Доктор говорит вам

В Соединенных Штатах число женщин-врачей неуклонно растет с середины и конца XX века. По состоянию на 2019 год женщины составляли более половины студентов медицинских вузов по всей стране и 36,3% от общего числа врачей.

Все в семье

Джиллиан Мок

Март 07, 2022 — Когда Энни Ухинг, доктор медицины, испытывает стресс из-за работы, она может позвонить своей маме. Да, они с мамой близки, но ее мама тоже врач и понимает взлеты и падения медицинского образования и уникальные проблемы, связанные с тем, что женщина работает в медицине.

«Мы с мамой говорили об этом на днях, и я не думаю, что мы знаем другие пары врачей, состоящие из матери и дочери», — сказала Ухинг.

В Соединенных Штатах число женщин-врачей неуклонно растет с середины и конца XX века. По состоянию на 2019 год женщины составляли более половины студентов медицинских вузов по всей стране и 36,3% врачей.

Тем не менее, большинство женщин-врачей сосредоточено в нескольких специальностях (таких как педиатрия и акушерство и гинекология), в то время как процент женщин в других областях остается крайне низким (урология и ортопедическая хирургия). Многие женщины-врачи делятся анекдотическими историями о том, что их не воспринимают всерьез, например, когда пациент принял их за медсестру или предпочел совет коллеги-мужчины их собственному.

В честь Международного женского дня эта новостная организация побеседовала с двумя семьями женщин-врачей об их опыте работы в медицине и о том, как они вдохновляют и поддерживают друг друга в больнице и за ее пределами.

Дебора, Шарлин и Энни

Когда Дебора Геблер-Спира, доктор медицины, поступила в медицинскую школу при Иллинойском университете в 1975 году, женщины составляли всего 15% ее класса. «Для меня была очень важна мысль о том, что, будучи женщиной, можно получить призвание, которое может быть достаточно значимым и самостоятельным», — говорит Геблер-Спира, которая сейчас является детским врачом-реабилитологом в Лаборатории способностей Ширли Райан и профессором Северо-Западного университета в Чикаго.

На этом пути она отгородилась от многих разочарований. На старших курсах декан колледжа предупредил Геблер-Спиру, что она никогда не станет врачом. На собеседованиях в медицинской школе администраторы могли быть настроены враждебно. «Было такое чувство, что ты занимаешь место человека, который этого действительно заслуживает», — говорит она. При выборе ординатуры Геблер-Спира решила отказаться от карьеры в акушерстве, поскольку в то время в этой области царило неприкрытое женоненавистничество.

Вместо этого она занялась педиатрией и физической медициной и реабилитацией, став в итоге экспертом по церебральному параличу. На этом пути Гэблер-Спира подружилась с другими женщинами-врачами и нашла сильных женщин-наставников, включая Билли Адамс, доктора медицины, и Хелен Эмери, доктора медицины.

Когда ее сестра, Шарлин Геблер-Ухинг, доктор медицины, также решила заняться медициной, Геблер-Спира сказала, что «подумала, что это признак здравомыслия, поскольку она всегда была гораздо более конкурентоспособной, чем я! И если я смогла это сделать, то, несомненно, и она сможет!».

Геблер-Ухинг, которая сейчас является специалистом по подростковой медицине в детской больнице Висконсина в Милуоки, пошла по стопам своей старшей сестры в медицинскую школу в 1983 году, после того как сначала рассматривала возможность карьеры в социальной работе.

Хотя в настоящее время в медицину идет все больше женщин, в ее классе в медицинской школе было около 25% женщин, проблемы сохранялись. Во время клинической практики в ординатуре Геблер-Ухинг часто оказывалась единственной женщиной в команде и приняла сознательное решение работать по прозвищу Чарли. «Если на консультации фигурировало женское имя, ее мнение и проницательность не пользовались такой же ценностью и уважением, как у врачей-мужчин», — говорит она. «Они знали, что я женщина, только если действительно знали меня».

Сестры Геблер опирались друг на друга в профессиональном и личном плане на протяжении всей своей карьеры. Когда обе сестры практиковали в Чикаго, они направляли пациентов друг к другу. По словам Геблер-Ухинг, ее старшая сестра была отличным примером для подражания в том, как совмещать две роли — врача и родителя, поскольку мало кто из старших женщин-врачей, обучавших ее, был женат или имел ребенка.

Теперь дочь Геблера-Ухинга, Энни Ухинг, доктор медицины, сама приходит в медицину. Сейчас она учится на втором курсе педиатрической ординатуры в Медицинском колледже штата Висконсин в Милуоки. Она планирует пройти год обучения в качестве главного врача, а затем получить стипендию по детской эндокринологии.

Когда Ухинг росла, она не всегда была уверена, что хочет работать так же много, как ее родители, которые оба являются врачами. Но ее мама подавала отличный пример, который мало у кого из ее друзей был дома: «Если ты хочешь работать, ты должна работать и делать то, что ты хочешь делать, и нет ничего плохого в том, что женщина хочет иметь действительно мощную работу», — говорит Ухинг.

Кэтрин, Сьюзен и Рита

Три сестры Кэтрин Хадсон, доктор медицины, Сьюзан Шмидт, доктор медицины, и Рита Батлер, доктор медицины, были вдохновлены идеей заняться медициной своей матерью, Ритой Уилсон, доктором медицины, которая была одной из первых женщин-интервенционных кардиологов в США.

