Доктор говорит вам

xxx

Существует много причин зуда в горле, но аллергия и инфекции являются распространенными причинами. Также горло может чесаться после курения, длительного разговора или обезвоживания.

Все потенциальные причины раздражения приводят к одному и тому же: зуд, сухость и боль в горле. Многие причины зуда или боли в горле проходят сами по себе примерно через неделю, поэтому лечение боли в горле — это вопрос уменьшения симптомов.

Средства и методы лечения зуда в горле

Цель лечения зуда в горле — уменьшить дискомфорт, раздражение и болезненные ощущения в пораженной области до выздоровления. Средства для лечения зуда и боли в горле направлены на уменьшение воспаления и раздражения горла, а также вторичных симптомов, таких как кашель.

Капли от кашля, пастилки и твердые леденцы

Многие люди используют капли от кашля, чтобы облегчить зуд или боль в горле. Однако капли от кашля, содержащие ментол, в долгосрочной перспективе могут усилить зуд в горле. Одно исследование показало, что регулярное употребление большого количества ментоловых капель от кашля может сделать кашель более частым.

Чтобы продлить время между приемами капель от кашля или пастилок, попробуйте взять сладкие твердые конфеты. Это позволит вам получить пользу от перорального применения ментола, не перебарщивая. Сладкие конфеты также могут помочь облегчить зуд в горле, поскольку они увеличивают выработку слюны, которая увлажняет больное место. Исследование также показало, что сладкий вкус может помочь подавить кашель.

Горячий чай или суп

Оставаться гидратированным очень важно для того, чтобы помочь вашему организму исцелиться. Потребление достаточного количества жидкости помогает поддерживать чистоту слизистых оболочек, предотвращая образование неприятных скоплений в горле. Теплая температура также может помочь некоторым людям успокоить заднюю стенку горла. Потягивание комфортно теплого напитка — это простой способ оставаться увлажненным и одновременно уменьшить раздражение в горле.

Мед

Хотя горячий чай с медом часто используется как средство для подавления кашля и облегчения боли в горле, обычный мед также может быть эффективным. Две чайные ложки меда могут быть столь же эффективны, как и некоторые виды противокашлевых препаратов, для снятия раздражения горла и кашля. Однако иногда мед может стать причиной ботулизма — заболевания, вызываемого пищевым отравлением у детей в возрасте до одного года, поэтому никогда не давайте его малышам.

Увлажнители воздуха

Если зуд в горле вызван сухостью воздуха или аллергией, вам поможет увлажнитель воздуха. Повышение влажности воздуха не дает горлу сильно пересыхать при дыхании. Это также помогает слизи не высыхать и не раздражать заднюю стенку горла, вызывая зуд или кашель. Вы также можете принять горячий душ с большим количеством пара для достижения аналогичных результатов.

Чипсы, мороженое и холодные напитки

Хотя теплые напитки могут помочь успокоить боль в горле у некоторых людей, другие находят, что холодная температура лучше успокаивает горло. Мороженое, ледяные чипсы или очень холодные напитки могут быть полезны. Эти средства также помогут вам увлажниться и одновременно уменьшат боль и зуд.

Полоскание горла соленой водой

Полоскания соленой водой наиболее эффективны при боли или зуде в горле, вызванных бактериями или вирусами. Добавьте 1/2 чайной ложки соли в 240 миллилитров или 1 стакан теплой воды и полощите горло соленой водой несколько раз в день. Тепло может облегчить раздражение горла, а соль поможет уменьшить скопление слизи.

Когда обращаться к врачу

Не каждый зуд или боль в горле проходит сам по себе. Иногда зуд в горле может быть первым признаком чего-то более серьезного, например, фарингита.

Если у вас постоянно чешется горло, посмотрите в рот с помощью зеркала и яркого света. Если вы увидите белый налет или покрасневшее и опухшее горло, возможно, у вас стрептококковая ангина. Поскольку фарингит — это серьезная бактериальная инфекция, без антибиотиков ее состояние ухудшится. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы он проверил вас на фарингит и выписал рецепт на антибиотики, если это необходимо.

