Доктор говорит вам

Не знаете, какие средства лучше всего подходят для решения ваших проблем с кожей? Наши эксперты предлагают свои лучшие средства для лечения акне и розацеа.

Линдси Эмери, внештатный редактор из Портленда, штат Орегон, спросила о своей неровной коже. Мы передали ее вопрос Джули Харпер, доктору медицинских наук, клиническому доценту дерматологии в Университете Алабамы в Бирмингеме, и Полу М. Фридману, доктору медицинских наук, клиническому доценту дерматологии в Техасском университете в Хьюстоне и автору книги «Beautiful Skin Revealed: The Ultimate Guide to Better Skin.

: Я заметила маленькие красные бугорки на лице, челюсти и шее. Может ли это быть розацеа? Или это акне?

Розацеа чаще всего встречается на центральной части лица и реже на шее и челюсти. На ранних стадиях розацеа покраснение может быть преходящим, возникающим только после воздействия провоцирующего фактора, например, острой пищи или красного вина, но позже оно становится постоянным. Акне, с другой стороны, развивается на челюсти и шее в результате гормональных колебаний и проявляется в виде угрей и белых угрей. Если у вас одно или оба заболевания, важно соблюдать эффективный, но щадящий режим.

Утром умойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством, таким как

($11,40), в состав которого входят керамиды — натуральные (не синтетические) масла, которые увлажняют кожу.

Затем нанесите лечебный крем, например

($34). Насыщенный успокаивающим ксантином и витамином B3, этот зеленый крем снимает раздражение и предотвращает вспышки.

Нанесите солнцезащитный крем с SPF 15 или выше. Мне нравится

($11,99), 100% солнцезащитный крем без масел, отдушек и парабенов, который не забивает поры.

Перед сном очистите кожу и снова увлажните ее. Попробуйте

($46), который нейтрализует розовые пятна, пока вы дремлете.

Хотя акне ассоциируется с подростками, оно сохраняется у многих людей до 30, 40 и даже 50 лет. Розацеа же, как правило, поражает в основном взрослых, причем женщин больше, чем мужчин. Один из видов розацеа (папуло-пустулезный) можно спутать с акне. Оба вида проявляются в виде розовато-красных, приподнятых пятен и наполненных гноем бугорков на лице. Но если у вас есть белые и черные угри, то это акне.

Есть некоторые провоцирующие факторы, которые усугубляют оба заболевания. Теплая погода и пот, которые могут быть провокаторами розацеа, также могут закупорить поры и косвенно привести к появлению прыщей. Стресс также может вызвать обострение обоих заболеваний.

Избегайте очищающих средств, содержащих спирт, ментол или отдушки. Попробуйте

($8,99), в состав которого входит экстракт корня солодки, успокаивающий кожу. И каждый день пользуйтесь кремом с SPF широкого спектра действия.

Для макияжа попробуйте использовать легкую тональную основу, такую как

($10,99) содержит силикон, который помогает удерживать влагу в коже. Макияж с зеленым оттенком, например

($8), прессованная минеральная пудра для лица, может помочь замаскировать покраснения от акне и розацеа.

Мнения, высказанные в этом разделе, принадлежат экспертам и не являются мнением doctor. doctor не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Розацеа или акне?

Ответьте на эти быстрые вопросы Рональда Дэвиса, доктора медицины, профессора дерматологии в Медицинской школе Тулейна в Новом Орлеане, чтобы определить, являются ли пятна на вашем лице скорее всего розацеа или акне.

У вас было больше единичек? У вас может быть розацеа. Больше двоек? У вас может быть акне.

Шрамы от ледоруба — это глубокие шрамы от акне, которые выглядят так, будто кожу проткнули маленьким ледорубом, и они трудно поддаются лечению. После того, как вы попробуете безрецептурные средства, лучшим методом лечения стойких шрамов от ледоруба может стать визит к врачу.

Внешний вид

Когда поры на коже закупориваются, возникает распространенное заболевание кожи, называемое акне. После излечения акне остаются шрамы от ледоруба.

Визуально шрамы от ледоруба могут выглядеть как крошечные кратеры на щеках. Это узкие глубокие шрамы шириной менее двух миллиметров, и выглядят они так, как будто острый предмет, например ледоруб, проколол дырку в коже.?

Причины

Во всем мире акне является одним из самых распространенных заболеваний кожи, с которыми обращаются к дерматологам. Хотя чаще всего от него страдают подростки, оно нередко встречается у взрослых, а также у детей.

Кожа и ткани под ней повреждаются при вспышках акне, потому что прыщи глубоко проникают в кожу. Ваш организм пытается восстановить повреждения, вырабатывая коллаген. Когда коллагена вырабатывается слишком мало, образуются шрамы от ледоруба, которые оставляют после себя заметные ямки или впадины на коже.

Когда акне начинает заживать, некоторые люди более склонны к образованию шрамов от ледоруба. Помимо того, что генетика играет свою роль, риск появления шрамов от акне увеличивается, если у вас воспалительные прыщи, если вы затягиваете с лечением или если вы ковыряете/выдавливаете/выскакиваете прыщи.

Американская академия дерматологии предлагает несколько привычек по уходу за кожей, которые снизят риск появления шрамов от акне: ?

• Не скрабируйте кожу

• Не ковыряйте, не вскакивайте и не выдавливайте прыщи

• Не используйте абразивные или вяжущие очищающие средства

• Избегайте многократных прикосновений к лицу в течение дня

• Избегайте солнца и держитесь подальше от соляриев

• Не носите шляпы или тугие повязки на голове

• Не затягивайте с обращением к дерматологу

Лечение

Препараты, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту, являются эффективными средствами для лечения рубцов от угревой сыпи. Вы также можете приобрести ретиноид местного действия, например, Дифферин, в аптеке без рецепта и использовать его по назначению?