«Я думаю, что у нас было место в первом ряду, чтобы понять, что такое быть врачом», — говорит Хадсон, гематолог и онколог, директор по выживаемости в Texas Oncology в Остине. Оба родителя были докторами медицины, а отец был исследователем фармацевтических препаратов в компании Merck C, и за обеденным столом они с волнением обсуждали случаи с пациентами и разработку лекарств, говорит Батлер, специалист по интервенционной кардиологии в Институте сердца Ланкенау в Уинневуде, штат Пенсильвания.

У всех трех сестер остались яркие воспоминания о «Дне проводов дочерей на работу» в больнице, где работала их мама. «Я помню, как вместе с ней ходила на День приема дочерей на работу, наблюдала за ее действиями и думала: «Боже мой, моя мама такая классная, и я хочу быть похожей на нее», — говорит Шмидт, специалист по детской реанимации в детской больнице Святого Кристофера в Филадельфии. «Я всегда чувствовала себя особенной, когда моя мама делала что-то действительно крутое и спасала жизни», — сказала Шмидт.

Их четвертый брат и сестра, Джон, не работает врачом, и «я, честно говоря, думаю, не потому ли, что он никогда не ходил на День проводов дочери на работу!» — говорит Батлер.

Наличие матери, у которой была и мощная медицинская карьера, и семья, помогло трем женщинам понять, что они могут сделать то же самое. «Это трудный путь, не поймите меня неправильно, но я никогда не сомневалась в том, что смогу это сделать, потому что моя мама сделала это первой», — говорит Хадсон.

Став взрослыми, сестры доверяют друг другу, как они справляются с современным материнством и карьерой, переключаясь между обсуждением медицинских случаев и советами по воспитанию детей.

Как бы много ни работала их мама, пока они росли, она не испытывала давления, связанного с необходимостью соответствовать идеалу «супермамы», который мы имеем сейчас, говорит Батлер. «Все хотят, чтобы женщины работали так, как будто у них нет детей, и все хотят, чтобы женщины воспитывали детей так, как будто у них нет работы», — сказала она. По ее словам, наличие двух сестер, которые могут подстраховать и дать совет в этой области, очень помогает.

«Я думаю, что делиться опытом материнства, медицинской карьеры, брака и взрослой жизни с сестрами, которые проходят через все то же самое, — это действительно особенное, и я чувствую себя очень счастливой благодаря этому», — сказала Шмидт.

Что означает, если ваш маленький мальчик хочет носить платья? Или ваша девочка-сорванец отказывается? Родители и эксперты высказывают свое мнение, чтобы помочь вам поддержать своего ребенка.

Сандра Коллинз впервые почувствовала, что ее сын не совсем обычный мальчик, в 20 месяцев, когда Эзра начал приходить домой из детского сада одетым как девочка.

К 3 годам ее сын хотел одеваться только в розовую и блестящую одежду, носить нижнее белье для девочек и отращивать волосы. Он надевал эту одежду во все более широкий круг мест — в детский сад и обратно, на футбольные матчи старшего брата, в общество.

«Я поговорила с ним, — говорит она, — о том, что некоторые люди, возможно, не привыкли видеть мальчика в платье или в розовом. Но мы просто дадим им понять, что это одежда и цвета для всех детей». Если кто-то спрашивал, Эзра отвечал, что он мальчик, которому нравятся девчачьи вещи.

Но когда Эзре было 5 лет, он сказал родителям, что не просто хочет носить девчачью одежду. Он хотел носить девчачье имя и жить как девочка.

Летом перед 1-м классом родители Эзры помогли своему ребенку социально перейти в статус девочки, изменив его имя на Скарлетт и используя местоимения женского рода, чтобы отразить идентичность, которую он ощущал в голове и сердце.

Что означает слово «трансгендер

Многие дети экспериментируют с одеждой и играми, которые противоречат типичным гендерным нормам. Мальчику может нравиться блестящая одежда и куклы, а девочка может попросить, чтобы ее несколько недель называли «Джек». Для описания таких детей специалисты используют такие термины, как «гендерно экспансивный», «гендерно креативный» или «гендерно неконформный».

Но иногда мальчик будет настаивать на том, что он «на самом деле девочка», или девочка будет говорить: «Мой разум говорит мне, что я мальчик» — независимо от того, что говорят им другие люди. Когда ваше базовое чувство принадлежности к мужскому или женскому полу не соответствует вашему телу, это называется трансгендерностью.

Если у ребенка гендерная экспансивность, он будет доволен, пока ему разрешают носить то, что он хочет носить, играть с теми, с кем он хочет играть, и с тем, с чем он хочет играть», — говорит Дарлин Тандо, автор книги «Руководство сознательного родителя по гендерной идентичности». «Ребенок-трансгендер не будет этим доволен. Даже если им разрешат носить то, что они хотят, если кто-то будет распределять их по категориям — если им придется выстраивать мальчиков против девочек — это вызовет у них стресс».

Некоторые дети уверены в этом с того момента, как начинают говорить. Другие приходят к этому осознанию, когда задумываются о половом созревании. Третья группа детей узнает об этом после окончания школы.