От простуды до гриппа и COVID-19, многие другие заболевания могут быть похожи на аллергию. Узнайте, что является причиной вашего кашля, чихания или других симптомов.

1/10

Вы чихаете и сопите, и чувствуете себя неважно. Первой мыслью может быть аллергия, особенно если она у вас уже была. Аллергия — это когда ваша иммунная система реагирует на что-то безобидное, например, пыльцу или перхоть домашних животных, как на угрозу. Ваш организм выделяет химические вещества, называемые гистаминами, которые вызывают такие явления, как чихание, насморк и слезящиеся глаза. Но аллергия — не единственное заболевание, которое может вызывать такие симптомы.

Обычная простуда

2/10

Респираторная аллергия и простуда выглядят и ощущаются очень похоже. Обе вызывают чихание, насморк или заложенность носа и усталость. Но в отличие от аллергии, простуда вызывается вирусом, поэтому вы можете заразить им других людей. При простуде у вас, скорее всего, не будут чесаться глаза. Но у вас могут быть ломота, боли или жар, чего не бывает при аллергии. Простуда длится 3-10 дней. Аллергия же может длиться целый сезон или дольше.

Грипп

3/10

Как и в случае с простудой, грипп вызывается вирусом. Симптомы также схожи — насморк или заложенность носа, боль в горле и кашель. Но в целом при гриппе вы чувствуете себя хуже, чем при простуде. Грипп протекает быстро, сопровождаясь ознобом, мышечной болью и усталостью. Он также может вызвать высокую температуру, которая держится несколько дней или дольше. Эти более серьезные симптомы редко бывают при простуде, а при аллергии — никогда.

КОВИД-19

4/10

Либо аллергия, либо COVID-19 могут привести к потере обоняния и насморку. В остальном они мало чем отличаются друг от друга. COVID-19 вызывается вирусом и чаще всего протекает как грипп или как простуда с температурой и кашлем. При COVID-19 у вас также может быть одышка. Обычно этого не бывает при аллергии, простуде или гриппе. У некоторых людей с COVID-19 вообще нет никаких симптомов.

Синусовая инфекция

5/10

Размышляете, аллергия у вас или синусовая инфекция? Один из признаков — зуд в глазах. Синусовая инфекция редко вызывает раздраженные, слезящиеся глаза. Другой симптом, на который следует обратить внимание, — густые сопли желтого или зеленого цвета. Это скорее признак синусита, чем аллергии. Повышенная температура, зубная боль и неприятный запах изо рта также иногда являются симптомами синусита. При аллергии их не бывает.

Бронхит

6/10

Основной симптом, который объединяет аллергию и бронхит, — это кашель. При бронхите вы можете часто кашлять и отхаркивать прозрачную, белую, желтую или зеленую слизь. Вы также можете чувствовать усталость и одышку, у вас может быть жар, озноб или боль в груди. Бронхит возникает, когда воспаляются дыхательные пути в легких, называемые бронхиальными трубками. Он может начаться как простуда или грипп. Вы также можете заболеть от курения.

Стрептококковое горло

7/10

Большинство симптомов стрептококковой ангины вы почувствуете во рту и на шее. К ним относятся:

• боль в горле

• Боль при глотании

• Красные, опухшие миндалины

Иногда фарингит вызывает лихорадку, сыпь или боли в теле. Однако он не заставляет вас кашлять или чихать. И фарингит, и аллергия иногда могут вызывать головную боль. Но в основном эти два заболевания не похожи друг на друга. А фарингит вызывается бактериями, а не иммунной реакцией.

Искривленная перегородка

8/10

Заложенность и затрудненное дыхание через нос — признаки аллергии. Но они также могут означать искривление носовой перегородки. Это происходит, когда хрящ между ноздрями смещен к центру. У этого заболевания есть и другие симптомы, такие как кровотечение из носа и лицевая боль, которые не встречаются при респираторной аллергии. Ваш врач может осмотреть вас, чтобы определить, есть ли у вас искривление носовой перегородки. Возможно, вам потребуется операция для ее исправления.