Успешные медицинские процедуры, используемые для лечения рубцов от угревой сыпи, включают химическую реконструкцию рубцов кожи (CROSS) с использованием высоких концентраций трихлоруксусной кислоты. В этом случае химическое вещество наносится на каждый шрам от угревой сыпи с помощью зубочистки.

Другие методы лечения включают лазерное лечение, филлеры, пуншевую эксцизию, пуншевую трансплантацию и химический пилинг. Эти процедуры могут проводиться дерматологами или дерматологами-хирургами.

Раннее лечение. Раннее лечение может предотвратить психологический стресс, который часто сопровождает шрамы от ледоруба. Выявление акне на ранней стадии может очистить кожу и предотвратить ухудшение состояния акне. Возможно, вам придется сделать профилактику частью вашего ежедневного ритуала, чтобы предотвратить вспышки акне, но это может быть лучшим вариантом, чем бороться со стрессом, связанным с постоянными шрамами от акне.

Акне часто рассматривается как преходящее состояние, распространенное среди подростков, которое пройдет само по себе. Лечение шрамов от ледоруба часто откладывается, особенно у мужчин, хотя раннее вмешательство может означать разницу между постоянным шрамом и более поддающимся лечению.

Эмоциональные последствия. Если у вас есть шрамы от ледоруба после акне, имейте в виду, что состояние кожи может повлиять не только на вашу внешность. Со временем акне может негативно сказаться на вашем самочувствии и эмоциональном состоянии. Угревые шрамы от ножа для колки льда могут стать причиной низкой самооценки, гнева, разочарования, беспокойства и плохого самовосприятия. Часто возникает чувство одиночества и депрессия, которые приводят к снижению качества жизни.

Шрамы от ледоруба вызывают особый стресс, поскольку они часто возникают на щеках лица и характеризуются узкими ямками на коже. Эти формы часто более заметны невооруженным глазом и плохо скрываются макияжем.

Ожидаемый результат. Со временем и упорством большинство процедур могут уменьшить размер и видимость шрамов от акне. Многие шрамы исчезают и становятся едва заметными. Это не относится к большинству шрамов от ледоруба. Из-за углубления в коже процедуры, которые помогают другим шрамам от акне со временем поблекнуть или уменьшиться, не так полезны.

Грибковые прыщи, или фолликулит, возникают при инфицировании волосяного фолликула. Узнайте сегодня о причинах, симптомах и вариантах лечения этого заболевания.

Грибковые прыщи — это фолликулит

При фолликулите волосяной фолликул воспаляется и инфицируется, что приводит к появлению гнойничков на коже. Фолликулит может возникнуть в любом месте, где есть волосы.

Иногда люди думают, что у них акне, но лечение не помогает. Обычно это признак того, что у вас не акне, а грибковая инфекция в волосяном фолликуле.

Это называется фолликулит питироспорум. Он вызывается видом Malassezia и обычно поражает подростков из-за повышенной выработки масла в коже. Обычно он возникает на плечах, спине и шее и может быть вызван потоотделением. Его часто называют дрожжевой инфекцией.

Другие виды фолликулита

Этот тип дрожжевой инфекции часто путают с акне, но он также может быть ошибочно диагностирован как поверхностный бактериальный фолликулит. Существует много типов фолликулита. К ним относятся:?

Поверхностный бактериальный фолликулит. Этот тип является наиболее распространенным типом фолликулита. Он вызывается бактериальной инфекцией Staphylococcus aureus. В норме эта бактерия есть в вашей коже. Если вы повреждаете волосяной фолликул, он становится раздраженным, тогда бактерии могут попасть в эту область и вызвать инфекцию. ?

Вирусный фолликулит. Вирусы герпеса могут вызывать фолликулит. Вирусный фолликулит часто похож на бактериальный фолликулит, но при нем наблюдаются скопления пятен и бляшек. Моллюск контагиозный иногда тоже может вызывать вирусный фолликулит, но он встречается не так часто. ?

Грамотрицательный бактериальный фолликулит. Также называемый фолликулитом горячей ванны, он вызывается бактериями Pseudomonas aeruginosa. Он возникает в результате пребывания в загрязненной воде или в плохо обработанной джакузи или бассейне. Бактерии Klebsiella и Enterobacter также могут вызывать этот тип фолликулита. Обычно это происходит после длительного приема антибиотиков. ?

Демодексный фолликулит. Клещ Demodex folliculorum вызывает этот тип фолликулита. У большинства людей этот клещ живет на коже, не вызывая развития фолликулита, но некоторые люди с ослабленной иммунной системой или уже имеющимися заболеваниями кожи реагируют по-другому.?

Эозинофильный фолликулит. ‘ Если у вас ВИЧ, у вас может возникнуть этот тип фолликулита. Неясно, что именно его вызывает, но он также может быть побочным эффектом химиотерапии. Обычно он проявляется на коже головы, лица и шеи и может выглядеть как крапивница. ?

Псевдофолликулит Барбе. Этот вид фолликулита также называют бритвенными бугорками, и он не всегда вызывает кожную инфекцию. Обычно это случается с людьми с вьющимися бородами. После бритья волосы закручиваются обратно в кожу и врастают в нее, вызывая воспаление и бугорки. ?

Хотя этот вид фолликулита в основном поражает волосы в бороде, он может возникнуть в любом месте, где вы бреетесь. Обычно вросшие волосы появляются в паху.

Что вызывает грибковые прыщи?

Когда кожа горячая и влажная, она чаще повреждается. Это может произойти, если вы долго занимаетесь спортом или живете в жарком и влажном районе.?

Повреждение или раздражение волосяного фолликула вызывает воспаление. Это позволяет микробам проникнуть внутрь и вызвать инфекцию. Именно это обычно вызывает питироспорум фолликулит, или грибковое акне. ?

Это может произойти из-за:

• Потливость

• Упражнение

• Обтягивающая одежда

• Обтягивающее оборудование

• Трение кожи о кожу

Грибковые прыщи чаще поражают мальчиков и мужчин, чем женщин.