Не существует простого теста, чтобы определить, является ли ребенок трансгендером. Эксперты часто используют понятие «настойчивость, последовательность и упорство», чтобы определить, является ли такое поведение чем-то большим, чем фаза. Чем дольше и настойчивее ребенок утверждает, что он другого пола, тем меньше вероятность того, что он изменит свое мнение.

Настойчивость ребенка зависит от его темперамента, говорит Тандо, лицензированный клинический социальный работник. Дети, которые чувствуют, что родители не принимают их идентичность, могут замкнуться и перестать говорить об этом.

Как вы можете сказать?

Ваш ребенок может захотеть носить прическу или одежду того пола, к которому он себя причисляет, включая нижнее белье и купальные костюмы. В ролевых играх они будут притворяться представителями другого пола.

Мальчик не говорит: «Я хотел бы быть девочкой», а говорит: «Я — девочка». И наоборот.

Они могут перенимать поведение противоположного пола в туалете (настаивать на том, чтобы сесть или встать, чтобы пописать). Дети-трансгендеры могут быть недовольны своими мальчишескими или девчоночьими частями тела, спрашивая: «Когда у меня будет пенис?» или «Как мне от него избавиться?».

Поддержка вашего ребенка

Некоторым родителям бывает страшно даже представить, что их сын выйдет на публику в платье, или отправить своего драгоценного ребенка в мир, где его будут сторониться, дразнить или мучить. Но терапевты, медицинские работники и исследователи убеждены, что трансгендерные дети нуждаются в том, чтобы их дом был убежищем любви, поддержки и принятия.

«Мы пытаемся сделать две вещи: Сохранить уверенность и свободу ребенка быть тем, кто он есть, и убедиться, что он не получит слишком много ударов и синяков от внешнего мира», — говорит Дайана Эренсафт, доктор философии, автор книги «Гендерно творческий ребенок».

«Ребенок, который действительно уверен в себе — что бы кто ни говорил, его устраивает то, как он одевается и какой он есть, — будет гораздо лучше, чем тот, кто не получает поддержки дома», — говорит она. Когда семьи давят на детей, заставляя их соответствовать полу, с которым они родились, дети гораздо чаще сталкиваются с депрессией, наркоманией, попытками самоубийства и ВИЧ».

Мама из Миннеаполиса Лесли Лагерстром, автор блога Transparenthood, сокрушается, когда вспоминает все те случаи, когда ее дочь Саманта говорила ей: «Я мальчик», а Лагерстром поправляла ее: «Ты сорванец». Я покупала Сэм книги типа «Здорово быть девочкой» и книги о девочках-изобретателях всех времен», — говорит она. «К его чести, он не поддавался».

В то время как у некоторых детей есть врожденное чувство, что они родились в неправильном теле, другим детям необходимо знать, что можно не быть того пола, который называют все остальные. Тандо рекомендует читать вместе книги, в которых рассказывается о разных типах семей и идентичностях, и дать ребенку понять, что вы приветствуете его вопросы. Вы можете спросить его: «Ты чувствуешь себя мальчиком или девочкой? И тем, и другим? Или ни тем, ни другим?»

«Мне пришлось провести собственное исследование, чтобы понять, что такое гендерная экспрессия и гендерная идентичность», — говорит Коллинз. «Речь идет о том, чтобы дети поняли, кто они есть на самом деле». Она открыла дневной лагерь в районе залива и ежемесячные игровые группы для таких детей, как Скарлетт.

Когда принимать решение

Врачи рекомендуют как можно раньше найти терапевта, специализирующегося на гендерных проблемах, если вы чувствуете, что пол является источником конфликта для вашего ребенка. «Многие родители не обращаются за лечением, потому что надеются, что это фаза, или не хотят заниматься лечением, которое причинит вред их ребенку. [Но] есть вред и от ничегонеделания», — говорит Дженнифер Рем, доктор медицинских наук, один из медицинских директоров клиники педиатрического и подросткового трансгендерного здоровья при Висконсинском университете. В клинике наблюдаются дети всех возрастов.

Очень важно организовать медицинское обслуживание задолго до начала полового созревания, потому что для трансгендерных детей осознание того, что это произойдет, может быть очень неприятным, говорит она. «Важно сесть с ребенком, сходить к психотерапевту и вместе, как семья, разработать наилучший план для вашего ребенка, чтобы обезопасить его и решить проблемы его психического здоровья, а также его тела».

Скарлетт сейчас 8 лет. Через пару лет она может начать принимать обратимые препараты, подавляющие половое созревание, которые остановят углубление голоса и другие изменения, происходящие с мужским половым созреванием. В будущем она может принимать межполовые гормоны, чтобы вызвать половое созревание девочки. Хирургическое вмешательство — вариант гораздо более поздний.

Терапевт может помочь вашей семье решить, какие изменения следует предпринять в то или иное время. А группы поддержки родителей могут стать для вас полезным местом, где вы сможете поделиться своими страхами и обсудить свои собственные взгляды на гендерные проблемы вдали от ребенка.

«Я должна была слушать», — говорит Лагерстрем. «Мы наконец-то прислушались, когда ему было 8 лет. Сегодня родители начинают прислушиваться в возрасте 3 и 4 лет».