Астма

9/10

Аллергия и астма часто идут рука об руку. Те же вещи, которые вызывают у вас респираторную аллергию, например, пыльца и пыль, могут вызвать обострение астмы. И врачи используют одни и те же методы лечения, например, уколы от аллергии, для лечения обоих заболеваний. И астма, и аллергия вызывают кашель. Но при астме у вас также может быть кашель:

• затрудненное дыхание

• Тяжесть в груди

• Одышка

Неаллергический ринит

10/10

Это заболевание вызывает обильное чихание, заложенность носа или насморк. Оно очень похоже на респираторную аллергию, но не вызвано реакцией иммунной системы. Оно может быть вызвано:

• загрязнение воздуха или сильные запахи

• Некоторые продукты питания (особенно острые) или напитки

• Некоторые лекарства

• Изменения погоды

• Другие текущие проблемы со здоровьем

Возможно, у вас не будут чесаться глаза или болеть горло, как при аллергии.

Сезон аллергии зависит от того, где вы живете и что вызывает у вас аллергию. врач объясняет.

Если у вас сезонная аллергия или сенная лихорадка, пыльца деревьев может вызвать симптомы в конце зимы или весной. Амброзия выделяет пыльцу летом и осенью. Специфика также зависит от того, где вы живете. В южных штатах сезон аллергии может начаться уже в январе и продлиться до ноября.

Если у вас круглогодичные симптомы или аллергия усиливается в помещении, возможно, у вас аллергия на пылевых клещей или перхоть домашних животных.

Главное — обратиться к врачу и выяснить, что вызывает ваши симптомы. После этого вы будете знать, когда начинается сезон аллергии и как к нему подготовиться.

Ответьте на этот вопрос врача, чтобы узнать больше о роли наследственности в развитии аллергии.

Аллергия передается по наследству.

• Правда

• Ложь

Аллергия передается по наследству.

Правильно! Вы ответили:

Получить результаты

Ваш балл:

01 Поделиться оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться своей оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter

Результаты:

Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email

Узнайте, что такое кедровая лихорадка, ее причины, симптомы, лечение и многое другое.

Вызывает

Одной из основных причин кедровой лихорадки является высокая концентрация кедровой пыльцы в воздухе. Небольшое количество той же пыльцы не окажет такого же воздействия на организм. Большое количество кедровой пыльцы все равно вызовет у вас симптомы, даже если вы обычно не страдаете аллергией.?

Например, в Центральном Техасе произрастает большое количество можжевеловых деревьев Ashe, которые выделяют пыльцу, похожую на пыльцу кедра. Все эти деревья выделяют пыльцу одновременно, поэтому пыльца переполняет воздух, и кедровая лихорадка становится очень распространенным явлением.?

? «Кедровые деревья выделяют в воздух большое количество пыльцы и имеют уникальную схему опыления. Вместо того чтобы опыляться весной, как большинство других деревьев, кедр и можжевельник Аше опыляются зимой. Они выбрасывают свою пыльцу в воздух сразу после холодного фронта. Погодные условия в это время идеально подходят для того, чтобы деревья потеряли всю свою пыльцу за один раз.

Симптомы

Симптомы кедровой лихорадки часто путают с признаками простуды или гриппа. Это связано с временем года, когда популярна кедровая лихорадка. Если у вас кедровая лихорадка, вы можете испытывать следующие симптомы:?

• сильная усталость

• Боль в горле

• Насморк

• Трудности с обонянием

• Умеренная лихорадка

• Зуд, слезящиеся глаза

• Заложенный нос

• Заложенные уши

• Частое чихание

Кедровая лихорадка имеет общие симптомы со многими распространенными заболеваниями, такими как грипп. По словам медицинских работников, один из способов исключить другие заболевания — посмотреть на слизь. Если слизь прозрачная, у вас может быть кедровая лихорадка или вирусная инфекция, вызывающая насморк. Если же слизь окрашена, то, скорее всего, у вас какое-то другое заболевание.

Некоторые из этих симптомов могут усилиться, если у вас уже есть такие заболевания, как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или тяжелый диабет. Если вы заболели кедровой лихорадкой и у вас уже есть одно из этих осложняющих заболеваний, немедленно обратитесь к своему врачу.?

