Узнайте о домашних средствах и медицинских процедурах, которые помогут облегчить симптомы тошноты и ускорить выздоровление.
Чувство тошноты может быть вызвано множеством заболеваний, включая:?
-
Химиотерапия?
-
Эмоциональное расстройство
-
Пищевое отравление
-
Гастрит, или воспаление слизистой оболочки желудка
-
Мигрень
-
Утреннее недомогание
-
Болезнь движения
-
Желудочный грипп
Тошнота - это не болезнь, а обычный симптом многих заболеваний - от бактериальных или вирусных инфекций до проблем с внутренними органами, такими как мозг. Некоторые лекарства указывают тошноту в качестве побочной реакции или побочного эффекта.
Средства и методы лечения тошноты
Чаще всего тошнота не является поводом для беспокойства. Однако есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму это неприятное ощущение.
Гидратация
Поскольку тошнота расстраивает ваш желудок, прием пищи может временно ухудшить ситуацию. Диета из прозрачных жидкостей может обеспечить организм сахаром, солью и некоторыми питательными веществами, необходимыми до тех пор, пока вы снова не сможете есть твердую пищу. Прозрачные жидкости легко перевариваются и не создают дополнительной нагрузки на желудок и кишечник.
При тошноте лучше всего пить следующее:
-
чистый бульон
-
прозрачные соки
-
прозрачные спортивные напитки
-
Прозрачные безалкогольные напитки, такие как имбирный эль, лимонно-лаймовая содовая или клубная содовая
-
Кофе или чай без молока
-
Обычное мороженое
-
Вода
Вам следует избегать алкогольных напитков, молочных продуктов, смузи и овощных соков.
Если тошнота вызывает частую рвоту, врачи могут назначить вам пероральную регидратационную терапию, которая заключается в употреблении раствора для регидратации, заменяющего потерянные минералы и жидкости в организме.
Мятный чай
Поскольку мятный чай содержит целый ряд витаминов, минералов и антиоксидантов, его используют при различных заболеваниях. Одно из самых известных традиционных применений - уменьшение тошноты за счет успокоения желудка. Мята перечная в виде масла и ароматерапии изучалась как средство от тошноты у беременных.
Чтобы приготовить такой чай, заварите 1 чайную ложку сушеных листьев мяты в чашке кипятка и процедите через десять минут. Когда вода станет безопасной температуры для питья, медленно потягивайте настой и дайте ему подействовать.
Имбирь
Имбирь - это трава, которая широко используется благодаря своим лечебным свойствам. Одно из самых распространенных применений имбиря - это средство от тошноты. Многочисленные исследования показывают, что прием капсул с порошком имбиря или концентрированного имбирного сиропа может уменьшить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией.
Хотя некоторые женщины отмечают изжогу или рефлюкс при приеме имбиря, он считается безопасным и эффективным средством для лечения утренней тошноты, связанной с беременностью. Он также может помочь пищеварению и потоку слюны.
Вы можете найти свежий корень имбиря в продуктовом магазине или купить добавки с имбирем?
Когда обращаться к врачу
Хотя тошнота часто не является серьезным симптомом, вам следует обратиться к врачу, если рвота продолжается более двух дней для взрослых, более 24 часов для детей или более 12 часов для младенцев. Вам также следует записаться на прием к врачу, если вы страдаете от приступов тошноты более месяца или испытываете необъяснимую потерю веса в дополнение к тошноте или рвоте.
Пока вы ждете разговора с врачом, не забывайте пить, много отдыхать и есть безвкусную пищу. Отслеживайте свои симптомы и следите за признаками обезвоживания.
Неотложная помощь
Если вы испытываете тошноту наряду с любым из следующих тревожных признаков, вам следует немедленно позвонить в 911 или своему лечащему врачу или обратиться в ближайший центр неотложной помощи или отделение неотложной помощи:?
-
Темная моча или нечастое мочеиспускание
-
Головокружение или спутанность сознания
-
Сухость во рту и другие признаки обезвоживания
-
Сильная боль в животе
-
Сильная головная боль
-
Высокая температура
-
Многократные приступы рвоты в течение периода, длящегося более 24 часов
-
Повод думать, что тошнота и рвота вызваны пищевым отравлением
-
Сильная ригидность шеи
-
Немного крови в рвотных массах