Симптомы грибкового акне

Симптомы грибкового акне или фолликулита pityrosporum могут включать:

• сильный зуд кожи

• Скопления мелких красных бугорков

• Пятна на лбу и подбородке, а также по бокам лица

• Пятна на груди, спине, шее и руках

• Прыщи, которые не поддаются лечению

• Раздраженные волосяные фолликулы

Иногда люди, страдающие фолликулитом питироспорум, также имеют акне и другие виды грибковых инфекций, такие как себорейный дерматит и тинеа версиколор?

Лечение грибковых прыщей

Грибковое акне может длиться долгое время, особенно если оно было неправильно диагностировано как акне.?

Лучший способ лечения дрожжевой инфекции — противогрибковые таблетки или крем. Антибиотики не помогают, и именно так ваш врач может распознать проблему. Он также может взять мазок с вашей кожи, чтобы убедиться в наличии дрожжевой инфекции.?

Ваш врач также может посоветовать другие методы ухода за собой и гигиены, чтобы помочь вашей коже. Вы можете:

• сразу же сменить пропотевшую одежду для тренировок

• Принимайте душ сразу после тренировки

• Носите свободную одежду

• Применять лекарства так, как растут ваши волосы?

Следите за тем, чтобы не чесать и не ковырять инфицированные участки, так как это может распространить инфекцию и усугубить ситуацию.

Если у вас кожное заболевание, которое никак не проходит, или если у вас сыпь с температурой и плохое самочувствие, обязательно обратитесь к врачу?

Влияет ли ваш рацион на состояние кожи? Узнайте больше о связи между кожей и питанием.

Когда дерматолог Эллен Мармур, доктор медицины, ест шоколад, через два дня у нее появляются высыпания. Хотя она признает, что нет точных научных данных, объясняющих причину этого, она утешается тем, что не одинока. Более трети людей с акне видят связь между тем, что они едят, и своими пятнами.

Это правда, что у нас нет исследований, которые бы снова и снова доказывали, что определенные продукты вызывают или предотвращают акне, — говорит Мармур, автор книги «Простая красота кожи». Но если бы вы опросили группу дерматологов, многие из нас сказали бы: «Да, диета оказывает влияние», — говорит она.

Связь между диетой и кожей

Проще говоря, акне — это нарушение оборота клеток кожи, называемое кератинизацией. Неправильная смена клеток приводит к образованию отложений, которые блокируют сальные железы и поры и задерживают под кожей белки и кожное сало (естественное масло вашей кожи). Эти белки и масла становятся пищей для P. acnes, бактерий, вызывающих акне.

Мармур, который также является профессором дерматологии в больнице Mt. Sinai, объясняет, что в цикле обновления кожи участвуют сотни этапов, компонентами которых являются продукты, которые вы едите. Тело, в том числе и кожа, постоянно строится. И он использует витамины и питательные вещества из пищи для ремонта и восстановления, говорит она.

Однако Мармур предупреждает, что не стоит переоценивать взаимосвязь между кожей и питанием.

По ее словам, пища составляет лишь 25% от общей картины, когда речь идет об акне. Остальные 75% зависят от гормонов, стресса, уровня сна и места проживания. Не последнюю роль играет и правильный уход за кожей. Поэтому, по ее словам, не существует суперпродуктов для профилактики акне.

В целом, для поддержания здоровой кожи с помощью диеты необходимо придерживаться правильных пищевых привычек.

«Мы все едим одни и те же основные пять-десять приемов пищи, — говорит Мармур. Поэтому, если вы будете питаться пять-десять раз сбалансированно, это поможет предотвратить проблемы с кожей, говорит она. Для кожи, склонной к акне, она рекомендует употреблять нежирную, цельную (не переработанную) пищу и избегать молочных продуктов и мяса, содержащих гормоны, шоколада, картофеля-фри и других нездоровых продуктов.

Продукты, борющиеся с акне

Исследования, посвященные диете и коже, не выявили ничего такого, чего бы мы еще не знали. Диеты, богатые фруктами и овощами, полезны для нас, в том числе и для кожи. Здоровая пища уменьшает воспаление и снижает вероятность появления высыпаний. Вот некоторые из главных игроков, когда речь идет о здоровой коже:

Витамин А помогает регулировать цикл кожи, чтобы белок и масло, вызывающие акне, не задерживались, говорит Мармур. Он является основным ингредиентом препарата Accutane, эффективного рецептурного лекарства от прыщей. Хорошими пищевыми источниками витамина А являются рыбий жир, лосось, морковь, шпинат и брокколи. Однако слишком большое количество витамина А может привести к токсичным побочным эффектам. Ограничьте свою ежедневную дозу до 10 000 МЕ и никогда не принимайте его во время беременности или кормления грудью.

Есть некоторые доказательства того, что у людей с акне уровень минерала цинка ниже нормы. Цинк, по-видимому, помогает предотвратить акне, создавая среду, неблагоприятную для роста P. acnes. Он также помогает успокоить кожу, раздраженную высыпаниями. Цинк содержится в индейке, миндале, бразильских орехах и зародышах пшеницы.

Антиоксиданты витамин Е и витамин С оказывают успокаивающее действие на кожу. Считается, что они действуют синергично, говорит Мармур. Источниками витамина С являются апельсины, лимоны, грейпфруты, папайя и помидоры. Витамин Е можно получить из сладкого картофеля, орехов, оливкового масла, семян подсолнечника, авокадо, брокколи и зеленых листовых овощей.

. Минерал селен обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами. А одно исследование показало, что вместе с витамином Е он может также улучшать состояние акне. Небольшое шведское исследование с участием 42 мужчин и 47 женщин показало, что у тех, кто употреблял селен вместе с витамином Е в течение 12 недель, наблюдалось улучшение состояния акне, говорит дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско, доктор медицины. Пищевыми источниками селена являются зародыши пшеницы, тунец, лосось, чеснок, бразильские орехи, яйца и коричневый рис.