? «Вы должны быть начеку при появлении этих симптомов в период с ноября по март. Но чаще всего кедровая лихорадка поражает людей в декабре, январе и феврале. Помимо Техаса, кедровые деревья распространены в Оклахоме, Миссури, Аризоне, Нью-Мексико, некоторых районах Мексики и Японии.

Лечение

При кедровой лихорадке слизистые оболочки, выстилающие нос и пазухи, становятся возбужденными и воспаленными. Это аллергическая реакция, которая возникает очень быстро.

Вы можете лечить кедровую лихорадку так же, как и любую другую аллергию. Примите лекарство от аллергии или антигистаминный препарат. Когда вы сталкиваетесь с аллергией, ваш организм реагирует на нее, выделяя гистамин для самозащиты. Антигистаминные препараты останавливают или ослабляют последствия аллергической реакции. ?

Еще один способ лечения кедровой лихорадки — орошение носа. Это процесс отвода слизи из носа путем заливания соленой воды в носовые ходы. Для орошения носа можно использовать бутылочку для выдавливания, шприц с колбой или горшок Нети. Это поможет вымыть все, что находится в пазухах, включая раздражающую вас пыльцу кедра.

‘ Если эти безрецептурные средства вам не помогают, обратитесь к своему врачу. Он назначит вам более сильное средство, например, кортикостероиды или противовоспалительные препараты, чтобы снять симптомы кедровой лихорадки.

‘ Поскольку кедровая лихорадка не является технически излечимым заболеванием, лучшим вариантом для вас будет избегать воздействия кедровой пыльцы. Вы можете постараться не проводить время на улице, когда количество пыльцы велико. Местные новостные каналы и прогнозы погоды обычно предсказывают, когда пыльца кедра будет наиболее концентрированной в воздухе. ?

?Вы можете закрыть все окна и двери и оставаться в помещении, чтобы предотвратить кедровую лихорадку. Кроме того, вы можете обновить воздушные фильтры в вашем автомобиле и доме, чтобы не допустить попадания кедровой пыльцы. Если вы выходите на улицу, обязательно надевайте защитную маску. Придя домой, наденьте новую одежду и примите душ, чтобы удалить пыльцу.

Вы можете срубить кедр или можжевельник, но это не поможет. Как только пыльца кедра попадает в воздух, она может распространяться на многие километры, особенно при погодных условиях, о которых говорилось выше.?

Кедровую лихорадку нельзя полностью предотвратить. Но вы можете предотвратить интенсивные симптомы, оставаясь в помещении и принимая меры, чтобы избежать попадания кедровой пыльцы. Если вы считаете, что у вас кедровая лихорадка и симптомы слишком интенсивны, чтобы справиться с ними дома, обратитесь к своему медицинскому работнику.

Узнайте о домашних и медицинских средствах, которые помогут облегчить симптомы крапивницы и ускорить выздоровление.

• аллергической реакцией

• Стресс

• Инфекции

Каждый улей обычно живет в течение 24 часов. Однако по мере угасания старых ульев могут появляться новые. Незначительная крапивница может длиться несколько дней. Острый случай крапивницы может продолжаться около шести недель. Если высыпания на коже продолжаются дольше, то речь может идти о хронической крапивнице.

В большинстве случаев крапивница проходит сама по себе, но вы можете использовать домашние средства, чтобы облегчить иногда неприятные симптомы.

Потенциальными провокаторами крапивницы являются такие распространенные аллергены, как:

• Продукты питания

• Укусы насекомых

• Латекс

• Лекарства

• Перхоть домашних животных

• Пыльца

• Растения

Однако не всегда легко определить, что может вызвать крапивницу. Вы можете быть чувствительны к менее очевидным провоцирующим факторам или иметь скрытую инфекцию, которую необходимо лечить. Крапивница также может развиться из-за следующих причин:

• воздействие сильного холода

• Воздействие экстремальной жары

• Воздействие слишком сильного солнца

• Слишком большая физическая нагрузка

• Вирусные инфекции, особенно мононуклеоз и гепатит

• Бактериальные инфекции, особенно ИМП и фарингит

• Получение переливания крови

Средства и методы лечения крапивницы

При лечении крапивницы можно прибегнуть к домашним средствам и безрецептурным препаратам. Вы также можете попробовать внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы уменьшить вероятность столкновения с провоцирующим фактором, который заставит вашу кожу вспыхнуть крапивницей.

