Узнайте, почему заглатывание слишком большого количества воздуха может привести к аэрофагии с такими симптомами, как расстройство желудка, частая отрыжка и даже боль.
Что вызывает аэрофагию?
Аэрофагия возникает, когда вы заглатываете так много воздуха, что это вызывает вздутие живота и дискомфорт. Жевательная резинка может усугубить это состояние.
Врачи часто считают аэрофагию признаком других проблем, например, заболевания, влияющего на пищеварительную систему, или психологического расстройства, например, тревоги или депрессии.
У вас также может быть аэрофагия, если у вас апноэ во сне и вы пользуетесь аппаратом CPAP, который помогает вам дышать во время сна. Устройство вдувает воздух в нос и рот, поэтому вы можете заглатывать больше воздуха, чем обычно.
Почти четверть взрослых и около 7% детей страдают аэрофагией.
Симптомы
Наиболее распространенными симптомами аэрофагии являются:
-
частая отрыжка, иногда несколько раз в минуту
-
Вздутый или опухший живот
-
Боль в животе
У некоторых людей эти проблемы могут длиться 2 года и более. Симптомы похожи на другие заболевания желудка, такие как кислотный рефлюкс, раздражение слизистой оболочки желудка или синдром раздраженного кишечника.
Ваш врач может помочь вам выяснить, что происходит на самом деле. Он может задать вам несколько вопросов о том, чувствуете ли вы себя нервным или подавленным. Люди с депрессией или тревожными состояниями часто глотают чаще, а аэрофагия - распространенный симптом депрессии.
Лечение
Не существует лекарства или процедуры, которая бы вылечила аэрофагию, но вы можете получить облегчение, если измените поведение, которое заставляет вас заглатывать больше воздуха. Например, врач может посоветовать вам уменьшить стресс, чтобы помочь вам реже глотать воздух. Или вам может понадобиться избегать жевательной резинки или сосания твердых конфет, которые могут уменьшить количество заглатываемого воздуха.
Если ваша аэрофагия вызвана депрессией или тревогой, вам могут понадобиться лекарства или психотерапия. Если кислотный рефлюкс или изжога заставляют вас чаще глотать, вам могут помочь антациды.
Вы курите? Аэрофагия - еще одна причина бросить курить, так как курение может привести к заглатыванию воздуха. Кроме того, неплотно прилегающие зубные протезы могут стать причиной заглатывания воздуха, поэтому, если вы их носите, убедитесь, что они хорошо сидят.
Если вы пользуетесь аппаратом CPAP, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, его нужно отрегулировать, чтобы контролировать поток воздуха или то, как он сидит на вашем лице.