Доктор предлагает идеи, что могут делать отцы для общения со своими детьми.

особенность

Папы все больше и больше участвуют в жизни своих малышей и детей. Это замечательно для всей семьи.

Папы, попробуйте это:

• Читайте своему ребенку каждый вечер.

• Возьмите на себя ответственность за время купания (и сопутствующее ему время брызг и игр).

• Переодевайте и кормите ребенка. Не просто помогать, а быть как можно чаще на руках.

• Не поддавайтесь искушению отдать ребенка на руки, когда он кричит. Вскоре вы найдете свои собственные способы успокоить его.

Ваш малыш развивает свои органы чувств, способность думать и запоминать, понимать язык и общаться.

Ваш малыш знакомится с окружающим миром:

• замечая, реагируете ли вы на их крики и улыбки предсказуемым, последовательным образом. Они учатся тому, что мир — это безопасное место, доверяя вам.

• Изучение их самой увлекательной первой игрушки — рук — и получение новых знаний о том, что они могут делать.

• Проявление избирательных предпочтений. Они могут улыбаться вам, осторожно улыбаться бабушке или знакомой няне и отстраняться или плакать, если незнакомый человек пытается взять их на руки.

• Повышение их самооценки, когда вы обращаете на них внимание и ведете беседы.

Вам может быть интересно:

• Слюнотечение. Многие родители полагают, что у их ребенка скоро появится новый зуб. Но для этого еще рановато. Прорезывание зубов обычно начинается между 4-7 месяцами. Некоторые дети просто много слюни пускают, начиная с 4 месяцев.

• Детский лепет. Легко впасть в привычку охать и ахать над своим ребенком. Но смешивайте детские слова с большим количеством взрослой речи и постепенно отказывайтесь от детского лепета.

• Не слишком ли рано начинать читать им? Нет — начинайте! Сделайте это привычкой, даже если ваш малыш еще не понимает слов и хочет погрызть книгу.

Месяц 3, неделя 4 Советы

советы

• Держите в сумке для пеленок сменную одежду, свежие подгузники и салфетки, чтобы принадлежности всегда были под рукой.

• Если вы летите с ребенком, предлагайте ему пустышку, грудь или бутылочку во время взлета и посадки, чтобы предотвратить боль, вызванную изменением давления в ушах.

• У пап тоже может быть послеродовая депрессия. Поговорите с педиатром вашего ребенка или с вашим собственным врачом или психотерапевтом как можно раньше.

• У вашего ребенка более сильная хватка и более длинный охват, чем вы думаете. Во избежание ожогов и порезов никогда не носите ребенка, держа в руках горячий напиток или острый предмет.

• Собираетесь на улицу? Держите ребенка в тени, если это возможно. Их кожа тоньше и чувствительнее. Прикрывайте их одеждой и головным убором, ограничивайте время пребывания на солнце (особенно с 10 до 14 часов, когда солнце наиболее сильное), не позволяйте им перегреваться и немедленно уводите их с солнца, если у них появились признаки солнечного ожога или обезвоживания, включая суетливость, покраснение и чрезмерный плач.

• Найдите время для общения с партнером, даже если это всего несколько минут, пока ребенок спит.

врач рассказывает о преимуществах и рисках, связанных с использованием пустышки или сосанием большого пальца.

особенность

Младенцы сосут, чтобы успокоить себя, поэтому многие младенцы используют пустышки или большие пальцы, когда не кормят грудью или не берут бутылочку. Некоторые родители выступают против пустышек, опасаясь, что их детям понадобятся брекеты или что от этой привычки трудно избавиться. Если ваш ребенок привык к пустышке, попробуйте постепенно отказаться от нее после шести месяцев.

Вот что вам нужно знать:

• Сосание пустышки во время сна может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка.

• Ни одна из них не является идеальной: Пустышки могут увеличить риск ушных инфекций, а сосание большого пальца может привести к попаданию микробов в рот вашего ребенка.

• Пальцы требуют меньшего ухода, потому что младенцы умеют находить их в темноте. Некоторые дети плачут посреди ночи, когда пустышка выпадает.

• Если ваш ребенок откажется от этой привычки до появления постоянных зубов, его улыбка будет в порядке.

• Постарайтесь держать пустышку в кроватке и ограничьте ее использование сном и ночью. Днем малыши должны изучать свои развивающиеся голоса и больше лепетать.

Возможно, ваш карапуз вот-вот освоит новый навык: переворачивание. Многие малыши, лежащие на животе, в этом месяце впервые перевернутся на спину. Некоторые переворачиваются чуть позже, а некоторые сначала переворачиваются со спины на живот.

Вот чего еще стоит ожидать от вашего маленького подвижного и подвижного ребенка:

• Покатавшись в одном направлении, малыши быстро учатся кататься в обоих направлениях.

• Когда ваш ребенок бьет ножками, «плавает» на руках или раскачивается вперед-назад во время кормления, он готовится к ползанию.

• Ваш ребенок может использовать руки, чтобы подносить предметы ко рту. Он может даже схватить лодыжку и попробовать на вкус свои пальчики!

Месяц 5, неделя 2 Советы

советы

• Никогда не кладите пустышку на шнур или веревку на шее ребенка. Это опасность удушья.