Безрецептурные пероральные антигистаминные препараты

Бенадрил (дифенгидрамин), Кларитин (лоратадин) и Зиртек (цетиризин) — это безрецептурные пероральные препараты, которые могут помочь уменьшить неприятный зуд и покраснение при крапивнице.

Антигистаминные препараты действуют на гистамин, который выделяется тучными клетками — определенным типом клеток иммунной системы в присутствии аллергена или раздражителя.

Противозудные кремы и лосьоны

Вы также можете использовать безрецептурные средства местного применения, такие как каламиновый лосьон или гидрокортизоновый крем.

Однако некоторые люди могут быть чувствительны к определенным препаратам местного действия. У детей может быть плохая реакция на кортикостероиды, такие как гидрокортизоновый крем. Местное лечение также не рекомендуется, если пораженный участок болит, инфицирован или имеет открытую рану. Крапивница с такими признаками может только ухудшиться, если вы будете лечить ее лосьонами или кремами.

Охлаждающие домашние процедуры

Когда у вас крапивница, ощущение охлаждения может успокоить вас и отвлечь от дискомфорта, вызванного раздражением кожи. Прикладывайте холодные и влажные компрессы, используйте лед на пораженные участки или принимайте холодные ванны.

Вы также можете хранить некоторые безрецептурные лосьоны и кремы в холодильнике, чтобы они были прохладными на ощупь, когда вам нужно будет нанести их на кожу.

Овсяные ванны

Традиционные медики использовали овсянку для лечения кожных заболеваний на протяжении сотен лет. Недавние исследования доказали ее эффективность при симптомах крапивницы. Исследования показывают, что овсянка обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют заживлению и уменьшают неприятный зуд, возникающий при крапивнице.

Эксперты рекомендуют посыпать ванну неваренной овсянкой или коллоидной овсянкой — мелко измельченной овсянкой для ухода за кожей. Вы также можете посыпать ее пищевой содой для дополнительного облегчения. Температура ванны должна быть прохладной.?

Свободная одежда

Ношение свободной одежды из не царапающих тканей поможет успокоить вашу кожу. Убедитесь, что вы избегаете любых особенно царапающих или вызывающих аллергию тканей, например, шерсти. Хлопок обычно является лучшим выбором.

Когда обращаться к врачу

Если крапивница длится более нескольких дней, пора вызывать врача.

Иногда, но не всегда, крапивница возникает как часть более серьезной аллергической реакции, называемой анафилактическим шоком. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас наблюдается крапивница наряду с:

• головокружение

• Затрудненное дыхание

• Опухание губ, глаз или языка

Узнайте о домашних средствах и медицинских методах лечения, которые помогут облегчить боль при синусите в домашних условиях.

Пазухи — это группа полых пространств, окружающих нос, над и между глазами. Обычно заполненные воздухом, пазухи могут закупориваться и заполняться жидкостью, что дает бактериям возможность расти и вызывать инфекцию (бактериальный синусит).

Болевые ощущения при синусите, от которого ежегодно страдают миллионы людей в США, могут включать неприятную заложенность носа, мутную или окрашенную слизь, а также лицевую боль или давление. Другими симптомами являются кашель, лихорадка, упадок сил и зубная боль. Синусовые инфекции могут быть как острыми, так и хроническими.

• Острый синусит длится до четырех недель, но обычно улучшается через неделю — 10 дней.

• Хронический синусит может длиться до трех месяцев, а может затянуться на годы. Причины хронического синусита бывает трудно определить, как и подходящие методы лечения.

Средства и методы лечения боли при синусовой инфекции

Существует несколько эффективных домашних средств и методов лечения боли при синусите. Многие средства можно приобрести без рецепта по низкой цене.