По словам Фуско, жирные кислоты омега-3 подавляют некоторые молекулы, которые приводят к воспалению и, как следствие, к проблемам с кожей. Они также поддерживают нормальный здоровый оборот клеток кожи, что помогает предотвратить появление прыщей. Омега-3 жирные кислоты можно получить из холодноводной рыбы, такой как лосось и сардины, льняного масла, грецких орехов, семян подсолнечника и миндаля.

Мармур говорит, что помнить о необходимости пить воду — это хорошая мантра для людей. Многие из нас пьют утренний кофе, а затем выпивают только один стакан в течение дня и один на ночь. Вода помогает увлажнять организм и делает кожу пухлой и здоровой. Достаточная гидратация помогает вымывать токсины, которые могут вызвать проблемы с кожей. Она также необходима для метаболизма и регенерации кожи.

Тем не менее, Мармур предостерегает от привязанности к кулеру с водой. Выпивая галлоны воды, вы не очистите свою кожу; вы просто разбавите свою кровь и подвергнете себя риску судорог. Мармур советует выпивать от пяти до восьми стаканов воды в день. Спортсменам, однако, следует пить больше.

Продукты, которых следует избегать при угревой сыпи

Анекдотические данные свидетельствуют о том, что некоторые виды пищи повышают вероятность возникновения угревой сыпи. К таким продуктам относятся шоколад и нездоровая пища, о которых говорит Мармур.

Есть также несколько исследований, которые научно подтверждают роль двух групп продуктов питания в развитии акне: молочных продуктов и простых углеводов.

. Согласно результатам исследования, проведенного в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона, коровье молоко может провоцировать или усугублять простудные заболевания у некоторых людей. Виной тому — гормоны, используемые для стимулирования роста коров.

Это сложная ситуация. Проще говоря, в результате ряда взаимодействий гормоны, содержащиеся в молочных продуктах, повышают уровень мужских гормонов, называемых андрогенами. Андрогены увеличивают выработку кожного сала, что приводит к появлению прыщей, говорит Фуско.

Продукты с высоким гликемическим индексом могут вызывать угревую сыпь у некоторых людей. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро расщепляются в процессе пищеварения. К ним относятся белый хлеб, картофель, а также напитки и закуски с высоким содержанием сахара.

Исследователи из Университета штата Колорадо сравнили кожу тех, кто питался по западной диете с высоким гликемическим индексом, с кожей двух групп, которые питались традиционно продуктами с низким гликемическим индексом. В частности, они изучили жителей острова Китиван, которые питаются фруктами и рыбой, и охотников-собирателей Ачес из Парагвая, которые едят много арахиса и дичи. У обеих групп была здоровая кожа и не было ни одного случая акне. Для сравнения, у тех, кто питался по западной диете с высоким содержанием рафинированных зерен, сладких безалкогольных напитков и обработанной выпечки, наблюдался высокий уровень акне. В частности, исследование показало, что от 79% до 95% подростков и от 40% до 54% взрослых 25 лет и старше страдали от акне.

Что же такого в простых сахарах, что приводит к появлению прыщей? Они вызывают высокий уровень инсулина. Высокий уровень инсулина приводит к ряду реакций, которые повышают уровень андрогенов; повышенные андрогены стимулируют выработку кожного сала и закупоривают поры, говорит Фуско.

Если не принимать во внимание исследования, только вы знаете истинную связь между вашим питанием и проблемами кожи. Чтобы выяснить, какие продукты приводят вашу кожу в возбужденное состояние, Мармур советует вести пищевой дневник в течение месяца. Затем перечитайте его и выделите самые сильные высыпания. Загляните за 72 часа до того, что вы ели, и посмотрите, не обнаружится ли какая-нибудь закономерность, говорит она.

Узнайте все, что вам нужно знать о слепых прыщах, включая причины, лечение и профилактику.

Что такое акне?

Почти у каждого человека в какой-то момент жизни появляются прыщи. Это самое распространенное заболевание кожи в США, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев.

Когда вы думаете об акне, вы, вероятно, представляете себе угри (темные пятна с открытыми порами в центре), белые угри (крошечные белые бугорки под кожей, не имеющие явного отверстия) или папулы (красные припухлости или шишки, наполненные видимым гноем). Однако слепые прыщи или кистозное акне являются более серьезными.

Причины слепых прыщей

Хотя причина возникновения кистозных прыщей не всегда ясна, исследователи и дерматологи определили факторы, которые повышают вероятность появления прыщей.

Масло, бактерии и отмершая кожа. Ваши сальные железы иногда вырабатывают слишком много кожного сала. Избыток кожного сала смешивается с отмершими клетками кожи и может образовать пробку в фолликуле, что приводит к появлению прыщей. Бактерии, живущие на коже, могут инфицировать закупоренные фолликулы, вызывая папулы, пустулы, узелки или кисты.

Гормоны. Андрогены — это гормоны, уровень которых повышается в период полового созревания. Они заставляют сальные железы увеличиваться и вырабатывать больше кожного сала. Гормональные изменения могут происходить и в более позднем возрасте, особенно у женщин.

Семейный анамнез. Акне, по-видимому, передается по наследству, но генетические основы акне изучались в небольшом количестве исследований.

Лекарства. В качестве примера можно привести препараты, содержащие кортикостероиды, тестостерон или литий.

Исследователи и дерматологи выявили и другие факторы, которые повышают вероятность появления акне:

• Раздражающая или комедогенная косметика или продукты для кожи

• Стресс

• Давление или трение от тесной одежды, шлемов и т.д.

• Загрязнение воздуха или влажность

• Выдавливание, ковыряние или расчесывание прыщей

• Использование жестких физических отшелушивающих средств

Лечение слепых прыщей

Существует несколько вариантов лечения кистозных прыщей, как безрецептурных, так и рецептурных. Кроме того, некоторые методы лечения акне не предполагают применения лекарств.