• Если ваш ребенок пользуется соской и у него уже было несколько ушных инфекций, постепенно откажитесь от нее, чтобы предотвратить новые проблемы с ушами.

• Когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу, у него повышается вероятность появления опрелостей. Помогите предотвратить это, часто меняя подгузник.

• Помогайте ребенку избегать царапин, еженедельно подстригая ногти. Если он сопротивляется, подождите, пока он уснет, чтобы подстричь эти крошечные ногти на руках и ногах.

• Чтобы сэкономить деньги, принимайте детскую одежду от друзей и говорите людям, какие вещи вам нужны, когда они хотят сделать подарок для ребенка.

• Протестируйте социальную жизнь новоиспеченных родителей, обедая в ресторанах для семейного отдыха, устраивая детские свидания с друзьями или пробуя ужин и кино дома.

• Ваш малыш скоро станет подвижным! Для безопасности опустите матрас кроватки на самый низкий уровень. Обеспечьте защиту дома от детей: установите детские замки на все шкафы, уберите свисающие шнуры и используйте защитные штекеры в розетках. Кроме того, держите двери в ванную и спальню закрытыми и убедитесь, что все чистящие средства закрыты.

Воспитание ребенка с СДВГ может быть непростой задачей. Эти простые советы помогут вам снять стресс, найти баланс и избежать выгорания.

Но есть способы найти баланс и предотвратить выгорание. Вот несколько простых советов, которые помогут вам снять стресс и стать еще лучшим родителем.

Дайте себе передышку

Каждому человеку нужно время, чтобы восстановить силы. Если вы чувствуете, что работаете без остановки, попросите своего партнера или ребенка помочь вам с домашними делами, поручениями или другими обязанностями. По крайней мере, хотя бы раз в неделю делайте что-то интересное или расслабляющее, даже если это просто чтение книги, просмотр любимого телешоу или принятие ванны.

Укрепляйте свои отношения

Если вы женаты или состоите в длительных отношениях, постарайтесь каждый день выделять время только для вас двоих. Используйте это время, чтобы снять родительскую шляпу и не говорить о своем ребенке. Вы также можете иногда устраивать совместный ужин только для взрослых после того, как покормите детей вечерней едой. Или сходите на свидание, не отвлекаясь на разговоры, пока за детьми присматривают бабушки и дедушки, друзья семьи или няня.

Сосредоточьтесь на том, что делает вашего ребенка крутым

Когда поведение вашего ребенка заставляет вас скрежетать зубами, подумайте о том, что вам в нем нравится или чем вы восхищаетесь. Каждый вечер перед сном думайте об одном из его замечательных качеств. Или, если вы зациклились на чем-то, что вас расстроило, подумайте об обратной стороне этого негативного качества. Например, если они были деструктивными, вы можете восхититься тем, как они не боятся высказывать свое мнение. Или если они отвлеклись от вас во время разговора, возможно, положительным моментом является то, что они тоже обладают богатым воображением.

Возьмите стресс в свои руки

Чем меньше вы чувствуете себя взволнованной, тем спокойнее вы будете справляться с родительскими проблемами, которые встают на вашем пути. Вот некоторые здоровые способы борьбы со стрессом:

• медитация на внимательность

• Физические упражнения (даже просто ежедневная прогулка)

• Тайцзи или йога

• Прогрессивная мышечная релаксация

Выскажитесь кому-то, кому вы доверяете

Каждый человек иногда раздражается или разочаровывается в своих детях, поэтому не будьте слишком строги к себе, когда вы чувствуете это. Вместо этого исследуйте свои чувства. Вы можете откровенно поговорить с близким другом или членом семьи. Или же вы можете довериться консультанту или психотерапевту, который также может предложить вам способы перенаправить ваши эмоции в позитивное русло. Очень важно обратиться за профессиональной помощью, если вы чувствуете себя подавленным или истощенным.

Присоединитесь к группе поддержки

Она может связать вас с другими родителями, которые понимают, через что вы проходите. Вы сможете узнать об их успехах и неудачах, а также поделиться своими собственными. Поищите в Интернете местную группу поддержки в вашем районе или присоединитесь к веб-группе для родителей детей с СДВГ.

Не вините себя

Ваш ребенок не заболел СДВГ, потому что вы были плохим родителем для него. Это миф. Эксперты не уверены, что именно вызывает это расстройство, но они считают, что гены играют определенную роль. Сосредоточьтесь на вещах, которые находятся под вашим контролем и могут улучшить симптомы у вашего ребенка, например, любящая домашняя жизнь и структурированный распорядок дня.

Пройдите лечение СДВГ, если оно вам необходимо

Поскольку это расстройство может передаваться по наследству, пройдите обследование на наличие этого заболевания, если оно часто встречается у вас:

• трудно сосредоточиться

• Чувствуете себя гиперактивным или не можете усидеть на месте

• Вести себя импульсивно

Если у вас диагностирован СДВГ, лечение может облегчить ваши симптомы и помочь вам создать более спокойный и стабильный дом для вашего ребенка.