К распространенным средствам лечения синусита относятся:

Лекарства от аллергии

Многие случаи синусита связаны с неконтролируемой аллергией. Если у вас аллергия, прием таких лекарств, как антигистаминные препараты (препараты для лечения аллергии), и избегание аллергенов могут помочь в лечении симптомов синусита.

Деконгестанты

Деконгестанты облегчают боль при синусите, позволяя жидкости выделиться и вытечь из тканей носового прохода. Эти препараты продаются в виде таблеток, отпускаемых без рецепта, или в виде жидкостей, отпускаемых по рецепту.

Паровые ингаляции

Если ваши пазухи заблокированы, можно увлажнить пазухи, вдыхая пар. Это разрыхляет заблокированную слизь и позволяет ей оттекать. Попробуйте накинуть на голову полотенце и вдыхать пар из миски с горячей водой. В качестве альтернативы можно принять горячий душ или ванну, вдыхая теплый влажный воздух.

Орошение носа

Это домашнее средство, называемое промыванием носа, может помочь очистить пазухи. Орошение носа может очистить пазухи от дренажа, облегчая дыхание. Оно также разжижает слизь в носу, уменьшает воспаление и вымывает раздражители в носовых ходах.

Для промывания солевым раствором требуется стерильная вода, которую можно прокипятить или купить. Чтобы избежать попадания дополнительных бактерий в носовые ходы, держите горшок Нети (распространенный инструмент для орошения носа) чистым между использованиями.

Назальные кортикостероидные спреи

Назальные кортикостероидные спреи помогают предотвратить и лечить воспаление и избыток слизи в носовых ходах. Они также лечат полипы (нераковые новообразования в носу).

Длительное использование назальных спреев с деконгестантами может вызвать возвращение более сильной заложенности (ребаунд-заложенность), поэтому используйте их только в течение нескольких дней. В то время как рецептурные назальные спреи, содержащие стероиды, не вызывают эффекта отскока, поэтому их рекомендуется использовать ежедневно.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil) или аспирин, могут помочь справиться с болью и давлением, возникающими при синусите. Однако, как показывают исследования, у некоторых пациентов после приема НПВС для лечения синусита симптомы ухудшаются и возникают рецидивирующие инфекции. Прежде чем принимать безрецептурные обезболивающие препараты для лечения боли в пазухах, проконсультируйтесь с врачом.

Отдых

Старайтесь спать не менее восьми часов каждую ночь и как можно больше отдыхать. Это поможет вашему организму бороться с инфекцией и ускорит ваше выздоровление. Люди часто выздоравливают от синусовых инфекций без медицинского вмешательства. Дайте своему организму время на выздоровление.

Когда обращаться к врачу

Пришло время обратиться к врачу, если у вас:

• лихорадка, продолжающаяся более трех-четырех дней

• Тяжелые симптомы, такие как сильная головная боль или мигрень, или лицевая боль

• Симптомы, которые ухудшаются после первоначального улучшения

• Симптомы, продолжающиеся более 10 дней без улучшения

Важно правильно диагностировать вирусный и бактериальный синусит, потому что антибиотики могут быть необходимы при бактериальной инфекции, но они не могут вылечить вирусную синусовую инфекцию. Только ваш врач может отличить острый бактериальный синусит от вирусного синусита.

Если у вас есть заболевания сердца, почек или печени, ваш лечащий врач может рассмотреть другой вариант лечения.?

Если вы чувствуете себя хуже или ваши симптомы не улучшаются после семи дней лечения антибиотиками, вам следует позвонить своему врачу для повторного обследования.?

Если вы или ваш ребенок страдаете аллергией, важно подготовиться к увеличению количества пыльцы, пчел и даже продуктов-провокаторов весной.

Весна — это длинные дни, пикники и отдых на природе. Но если вы или кто-то из вашей семьи страдает аллергией, пора быть начеку. Воспользуйтесь этими советами.

Пыльца

Если у вас сезонная аллергия, пыльца может вызвать насморк, зуд в глазах, першение в горле и плохое настроение.

Старайтесь не выходить из дома утром и ранним вечером, когда уровень содержания пыльцы в воздухе наиболее высок. Приложите дополнительные усилия, если у вас астма.

