Расстройство желудка доконало вас? Газы, вздутие живота и проблемы с туалетом являются постоянной проблемой для многих людей - часто симптомы связаны с питанием, но есть и более серьезные заболевания, которые могут быть виновниками.
Расстройство желудка доконало вас? Газы, вздутие живота и проблемы с туалетом являются постоянной проблемой для многих людей - часто симптомы связаны с диетой, но есть и некоторые более серьезные заболевания, которые могут быть виновниками.
Большинство людей знают, что бобы, брокколи и лук могут вызывать газообразование, но большинство людей не подозревают, что причиной могут быть фрукты, газировка и молоко. Фруктоза (сахар, содержащийся во фруктах и газировке) и лактоза (сахар, содержащийся в молочных продуктах) являются распространенными причинами газообразования, вздутия живота, спазмов в животе и диареи.
Непереносимость лактозы чрезвычайно распространена. По оценкам, от 30 до 50 миллионов американцев имеют ту или иную степень непереносимости лактозы. Некоторые расовые и этнические группы подвержены этому заболеванию больше, чем другие, в том числе 75% афроамериканцев, евреев, латиноамериканцев и коренных американцев, а также 90% азиатов.
Непереносимость фруктозы также распространена, но менее признана. Исследование, представленное на ежегодной встрече Американского колледжа гастроэнтерологии в Сиэтле исследователем из Университета Канзаса Питером Бейером, диетологом, показало, что почти у половины нормальных людей газы возникают из-за фруктозы. Этот распространенный фруктовый сахар содержится во фруктовых соках и используется в качестве подсластителя в некоторых безалкогольных напитках.
Эксперты советуют вести дневник питания, в котором записывать продукты, которые вы едите, и их связь с симптомами, и передавать эту информацию врачу. Тщательный анализ рациона питания и количества проходящих газов может помочь связать конкретные продукты с симптомами и определить серьезность проблемы.
Кроме того, существуют тесты, которые врач может провести для диагностики непереносимости лактозы и фруктозы. На самом деле, из-за распространенности этого заболевания Бейер предлагает людям с такими симптомами сделать дыхательный тест, чтобы выяснить, не является ли фруктоза первопричиной проблемы.
Однако другие исследователи считают, что многие случаи газообразования, вздутия живота и проблем с туалетом могут быть связаны с другим заболеванием - синдромом раздраженного кишечника (СРК).
Мугдха Гор, доктор философии, независимый исследователь из Филадельфии, изучил этот вопрос. Опросив более 650 человек с диагнозом кишечных расстройств, она обнаружила, что у большинства из них СРК - и они не получают облегчения от лекарств.
Она представила свой доклад на этой неделе на ежегодном собрании Американского колледжа гастроэнтерологии в Сиэтле.
Действительно, СРК - одно из самых распространенных кишечных расстройств, которое бывает трудно диагностировать, говорит Гор. У многих людей симптомы часто чередуются. В то время как газообразование и вздутие живота являются постоянными, могут присутствовать боли в животе или дискомфорт, а также изменения в привычках кишечника - люди могут страдать запорами на одной неделе, иметь диарею на следующей, или испытывать внезапные позывы к опорожнению кишечника. По ее словам, у каждого человека своя картина.
Эксперты не знают точной причины СРК, но подозревают, что он может быть вызван стрессом, гормонами и нарушениями нервных сигналов в мозге.
Многие люди с легкой формой заболевания никогда не обращаются к врачу по поводу своей проблемы. "Существует много споров о том, является ли это настоящим заболеванием", - рассказывает врач Гор. "Все дело в спастической толстой кишке. По какой-то причине у некоторых людей толстая кишка начинает вести себя неадекватно".
Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Prilosec, Zantac и Pepcid, могут "успокоить" спазмы, вызывающие проблемы с толстой кишкой. Антидепрессанты, похоже, помогают контролировать боль, добавляет Гор. Обезболивающие, противодиарейные и противогазовые препараты можно приобрести без рецепта, и есть два рецептурных препарата - Lotronex и Zelnorm, которые могут помочь некоторым женщинам с этим заболеванием.
Но исследование Гора показало, что они помогают лишь трети страдающих от газов и вздутия живота. "Многие другие говорили, что они не помогают", - говорит она врачу.
Большинство людей пытаются разобраться во всем этом методом проб и ошибок, добавляет Гор. "Большинство пациентов изменяют свой рацион - если у них запор, они начинают есть много клетчатки; если у них диарея, они перестают пить кофе, есть бобы".
Для некоторых людей это вопрос качества жизни, говорит она. "Некоторые люди страдают в течение года. Некоторые не "ходят" по несколько недель. Некоторым приходится пропускать много рабочих дней. Люди страдают. Фармацевтические компании должны разработать препараты для этих людей".
Худший сценарий: газы и вздутие живота могут быть признаком рака толстой кишки или воспалительного заболевания кишечника, но люди с такими заболеваниями обычно также испытывают потерю веса, кровь в стуле и анемию, добавляет Радхика Шринивасан, доктор медицины, специалист по желудочно-кишечному тракту и доцент медицины в Университете Пенсильвании в Филадельфии.