Пройдите дополнительное обучение родителей

Если вашему ребенку с СДВГ 12 лет или меньше, и вы не знаете, как помочь ему справиться с симптомами, вам может помочь тип консультирования, называемый программой обучения родителей. Эти программы могут научить вас, как:

• лучше общаться со своим ребенком

• Поощряйте хорошее поведение и устанавливайте последствия для нежелательного поведения

• Помогайте малышу учиться на ошибках

• Добавьте больше структуры в их распорядок дня

Обратитесь к психотерапевту, который имеет опыт или сертификат на проведение программы обучения родителей, предназначенной для маленьких детей с СДВГ. Ваш семейный врач может помочь вам найти такого специалиста.

Узнайте о скрининговых тестах для новорожденных и их пользе.

Скрининговые тесты новорожденных помогают быстро обнаружить серьезные и редкие врожденные заболевания. Большинство тестов скрининга новорожденных дают нормальные результаты, но если это не так, вашему ребенку проведут более персонализированный диагностический тест. Когда медицинское состояние обнаруживается на ранней стадии, его часто можно вылечить. Раннее лечение жизненно важно, поскольку оно может предотвратить будущие проблемы со здоровьем вашего ребенка.

Скрининговые тесты для новорожденных

В США все дети проходят скрининг новорожденных. Ежегодно тестирование проходят около 4 миллионов детей. С помощью простого анализа крови врач может проверить наличие гормональных, генетических и метаболических заболеваний, которые, если их не лечить, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Скрининг новорожденных позволяет врачам быстро оценить состояние ребенка и при необходимости начать лечение как можно скорее.

Когда ребенку исполнится день или около того, проводится специальный скрининг. Он включает в себя проверку слуха, сердца и крови. Укол в пятку используется для получения образца крови вашего ребенка. Капли собираются на специальной бумаге или в маленькую пробирку. Затем она отправляется на анализ. На пятке может быть небольшое покраснение в месте укола и, возможно, небольшой синяк, но раздражение пройдет через несколько дней.

Какие анализы проводятся у новорожденных?

Конкретные скрининговые тесты различаются в зависимости от штата. Различные тесты, предлагаемые штатом, меняются по мере изменения технологий и развития методов лечения. Существуют национальные рекомендации по скринингу новорожденных, и каждый штат решает, какие из них включать.

Как правило, проверяются следующие состояния:

Метаболические проблемы. Метаболизм — это функция организма, которая преобразует пищу в энергию для роста, интеллекта и движения. Специальные белки помогают метаболизму, увеличивая скорость реакции химических веществ в клетке. Большинство проблем с метаболизмом возникает, когда эти специальные белки отсутствуют или работают неправильно?

Обследование новорожденного на нарушения обмена веществ может выявить:

• тирозинемия

• мочевая болезнь кленового сиропа (MSUD)?

• фенилкетонурия (ФКУ)

• цитруллинемия

• метилмалоновая ацидемия

• дефицит дегидрогеназы среднецепочечных ацил-КоА (MCAD)

Проблемы с гемоглобином. Белок в красных кровяных тельцах, который переносит кислород по организму, называется гемоглобином. К медицинским недостаткам гемоглобина, которые проверяются у новорожденных, относятся:

• болезнь гемоглобина СК

• серповидно-клеточная болезнь?

• бета-талассемия

Гормональные проблемы. Химические вещества, вырабатываемые железами, называются гормонами. Медицинские проблемы с гормонами возникают, когда железа вырабатывает их слишком много или недостаточно?

Скрининг на гормональные проблемы у новорожденных может проверить наличие:

• врожденная гиперплазия надпочечников

• врождённый гипотиреоз

Дополнительные тесты. Редкие, но серьезные медицинские состояния, которые также могут быть включены в скрининг новорожденных, включают:?

• спинальная мышечная атрофия (СМА)

• муковисцидоз

• мукополисахаридоз типа ???

• галактоземия

• тяжелый комбинированный иммунодефицит (SCID)

• Х-сцепленная адренолейкодистропия

• дефицит биотинидазы

• болезнь Помпе (болезнь хранения гликогена II типа)

В большинстве штатов также проводится проверка на врожденные пороки сердца и потерю слуха. Если вы считаете, что вашему ребенку необходимо пройти обследование на тесты, не предлагаемые программой вашего штата, сообщите об этом своему врачу.

Процедуры скрининговых тестов для новорожденных

Из пятки вашего ребенка будет взят образец крови для анализа. Это должно произойти до того, как ребенок покинет больницу через один или два дня. Вам следует немедленно обратиться к своему врачу, если вашему ребенку не проводился скрининг новорожденных; например, если у вас были домашние роды.?

Скрининг новорожденных состоит из трех частей:

• Анализы крови: Большинство обследований новорожденных проводится с помощью анализа крови для проверки возможных заболеваний. Вам следует поговорить с персоналом больницы или вашим врачом о конкретных сроках сдачи крови и получения результатов.

• Обследование сердца: Обследование сердца используется для проверки вашего ребенка на наличие группы заболеваний сердца, называемых критическими врожденными пороками сердца. Используемый тест называется пульсоксиметрией. Пульсоксиметрия проверяет уровень кислорода в крови вашего ребенка с помощью аппарата и датчиков, расположенных на коже.

• Проверка слуха: Тест проводится для проверки потери слуха. В ходе этого теста медицинский специалист помещает крошечные наушники в уши ребенка и с помощью компьютера смотрит, как ваш ребенок реагирует на звук.

