Узнайте о домашних средствах и о том, когда следует обратиться к врачу, чтобы облегчить и предотвратить симптомы неприятного запаха газов.
Газы с неприятным запахом могут быть вызваны целым рядом причин, от обычных до потенциально серьезных. Обычно проблема решается сама собой в течение одного-двух дней. Она появляется и исчезает в зависимости от того, что вы едите. Существует множество причин появления такого газа. Чаще всего это связано с диетой или лекарствами. Если вы испытываете ненормальное количество газов, вам стоит обратиться к врачу.
Распространенными причинами появления газов с неприятным запахом могут быть пищевая непереносимость, продукты с высоким содержанием клетчатки, некоторые лекарства и антибиотики, а также запоры. Более серьезными причинами являются бактерии и инфекции в пищеварительном тракте или, возможно, рак толстой кишки. Если вы подозреваете, что неприятный запах газов является симптомом более серьезной проблемы, ваш врач поможет диагностировать причину и составить план лечения.
Средства и методы лечения неприятного запаха газа
Газы - это не то, что все вокруг хотят чувствовать. Если вы обнаружили у себя много газов с неприятным запахом, самое время попробовать домашние средства и методы лечения. Газообразование можно облегчить несколькими способами, большинство из которых вы можете сделать в домашних условиях.
Ниже перечислены способы облегчения газообразования:?
Пищевые привычки
Не спешите во время еды. Быстрое жевание и быстрое глотание приводят к образованию большего количества газов. Каждый раз, когда вы глотаете, воздух попадает в ваше тело. Когда у вас образуется больше газов, вы, скорее всего, проглотите газ с неприятным запахом. Медленная еда и жевание уменьшают поступление воздуха и могут облегчить газообразование. Медленное пережевывание пищи поможет вам лучше следить за тем, что вы едите и как вы себя при этом чувствуете.
Меньшие порции также важны для уменьшения количества газов с неприятным запахом. Когда вы едите меньшее количество пищи, во время переваривания образуется меньше газов. Маленькие порции помогут вашему пищеварительному тракту работать лучше и успокоят боли в желудке, связанные с неприятным запахом газов.?
Диета
Обратите внимание на то, что вы едите и как вы себя при этом чувствуете. Возможно, будет полезно исключить некоторые продукты из своего рациона и постепенно вводить их снова, чтобы определить, нет ли у вас непереносимости. При этом следует вести дневник, чтобы определить, как определенные продукты влияют на ваш пищеварительный тракт. Вы можете обнаружить, что даже если у вас нет непереносимости, некоторые продукты могут неправильно оседать в желудке, вызывая газообразование с неприятным запахом.
Избегайте газированных напитков, таких как содовая, сельтерская и пиво. Ограничьте употребление крестоцветных овощей, таких как цветная капуста и брокколи, а также молока и других молочных продуктов.?Сократите количество бобовых, которые вы едите. Если вы все-таки употребляете фасоль, сначала отварите ее, а затем снова сварите, чтобы удалить сахара, вызывающие газообразование.
Избегайте серы
Газы с неприятным запахом образуются из-за серы в вашем пищеварительном тракте. Яйца, мясо и цветная капуста содержат большое количество серы. Вам следует сократить потребление этих продуктов, чтобы попытаться добиться облегчения. Если это не помогает, возможно, причина неприятного запаха газа кроется в другом.
Лекарства
Прием лекарств с ферментами, такими как галактозидаза (лактаза) и альфа-галактозидаза (Beano), помогает уменьшить газообразование и вздутие живота. Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), прием тегасерода малеата (Zelnorm, Novartis) также может облегчить неприятный запах газа?
Если вы не нашли облегчения, попробовав эти средства, пора записаться на прием к врачу. Он сможет определить причину и предложить вам план лечения.
Когда обращаться к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас повышенное газообразование более 20-30 раз в день и вы испытываете следующие симптомы, так как это может быть признаком более серьезной проблемы:?
-
Прием лекарств не приносит облегчения
-
Существуют ли дополнительные симптомы при газовых болях?
-
Изменение диеты не улучшает симптомы газообразования
Нормальный газ имеет разный запах у разных людей. Газы с неприятным запахом могут возникать по разным причинам, но иногда они могут указывать на серьезные проблемы. Поговорите с врачом, если у вас постоянно пахнущие газы, сопровождающиеся следующими симптомами:?
-
Кровавый и непостоянный стул (кал)
-
Изменение частоты опорожнения кишечника
-
Непреднамеренная потеря веса
-
Постоянная или повторяющаяся тошнота или рвота
Скорая помощь
Если у вас появились газы с неприятным запахом, сопровождающиеся длительными болями в животе и груди, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптомом более серьезной проблемы.