Если количество пыльцы будет высоким [в течение] нескольких дней, это может вызвать тяжелый приступ астмы, а астма может привести к смерти, говорит Стэнли Голдштейн, доктор медицинских наук, аллерголог из Роквилл-Центра, штат Нью-Йорк.

Сразу же принимайте лекарства от аллергии, особенно если вы перестали принимать их зимой, говорит Дерек К. Джонсон, доктор медицины, медицинский советник Американского фонда борьбы с астмой и аллергией. Это поможет ослабить симптомы.

Предотвращение проблем во время пикника

До 15 миллионов американцев страдают пищевой аллергией. Чтобы выяснить, какие продукты питания вызывают у вас проблемы, вам следует поработать с врачом. Как только вы найдете свои триггеры, избегайте их.

Однако на пикнике это может быть трудно сделать. Люди путают сервировочные ложки или пересыпают крошки из одного блюда в другое.

Когда Элисон Инсерро из Нью-Джерси отправляется на пикник или барбекю, она берет с собой еду для своего 11-летнего сына, у которого аллергия на молочные продукты, яйца, кунжут, арахис, лесные орехи и горчицу.

Если я приношу достаточно еды, чтобы разделить ее на всех, я всегда оставляю немного для него», — говорит она. Я не разрешаю ему есть с главного стола, потому что меня беспокоят капли горчицы или крошки от выпечки».

Самое главное — не налегайте на что-то, если вы не уверены в составе ингредиентов.

Если вы не можете прочитать коробку, из которой была приготовлена еда, или поговорить с человеком, который сам готовил это блюдо, лучше не есть его, говорит Марк Холбрейх, доктор медицины, сертифицированный аллерголог из Индианаполиса.

Убрать жучков

Если у вас аллергия на пчел, ос и шершней, Холбрейх советует вам предпринять следующие шаги, чтобы избежать укусов, когда вы наслаждаетесь солнечным светом.

• Носите обувь, когда находитесь на улице.

• Старайтесь не носить одежду ярких цветов и не пользоваться духами. И то, и другое может привлечь этих насекомых.

• Будьте осторожны, когда пьете из открытой емкости. Внутри могут прятаться насекомые.

Майкл Флиглер, у которого опасная для жизни аллергия на укусы пчел, говорит, что на пикниках он придерживается одного строгого правила. Я пью только прозрачные жидкости из прозрачной чашки, говорит он. Так я смогу увидеть, есть ли в напитке что-то, чему там не место.

Советы профессионалов

У специалистов по аллергии есть для вас еще несколько важных, потенциально спасительных советов.

Некоторые продукты питания, лекарства или укусы насекомых могут вызвать тяжелую, потенциально смертельную реакцию, называемую анафилаксией. Симптомы включают отек (лица, глаз и языка), крапивницу, затрудненное дыхание и снижение артериального давления.

Чтобы остановить или сдержать реакцию, врач может посоветовать вам использовать лекарство под названием эпинефрин при первых признаках проблемы. Его вводят в среднюю или внешнюю часть бедра. Вам также необходимо позвонить в 911, потому что действие лекарства не длится долго, и вам потребуется дополнительная помощь.

Автоинъектор — это как огнетушитель, — говорит Джонсон. Если у вас случился пожар, у вас нет времени бежать и покупать его. Возможно, он вам никогда не пригодится, но вы все равно должны его приобрести.

Если врач прописал вам эпинефрин, вы должны всегда носить с собой два автоинъектора. Так у вас всегда будет достаточно лекарства, если что-то случится.

Хорошо иметь при себе дифенгидрамин (Бенадрил) вместе с автоинъектором. Он не заменит укол, но может помочь. Джонсон предлагает быстрорастворимую или жидкую форму. Если у вас возникла проблема, проще взять его в рот, чем глотать таблетку, — говорит он.

Отправляясь в отпуск, возьмите с собой достаточное количество лекарств.

В путешествиях нужно быть более бдительным, говорит Голдштейн. Если вы едете в очень отдаленный район и знаете, что у вас может возникнуть анафилаксия от укуса пчелы, вы можете взять с собой несколько [автоинъекторов]».