Через 24 часа после рождения следует сдать первый анализ крови. В некоторых штатах повторный анализ проводится через две недели.

Результаты скринингового теста новорожденных

Результаты скрининга новорожденных на пороки сердца и потерю слуха можно получить сразу после проведения теста. Результаты анализа крови обычно занимают от 5 до 7 дней. Во многих случаях родители не узнают о результатах теста, если они оказались нормальными. Вместо этого с ними свяжутся только в том случае, если было обнаружено какое-либо заболевание. Если какой-то аспект теста оказался положительным, это не обязательно означает, что у ребенка есть заболевание. Необходимо провести дополнительные диагностические исследования.

Если диагностика подтвердит, что заболевание унаследовано, врачи могут направить ребенка к детскому специалисту для дополнительного обследования и лечения. Если лечение необходимо, его нужно начать как можно скорее.

Лечение может включать:

• лекарства

• диета

• ограничения

• специальная формула

• тщательный контроль

• добавки

Большинство результатов скрининга новорожденных являются нормальными. В противном случае, дополнительные анализы позволят определить, есть ли медицинская проблема?

Независимо от того, положительные или отрицательные результаты диагностических тестов, врач проинформирует вас о дальнейших действиях в отношении вашего ребенка.?

Исследования показывают, что единственные дети становятся все более распространенным явлением, и они прекрасно развиваются.

Отпустите чувство вины, родители единственных детей. Они не вырастут избалованными или одинокими.

«Он ваш единственный?» Этот вопрос задают мне все — от кассиров в супермаркете до друзей моих родителей. Когда я отвечаю «да», на меня часто смотрят с жалостью — или еще хуже: «А вы не боитесь, что ему будет одиноко?».

Я всегда планировала иметь двоих детей, но когда мой сын оказался более сложным, чем мы с мужем предполагали, наши планы изменились. Хотя мой муж смирился с нашим решением, я потеряла сон, беспокоясь о том, что мой сын вырастет избалованным или одиноким. Я боюсь, что ему придется взять на себя бремя заботы, когда мы с мужем состаримся.

Статистика по единственным детям

Хотя наша культура увековечивает идею о том, что идеальная семья включает не менее двух детей, число однодетных семей сейчас выше: с чуть менее 10% в 1976 году до 18% сегодня. А 58% взрослых американцев считают, что идеальная семья состоит из двух или менее детей. Сьюзан Ньюман, доктор философии, социальный психолог, эксперт по воспитанию детей и автор книги «Доводы в пользу единственного ребенка: Your Essential Guide», говорит, что причинами этого являются проблемы бесплодия (мы все дольше ждем беременности) и финансовое давление благодаря вялой экономике в сочетании с высокой стоимостью воспитания ребенка (около $227 000 от рождения до колледжа).

Тем не менее, некоторые из нас не могут избавиться от чувства, что сделали что-то не так.

По словам Ньюман, для чувства вины нет причин. Она проанализировала десятки исследований семей с одним ребенком и пришла к выводу, что единственные дети ничуть не хуже своих сверстников с братьями и сестрами. «Все исследования показывают, что единственные дети не избалованы. Они не более одиноки, чем другие дети, и у них на самом деле столько же друзей, сколько и у детей с братьями и сестрами», — говорит она.

Однако не все так радужно. Вместо того чтобы решать проблемы братьев и сестер, родители должны помогать своему единственному ребенку бороться со скукой и самопоглощенностью.

После того как мне слишком часто задавали вопрос о единственном ребенке, я придумала ответ. «Мы остановились на совершенстве», — говорю я. И оставляю все как есть.

Советы по воспитанию единственных детей

У вас единственный ребенок? Ньюман предлагает следующие советы:

Чем больше, тем лучше. Сделайте свой дом «детским центром». Приглашайте соседей и школьных друзей заглянуть к вам. Запишите ребенка в группу или на футбол, чтобы у него никогда не было недостатка в товарищах.

Оставайтесь дома одни. Это нормально, когда дети летают в одиночку. «Одиночество — это плюс, потому что оно помогает развивать творческие способности и учиться продуктивно использовать время», — говорит Ньюман.

Никакого давления. Не взваливайте на ребенка свои мечты о том, чтобы он стал звездным спортсменом или концертным пианистом — это тяжелое бремя для любого ребенка. Позвольте ей реализовать свои собственные мечты.

TMI. Если вы планировали завести еще детей, но у вас ничего не вышло, не рассказывайте об этом. «Тогда ваш ребенок начнет верить, что его недостаточно», — говорит Ньюман.

Застольная беседа. Вовлекайте ребенка в разговор. Если за обеденным столом вас не будут отвлекать братья и сестры, у вас появится возможность обогатить ее словарный запас и знания, вовлекая ее в более «взрослые» разговоры.

Врач описывает 5 простых растяжек для молодых мам.

После рождения ребенка совершенно нормально чувствовать, что ваше тело немного не в себе. «Спина, плечи и бедра, скорее всего, будут напряжены, — говорит Эрика Зил, персональный тренер из Ньюпорт-Бич, Калифорния.