Местные методы лечения: Под местными средствами подразумеваются средства, которые наносятся на кожу. Как правило, первый подход к лечению слепых прыщей заключается в использовании лекарств местного действия. К распространенным местным препаратам для лечения прыщей относятся:

• Бензоил пероксид. Это антисептик, который уменьшает количество бактерий на коже. Он выпускается в форме крема или геля.

• Ретиноиды. Выпускаются в виде гелей или кремов, действуют за счет увеличения скорости оборота клеток кожи и уменьшения выработки кожного сала. Третиноин и адапален — это ретиноиды местного действия, используемые для лечения акне.

• Антибиотики. Антибиотики местного действия уменьшают количество бактерий на коже, которые могут вызывать акне. Они выпускаются в виде лосьона или геля.

Пероральные методы лечения

Если кистозное акне очень тяжелое и не поддается местному лечению, дерматолог может назначить вам пероральные препараты.

Таблетки с антибиотиками. Некоторые антибиотики используются для уничтожения бактерий в коже изнутри наружу. К наиболее распространенным типам относятся:

• Клиндамицин (например, Клеоцин)

• Эритромицин (например, Э-мицин)

Гормональная терапия. Гормональная терапия часто назначается женщинам, борющимся с акне. Ваш лечащий врач или дерматолог может предложить оральные контрацептивы, если вы их еще не принимаете. Другой распространенный вариант гормонального лечения — спиролактон, синтетический стероидный блокатор андрогенных рецепторов.

Ко-циприндиол. Ко-циприндиол помогает снизить выработку кожного сала. Его обычно назначают, когда тяжелые формы акне не поддаются лечению антибиотиками.

Другие методы лечения слепых прыщей

Некоторые методы лечения акне не связаны с лекарствами. К ним относятся:

Инъекции кортикостероидов. Чтобы избавиться от глубокой, болезненной угревой кисты или узелка, ваш дерматолог может ввести в слепые прыщи кортикостероид. Это ускоряет заживление и снижает риск образования рубцов.

Химический пилинг. Химический пилинг — это процедура шлифовки кожи, которая проводится путем удаления верхних слоев кожи.

Световая терапия. Фототерапия видимым светом, в частности синим светом, была показана для улучшения состояния кожи в случаях акне.

Как долго улучшается состояние слепых прыщей?

Улучшение состояния слепых прыщей может занять несколько месяцев или больше, в зависимости от лечения и других факторов, влияющих на ваше кистозное акне.

Профилактика слепых прыщей

Лучшей профилактикой слепых прыщей является правильный уход за кожей и соблюдение правил гигиены. Хотя кистозное акне не является следствием плохой гигиены, оно может усугубить слепые прыщи, если вы остаетесь в потной одежде или забываете мыть лицо. Не забывайте делать следующее:

• Мойте лицо дважды в день и принимайте душ после тренировки или жаркого дня.

• Будьте нежными. Ищите средства, которые не содержат комедогенов и спирта. При очищении используйте пальцы и мойте кожу круговыми движениями.

• Когда у вас появляются прыщи, старайтесь не трогать их, не чесать, не ковырять и не выдавливать. В противном случае кожа будет очищаться дольше, и вы увеличите риск образования шрамов от прыщей.

• Носите солнцезащитный крем, головные уборы и солнцезащитную одежду.

Если у вас появились угри — разновидность акне, которая возникает, когда отмершие клетки кожи и жир забивают поры, — у вас есть множество способов их лечения. Есть также способы предотвратить образование новых угрей.

Если у вас появились угри — разновидность акне, которая возникает, когда отмершие клетки кожи и жир забивают поры, — у вас есть множество способов их лечения. Есть также способы предотвратить образование новых угрей.

Но помните: Ковырять, выдавливать и выкалывать угри — не один из ваших вариантов. Такой подход может значительно ухудшить ситуацию. Вместо этого попробуйте некоторые из этих методов лечения.

Салициловая кислота

Салициловая кислота — популярный безрецептурный ингредиент многих средств для очищения кожи. Она разрушает мертвые клетки кожи и излишки жира, прежде чем они смогут закупорить поры.

Когда вы пойдете в аптеку, внимательно изучите этикетки с ингредиентами. Вы найдете средства с салициловой кислотой, сила которой варьируется от 0,5% до 5%. Для кожи некоторых людей эта кислота может быть жесткой. Возможно, вы захотите наносить ее не ежедневно, а раз в два дня, чтобы посмотреть, как отреагирует ваша кожа.

Что касается других ингредиентов для борьбы с акне, угри не содержат бактерий, поэтому перекись бензоила — мощное антибактериальное средство против большинства других форм акне — может помочь, а может и не помочь.

Ретиноидные кремы и лосьоны

Ретиноидные кремы и лосьоны, изготовленные на основе витамина А, могут закупорить ваши поры. Они также помогают организму вырабатывать новые клетки кожи.

Некоторые ретиноиды можно купить в аптеках без рецепта, но для большинства из них вам потребуется рецепт. Поскольку ретиноиды делают кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, следует использовать эти кремы и лосьоны перед сном и вдали от солнца.

Экстракция

Слово «экстракция» может звучать пугающе, но многие медицинские работники знают, как удалять неприглядные угри с помощью специальных инструментов.

В магазинах можно найти наборы для домашнего удаления угрей. Но большинство медицинских экспертов повторяют классический совет: «Не пытайтесь делать это дома». Процедура «сделай сам» может привести к образованию рубцов, даже если вам кажется, что вы знаете, что делаете.

Химический пилинг

Химический пилинг обычно назначается людям, которые хотят улучшить внешний вид повреждений от солнца и небольших шрамов, но он может помочь и при некоторых видах акне. Процедура может разблокировать поры и запустить рост новой кожи.

Химический пилинг проводится в кабинете врача. Он удаляет клетки с верхнего слоя кожи.

В состав средств для химического пилинга обычно входят салициловая, гликолевая и ретиноевая кислоты. Поскольку в процессе используется кислота, это может вызвать покраснение, образование корочек, рубцов, инфекцию и изменение цвета кожи.