Расскажите своим друзьям и близким, как помочь вам или вашему ребенку до того, как произойдет реакция. Скажите им, где находится ваш автоинъектор, и научите их пользоваться им, говорит Холбрейх.

Эти полезные советы помогут вам избежать опасной ситуации и не упустить радости весны.

Когда у вас аллергия, даже небольшие физические упражнения на свежем воздухе могут стать проблемой. Поэтому прежде чем выйти на улицу, чтобы попотеть, следуйте этим советам врачей, чтобы тренировка не вызывала зуда и сопения.

1. Знайте свои поллинозы

Эксперты используют числовые показатели, чтобы определить, сколько пыльцы находится в воздухе в течение дня. Для разных видов пыльцы существуют разные показатели. Например, уровень пыльцы деревьев 90 или выше — высокий, а от 1 до 14 — низкий.

Посмотрите на сайте, который отслеживает количество пыльцы деревьев, плесени, сорняков и травы по всей территории США. Например, это делает сайт Американской академии аллергии, астмы и иммунологии.

2. Следите за часами

В зависимости от вида аллергии вам, возможно, захочется избегать определенного времени суток. Количество амброзии обычно достигает пика в начале полудня, а количество пыльцы травы выше в конце дня и начале вечера. Планируйте свои тренировки на другое время дня, когда уровень пыльцы ниже. Если вы находитесь в городской черте, ветры могут принести пыльцу в город, так что ее уровень достигнет пика около полудня.

Если вы выходите на улицу в период высокого содержания пыльцы, надевайте маску. Как только вы вернетесь домой, промойте нос солевым раствором, чтобы избавиться от попавших внутрь зерен. Некоторые спреи для носа облегчают физические нагрузки при высоком уровне пыльцы. Обратитесь к аллергологу.

3. Следите за небом

Избегайте физических упражнений на открытом воздухе в сухие, теплые и ветреные дни, когда количество пыльцы наиболее велико.

Многие виды аллергенов вызывают проблемы с глазами, включая незаразную форму конъюнктивита, которая вызывает зуд, покраснение и слезотечение.

Высокая влажность также может стать причиной проблем. Если воздух кажется тяжелым, вам может быть трудно дышать. Влажность также способствует росту плесени, что может вызвать симптомы у некоторых людей.

С другой стороны, дождь очищает воздух, что делает его подходящим временем для прогулок на свежем воздухе, если у вас аллергия.

4. Выберите правильное упражнение

Плавание обычно отлично подходит для развития легких. Велосипед также хорош. Но хлор из закрытых бассейнов может вызывать раздражение у некоторых людей, поэтому будьте осторожны и покиньте помещение, если вам трудно дышать. Позвоните в 911, если вам по-прежнему трудно дышать.

Бег в холодную погоду также может вызвать симптомы. Обычно причиной таких проблем является не аллергия, а спазмы дыхательных путей. При правильном лечении вы сможете без проблем заниматься любым видом спорта или деятельности. В противном случае, возможно, вам необходимо пересмотреть план лечения.

5. Прислушивайтесь к своему организму

Если вы принимаете лекарства и все равно чувствуете усталость после занятий спортом на открытом воздухе, или если они вызывают симптомы, которые вам не нравятся, возможно, вам стоит оставить тренировки в помещении.

6. Принимайте лекарства до чихания

Начните принимать лекарства от аллергии за несколько недель до начала сезона. Не ждите, пока появятся симптомы. Поговорите с врачом или фармацевтом о безрецептурных и рецептурных препаратах.

Используйте лекарства, которые помогали вам в прошлом. Обращайте внимание на погоду, особенно когда зимняя погода становится теплой и в воздух поднимаются пыльца и плесень.

Ответьте на этот вопрос врача, чтобы узнать больше об уколах от аллергии.

Уколы от аллергии обычно действуют долго.

• Правда

• Ложь

Уколы от аллергии обычно действуют долго.

Правильно! Вы ответили:

Получить результаты

Ваша оценка:

01 Поделиться оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться своей оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter

Результаты:

Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email