Эти пять движений успокоят распространенные больные места и помогут вам вернуться к фитнес-программе. Когда вы делаете эти растяжки, задействуйте основные мышцы, чтобы углубить растяжку и восстановить силу вашего ядра, говорит Зиэль.

Используйте свои основные мышцы, чтобы углубить растяжку и вернуть себе основную силу. — Эрика Зил, персональный тренер

1. Скручивания бедер

Раскрывают нижнюю часть спины и бедра.

Лягте на спину, согнув колени, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Прижмите поясницу и пятки к полу, наклоняя таз вверх. Медленно поднимайте бедра от пола, пока они не поднимутся настолько высоко, насколько вы сможете их поднять.

Подняв бедра, сведите колени вместе и поверните пальцы ног друг к другу. Медленно опускайтесь на пол по одному позвонку за раз, втягивая ребра и держа колени прижатыми друг к другу.

Повторите пять-восемь раз.

2. Собака, обращенная лицом вниз

Удлиняет нижнюю часть спины.

Расположитесь на полу на четвереньках. Держите запястья на одной линии с плечами, а колени — на одной линии с бедрами.

Медленно выпрямляйте ноги и поднимайте бедра, пока ваше тело не примет V-образную форму. Не забудьте расслабить плечи и отвести их от ушей, советует Зиэль.

Работайте до удержания позы в течение 10-20 секунд. Перейдите в позу ребенка. Для этого сядьте на пятки, расставив колени в стороны, и наклонитесь вперед, касаясь лбом коленей или пола, вытянув руки перед собой.

3. Поза голубя

Раскрывает бедра.

Встаньте на пол на четвереньки. Подведите правое колено к правой руке, затем поставьте правую ногу на пол перед собой так, чтобы правая стопа была направлена к левому бедру.

Левую ногу выпрямите позади себя.

Сядьте высоко.

Затем медленно опустите верхнюю часть тела, наклоняясь вперед лишь настолько, насколько это будет удобно для растяжения бедер.

Задержитесь на минуту, а затем поменяйте стороны.

Не форсируйте растяжку, говорит Зиэль.

Если «голубь» вам не подходит, сядьте на стул и положите правую ногу на левое бедро, чуть выше левого колена. Задержитесь на минуту, а затем поменяйте стороны.

4. Растяжка русалки

Открывает переднюю часть тела, особенно грудь и бедра.

Сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Согните правое колено и опустите его вправо, вниз к полу, подошва правой ноги почти касается левого колена. Согните левое колено и подтяните левую ногу за задницу. Если сидеть на полу в таком положении слишком сложно, попробуйте подложить под бедра небольшую подушку, советует Зиэль.

Положите правую руку на пол позади себя. Поднимите левую руку вверх над головой и поднимите бедра вверх, сжимая ягодицы при подъеме на колени.

Задержите растяжку и дышите, расслабляя плечи и отводя их от ушей. Опустите бедра обратно на пол.

Положите левую руку на пол, поднимите правую руку над головой и потянитесь корпусом влево, не отрывая бедра от пола.

Повторите три раза на каждую сторону.

5. Перекаты вниз

Снимают напряжение в шее, спине и подколенных сухожилиях.

Встаньте во весь рост и вытяните руки над головой, держа бицепсы за ушами.

Наклонитесь вперед от бедер, держа спину прямой настолько, насколько сможете. Слегка согните колени, наклоняясь вперед.

Когда вы не сможете наклониться ниже, не округляя спину, вытяните руки за спину, чтобы растянуть грудную клетку.

Затем наклонитесь вперед, округляя спину и сохраняя небольшой изгиб в коленях. Опустите руки к пальцам ног, пусть они свисают, голова и шея расслаблены.

Сделайте несколько глубоких вдохов, а затем медленно поднимайтесь вверх по одному позвонку за раз. Голова должна подниматься последней.

Втяните живот и поднимитесь, чтобы пресс помогал вам подниматься, говорит Зиэль. Повторите от трех до пяти раз.

Исследователи обнаружили связь между воздействием пестицидов и СДВГ. Вот что вам нужно знать.

Я слышал, что воздействие пестицидов может вызывать СДВГ. Стоит ли мне беспокоиться?

По меньшей мере один из 10 американских детей страдает синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, или СДВГ. И недавнее исследование, опубликованное в журнале Pediatrics, выявило связь между воздействием пестицидов и СДВГ, так что связь может быть.

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения изучили 1139 детей в возрасте от 8 до 15 лет, около 10% из которых страдали СДВГ. Все дети сдали образец мочи на анализ. В моче детей с СДВГ был значительно выше уровень побочных продуктов фосфорорганических соединений — класса инсектицидов, которые действуют на мозг и нервную систему насекомых. И чем выше был уровень этих побочных продуктов в моче, тем выше была вероятность того, что у ребенка СДВГ. Самое страшное, что эти дети не жили на фермах или вблизи заводов по производству пестицидов; это были дети, подвергавшиеся обычному воздействию пестицидов.

Некоторые способы ограничить это воздействие включают покупку свежих продуктов местного производства в сезон и их тщательное мытье. Также следует выбирать органические продукты, которые содержат наибольшее количество пестицидов, включая персики, яблоки, вишню, импортный виноград, клубнику, чернику, сельдерей, болгарский перец, шпинат, капусту, зелень колларда и картофель.