Щетка для кожи

Щетка для кожи поможет избавиться от скопившегося мусора, который способствует появлению прыщей. Она также может замедлить признаки старения. После использования щетки кожу всегда следует обезвоживать.

Существует множество различных щеток для кожи, которые можно приобрести. Ваш дерматолог может подсказать вам, подходит ли вам такая щетка. Он также расскажет, какие виды щеток следует использовать и как правильно ими пользоваться. Если вы не используете их так, как нужно, это может усугубить угревую сыпь.?

Некомедогенные продукты

Большинство некомедогенных продуктов не содержат масла и не закупоривают поры. Это снижает риск появления угрей.?

Вы можете найти очищающие средства, увлажняющие средства и косметику, которые не содержат комедогенов.

Профилактика угрей

Чтобы предотвратить появление угрей, воспользуйтесь такими советами, как:

• Умывайте лицо, когда встаете, перед сном и после того, как вспотели.

• Наносите неабразивные чистящие средства на кожу осторожно, кончиками пальцев. Скрабирование мочалками или губками может вызвать раздражение кожи.

• Используйте средства для кожи, не содержащие спирта.

• Избегайте солнца, так как некоторые лекарства от акне могут сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.

• Регулярно мойте шампунем жирные волосы.

• Ограничьте количество прикосновений к лицу.

• Часто меняйте наволочки.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что определенные продукты питания могут ухудшать состояние акне. Среди подозреваемых — обезжиренное молоко, шоколад и богатые углеводами продукты, такие как хлеб и чипсы.

Средства от угрей, которых следует избегать

Некоторые средства не подходят для лечения угрей. Вам следует избегать чистящих средств на масляной и спиртовой основе.

Если у вас жирная кожа, продукты, содержащие эти ингредиенты, могут раздражать кожу.

Если у вас нормальная кожа, вам подойдут увлажняющие средства, которые содержат немного масла. Если у вас сухая кожа, вам могут помочь увлажняющие средства на масляной основе.

Если аптечные средства не помогают справиться с прыщами или угревой сыпью, когда следует обратиться к врачу по поводу акне?

Многие из нас прибегают к аптечным средствам для борьбы с прыщами, что является отличной первой линией обороны. Однако нет двух одинаковых прыщей, и дерматолог может дать индивидуальные рекомендации и варианты лечения для страдающих акне. Не уверены, что ваша неровность на дороге по уходу за кожей требует визита к врачу? Ответ «да» на любой из этих трех вопросов может быть лучшим индикатором того, что пришло время обратиться к дерматологу.

Отпускаемые без рецепта кремы, гели и очищающие средства перестали действовать?

Акне легкой и средней степени тяжести часто проходят за четыре-шесть недель при использовании аптечных кремов, гелей и очищающих средств, содержащих пероксид бензоила и/или салициловую кислоту, говорит Паради Мирмирани, доктор медицины, дерматолог из Вальехо, Калифорния. Но упорные, более тяжелые случаи акне могут потребовать консультации дерматолога.

По словам Эми Дерик, доктора медицинских наук, дерматолога из Баррингтона, штат Иллинойс, врачи могут назначить мощные ретиноиды местного действия, чтобы разблокировать закупоренные поры и справиться с повышенной жирностью кожи. Оральные препараты, такие как антибиотики, противозачаточные средства или изотретиноин, также могут быть назначены при более глубоких пятнах акне и гормональных прорывах (прыщи, которые никогда не проходят), говорит Дерик.

Еще один момент, который следует учитывать при переходе с безрецептурного на рецептурное средство: иногда люди получают прыщи из-за использования неправильных аптечных средств, говорит Ранелла Хирш, доктор медицины, дерматолог из Кембриджа, штат Массачусетс.

Общее правило: если у вас жирная кожа, мойте лицо дважды в день средством с салициловой кислотой. Если кожа сухая, используйте мягкое пенящееся очищающее средство. Бонусный совет: дайте средству посидеть минуту или две, чтобы его активные ингредиенты проникли в эпидермис кожи, прежде чем смывать его. Наконец, попробуйте избавиться от прыщей с помощью крема с перекисью бензоила. Если через шесть недель вы не увидите улучшений, запишитесь на прием к дерматологу.

Акне подрывает вашу самооценку?

От акне страдают по меньшей мере 85% подростков; кроме того, 25% всех взрослых мужчин и 50% взрослых женщин в какой-то момент своей взрослой жизни страдают от акне.

И подросткам, и взрослым трудно справиться с повторяющимся кожным заболеванием, которое может привести к тревожным расстройствам и депрессии независимо от возраста. Исследование, опубликованное в British Journal of Dermatology, показало, что люди, страдающие акне, испытывают социальные, психологические и эмоциональные проблемы, схожие с теми, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как эпилепсия, диабет и артрит.

Последствия угревой сыпи, которую не лечат, не ограничиваются только кожей. Если вы стали пропускать мероприятия и прогулки с друзьями, или если высыпания вас расстраивают, пора обратиться к дерматологу, который поможет быстро (за шесть-восемь недель, говорит Мирмирани) избавиться от прыщей и предложит методы борьбы с ними здоровым способом.

Болят ли прыщи или после них остаются шрамы?

Кистозное акне (воспаленное акне, возникающее при повреждении стенки фолликула) и узелки — болезненные образования под кожей — одни из самых трудноизлечимых видов акне, особенно без помощи дерматолога.

Если вы страдаете от более серьезных форм акне, таких как кистозное акне, то безрецептурных средств никогда не будет достаточно, а ожидание лишь оттягивает неизбежный поход к дерматологу, говорит Дерик.

Старайтесь избегать желания ковырять или срывать узелки или кистозные прыщи, так как это может привести к образованию серьезных рубцов и даже к необратимому повреждению кожи. Чтобы уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления, ваш дерматолог может сделать инъекцию кортикостероидов непосредственно в очаги поражения. Затем врач назначит схему лечения, соответствующую вашему типу кожи, тяжести акне и прогрессированию рубцов.

