.
Ищите продукты, содержащие калий (например, картофель, бананы и фруктовые соки), соль (например, крендели и суп) и йогурт с активными бактериальными культурами. Даже немного жира может помочь, потому что он замедляет пищеварение и может уменьшить диарею. Если у вас есть желание, добавьте в следующий прием пищи кусочек сливочного масла или немного постного мяса.
-
Используйте безрецептурные препараты.
Это не обязательно, но некоторые люди находят облегчение в лекарствах от диареи и рвоты. Просто используйте их с осторожностью, читайте и соблюдайте инструкции на этикетке. Никогда не давайте ребенку лекарство от поноса или рвоты, если педиатр не сказал, что это необходимо.
-
Отдых.
Дайте своему организму время на восстановление.
Защита от гастроэнтерита (желудочного гриппа)
Вирусы, вызывающие гастроэнтерит, передаются при контакте с калом инфицированного человека. Вы можете заразиться, если человек с вирусом не помыл руки после посещения туалета, а затем коснулся эскалатора в торговом центре - того же эскалатора, к которому вы прикасались перед обедом. Вирусы желудочного гриппа тоже живучи. Некоторые из них могут жить на таких поверхностях, как прилавки, в течение нескольких месяцев.
Важно принять меры, чтобы защитить себя и свою семью. Вот несколько советов.
-
Вымойте руки.
По мнению экспертов, это по-прежнему лучший способ остановить желудочный вирус. Один из обзоров исследований показал, что хорошая техника мытья рук снижает частоту диареи на 40%. Обязательно используйте мыло и воду и делайте это тщательно - мойте руки столько, сколько нужно, чтобы прочесть алфавит. Всегда мойте руки после посещения туалета, перед едой и после смены подгузника.
-
Используйте дезинфицирующее средство для рук.
Если у вас нет раковины, чтобы вымыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Имейте в виду, что дезинфицирующее средство для рук может оказаться не столь эффективным средством профилактики желудочного гриппа, как мытье рук.
-
Протрите поверхности.
Если у члена семьи желудочный грипп, вымойте места с высокой проходимостью - такие как ванная комната, дверные ручки, телефоны и пульты телевизора - разбавленным раствором отбеливателя. Если это возможно, не пускайте здоровых людей в ванную комнату, которой пользуется больной.
-
Следите за тем, чтобы ваши дети получали вакцины.
Вакцины против ротавируса могут защитить детей от некоторых видов желудочного гриппа. Обычно вакцины вводят детям до двухлетнего возраста.
Когда обращаться к врачу
Большинству людей не нужно обращаться к врачу, если у них желудочный грипп. Однако стоит обратиться к врачу, если вы или ваш ребенок заболели желудочным гриппом и:
-
в возрасте до 3 месяцев
-
старше 3 месяцев и рвота продолжается более 12 часов или диарея не проходит в течение двух дней
-
взрослый, и диарея не стала немного лучше через два дня
-
имеет другие симптомы, например, высокую температуру, кровь или гной в стуле
В редких случаях люди с желудочным гриппом нуждаются в госпитализации, обычно из-за обезвоживания. У взрослых обезвоживание может вызвать сильную жажду, снижение мочеиспускания, темную мочу, сухость кожи, усталость и головокружение. У младенцев и маленьких детей обезвоживание может вызвать:
-
плач без слез
-
Три часа и более без мокрого подгузника
-
Лихорадка
-
Сухой язык и рот
-
Крайняя капризность
-
Впалый родничок, мягкое место на макушке головы ребенка
-
Впалые щеки или глаза
Любой человек с признаками обезвоживания нуждается в немедленной медицинской помощи.