Акне является распространенной причиной образования рубцов, поскольку оставляет следы на коже. Узнайте о различных вариантах лечения рубцов.

Шрамы на коже также являются частью нормального процесса заживления после ожогов или других травм, таких как операции или травмы?

Угревая сыпь и рубцы от скатывания

Рубцы после акне могут существенно повлиять на качество жизни, особенно в молодом возрасте. Необходимо соответствующее вмешательство и оценка тяжести рубцов. Медицинские эксперты проводят анализ по классификации рубцов. Они классифицируют рубцы на три различных типа: атрофические, гипертрофические или келоидные.

Келоидный тип рубца является аномальным и может причинить вам много эмоционального и физического стресса, если его не лечить. Гипертрофические рубцы имеют чрезмерные отложения коллагена, вызывая приподнятое пятно, но не такое сильное, как келоидные. Атрофические рубцы имеют углубления и заживают под слоем кожи, когда кожа не может создавать новую ткань, оставляя неравномерные рубцы?

Атрофические рубцы могут быть впалыми из-за потери ткани и напоминать ямки от ледоруба. Они могут также казаться перекатывающимися, создавая волнистую текстуру кожи. В других случаях они выглядят как коробки, отсюда и название «шрамы от угревой сыпи».

Причины появления скатывающихся рубцов

Рубцы образуются из-за полос рубцовой ткани, которые формируются под кожей. Они придают поверхности кожи неровный вид. Они также образуются из-за привязки дермы к подкожной ткани. Обычно они имеют ширину 4-5 миллиметров и придают коже скатывающийся или волнистый вид. Внешне они напоминают букву М.

Лечение скатывающихся рубцов

Рубцы от перекатывания могут стать фактором стресса в вашей жизни, но с ними можно эффективно справиться. В некоторых случаях домашние средства эффективны в лечении этих рубцов. Если домашние средства не помогают, специалисты по коже могут рекомендовать хирургическое лечение акне. Успех этих лечебных процедур зависит от следующих факторов:

• Ваш возраст

• Ваше общее состояние здоровья и история болезни

• Тип рубца

• Ваша реакция на различные лекарства и методы лечения

Лечение рубцов постакне остается сложной терапевтической задачей, требующей сочетания многих методик для различных типов рубцов. Чем глубже пятно, тем сложнее подобрать правильное сочетание методик?

При правильном лечении можно свести к минимуму рубцы, вызванные акне.?

Химический пилинг. Это быстрая амбулаторная процедура, используемая для лечения рубцов от акне. Рубцы хорошо реагируют на мягкие и средней глубины пилинги, такие как альфа-гидроксильные кислоты, салициловая кислота и раствор Джесснерса.?

Дермабразия и микродермабразия. Это методы шлифовки лица, которые механически срезают поврежденную кожу, способствуя ее восстановлению. В дермабразии и микродермабразии используются разные инструменты с разной техникой выполнения.?

Микронидлинг. Это очень простая, эффективная и минимально инвазивная терапевтическая техника, изначально применявшаяся для омоложения кожи. Устройство для микронидлинга с технологическими элементами, такими как иглы, наконечники или булавки, отшелушивает кожу. Это безопасная техника, которую специалисты по коже могут сочетать с другими хирургическими процедурами для достижения лучших результатов.?

Дермальная пересадка. Пересадка кожи используется для временного или постоянного закрытия поверхностных дефектов. При этом кожа пересаживается с одной части тела на другую, чтобы защитить принимающее ложе от дальнейшей травмы. Это также обеспечивает важный барьер для инфекции.?

Субцизия. Это простая хирургическая процедура, которая заключается в использовании специальной иглы для освобождения подкожных полос, ответственных за скатывание рубцов.?

После того как связанный рубец «освобождается», под ним начинает формироваться новый коллаген. Это, в свою очередь, помогает подтянуть и разгладить контур поверхности. Глубокие, широкие и более заметные рубцы после субцизионной терапии улучшаются более значительно.?

Криотерапия. При этой процедуре рубцовые ткани замораживаются, что приводит к их отмиранию и последующему отпадению. Одним из возможных рисков процедуры является осветление кожи, в результате чего обработанный участок становится светлее остального тела.

Другие варианты лечения рубцов от перекатывания включают:

• комбинированная терапия

• Лазерная шлифовка и световая терапия

• Пересадка аутологичного жира

• Топические кремы

Конечной целью лечения рубцов от акне должно быть улучшение состояния кожи, а не полное исчезновение рубцов. Выбор правильной процедуры для вашей кожи — это первый шаг на пути к ее улучшению.

Узнайте, что вам нужно знать об акне на теле, в том числе о том, как его лечить и как оно может повлиять на ваше здоровье.

В Америке более 50 миллионов человек ежегодно сталкиваются с проблемой акне. При этом только 5,1 миллиона из них обращаются за дерматологической помощью. Частота акне у взрослых, включая акне на теле, резко возросла с 2013 года. Почти 15% людей, страдающих этим заболеванием кожи, составляют женщины.

Что вызывает акне на теле?

Некоторые исследования связывают наличие акне на теле с определенным образом жизни. Тяжесть заболевания может варьироваться в зависимости от:

• возраста

• Диетические привычки

• Уровень стресса

• Режим сна

• Вес

• Употребление наркотиков и алкоголя

• Генетическая предрасположенность

• Регулярность менструального цикла

Большинство людей, у которых появляются прыщи, делают это в подростковом возрасте, но люди в возрасте от 21 до 25 лет с жирной кожей также имеют высокие шансы на появление прыщей. Прыщи на теле, как правило, не представляют значительной угрозы для здоровья. Однако оно часто служит отправной точкой для низкой самооценки, тревоги и депрессии.

Виды акне на теле

Механическое акне. Обычно угревая сыпь на теле появляется из-за постоянного контакта со спортивным инвентарем. Официальное название этого состояния — механическое акне. Это происходит, когда во время тренировки на кожу попадает пот. Трение и тепло могут вызвать раздражение кожи, что приводит к появлению сыпи и пятен.

Места возникновения акне-механики зависят от используемого снаряжения. Например, у спортсменов, использующих шлемы, таких как велосипедист или футболист, прыщи могут появиться на лбу, коже головы, шее и подбородке. У любителей пеших прогулок могут появиться прыщи на плечах и спине из-за ношения тяжелых рюкзаков. У танцоров и гимнастов прыщи могут появиться на спине и груди из-за длительного ношения синтетических тканей.

Основные симптомы акне механики варьируются от крошечных бесцветных бугорков на коже до глубоких, болезненных кист. Хорошей новостью является то, что часто это заболевание проходит примерно через шесть недель лечения.

Косметическое акне. Некоторые средства для волос могут забивать поры и вызывать акне на линии роста волос и задней части шеи. В зависимости от длины ваших волос эта проблема может распространиться на спину, плечи и грудь?

Дерматологи называют это состояние acne cosmetica. Поскольку многие шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос содержат масла и силиконы, они могут легко вызвать появление шишек и угрей. Прекращение использования любого средства, вызывающего высыпания, обычно является лучшим средством для лечения этого типа акне на теле.?

Другие причины акне на теле. Плохая гигиена и чрезмерное потоотделение также могут стать причиной появления прыщей на коже. Хотя потоотделение может очистить поры, наличие грязи, жира и мертвых клеток, блокирующих их, может привести к появлению прыщей на теле. Регулярное очищение кожи — лучший способ исправить ситуацию.

Воздействие солнца также может быть виновником акне на теле. Когда вы получаете солнечный ожог, ваша кожа высыхает. В результате организм компенсирует это повышенной выработкой жира, который может закупорить поры и вызвать прыщи на пораженных участках?

Как лечить и предотвращать акне на теле

Вы можете использовать множество методов, чтобы очистить легкие прыщи на теле, не прибегая к дерматологическому лечению. Как только вы определите основную причину появления прыщей, вы можете выбрать любой из этих методов очищения?

Прекратите пользоваться косметическими средствами, которые забивают ваши поры. Посмотрите на средства для волос и тела, которыми вы регулярно пользуетесь. Сократите количество тех, которые содержат:

• Масла

• Воски

• Силиконы?

Вместо этого выбирайте средства для ухода, на этикетке которых указано, что они некомедогенные или неакнегенные.

Чаще стирайте свои вещи. Косметические средства, пот и отмершие клетки кожи могут оставаться на одежде и других тканях, если вы не стираете их регулярно. Следите за чистотой следующих вещей:

• Наволочки

• Простыни

• Чепчики и шапочки

• Ободки и козырьки

• Спортивная одежда

• Спортивный инвентарь

Избегайте механического акне. Иметь кожу без бугорков, продолжая заниматься спортом, вполне реально. Нужно лишь уделять больше внимания некоторым деталям. Убедитесь, что:

• Используйте подкладки, чтобы избежать трения, вызванного спортивным снаряжением.

• Используйте одежду с технологией dry-fit.

• По возможности выбирайте спортивную одежду свободного покроя.

• Избегайте совместного использования защитного снаряжения.

• Чаще надевайте чистую одежду.

• Протирайте общее оборудование для тренировок.

Остерегайтесь солнца. Если вы планируете находиться на улице, обязательно наносите большое количество солнцезащитного крема в течение дня. Ищите безмасляный вариант, обладающий следующими характеристиками:

• Некомедогенный

• Широкого спектра действия с SPF 30+

Поддерживайте кожу свежей и чистой. Регулярно принимайте душ, особенно если вы пользовались тяжелой косметикой или сильно потели. Используйте мягкое очищающее средство, которое не слишком сушит кожу, но убедитесь, что оно содержит некомедогенные ингредиенты. Будьте нежны с кожей во время мытья и вытирайте ее насухо чистым полотенцем. Если вы не можете освежиться сразу после тренировки, обязательно хотя бы переоденьтесь в чистую сухую одежду.?

Когда следует обратиться к дерматологу

Иногда прыщи на теле не проходят сами по себе. Если ваша кожа все еще бугристая, даже после соблюдения вышеописанных мер в течение нескольких недель, пришло время обратиться к врачу. Дерматолог может попросить вас приобрести безрецептурные средства с салициловой кислотой или перекисью бензоила. Эти средства местного применения не требуют рецепта и очень эффективны при лечении прыщей на теле.

Узнайте о восьми ингредиентах, которые могут помочь коже, склонной к акне.

1. Бензоил пероксид

Перекись бензоила — широко используемое средство для лечения акне. Его можно приобрести без рецепта или по рецепту врача в виде геля, крема, лосьона, средства для мытья лица и мыла.

Перекись бензоила действует, убивая бактерии на вашей коже. Она также помогает закупорить поры, удаляя отмершую кожу.

Врачи часто рекомендуют начинать с средств по уходу за кожей, содержащих пероксид бензоила. Как правило, большинство людей хорошо переносят это средство.

Но одним из недостатков перекиси бензоила является то, что она вызывает обесцвечивание. Это может привести к обесцвечиванию волос и обесцвечиванию тканей, таких как постельное белье и одежда.

2. Салициловая кислота

Многие безрецептурные и рецептурные средства по уходу за кожей, склонной к акне, содержат салициловую кислоту. Это бета-гидроксикислота, которая является эксфолиантом и удаляет омертвевшую кожу. Это помогает предотвратить закупорку пор?

3. Альфа-гидроксикислоты

Альфа-гидроксикислоты (AHA) лечат акне, удаляя мертвые клетки кожи и уменьшая воспаление. Они также улучшают внешний вид шрамов от акне, стимулируя рост новой кожи. Два типа альфа-гидроксикислот, встречающихся в средствах от акне, — это гликолевая и молочная кислоты.

4. Сера

Сера часто сочетается с другими ингредиентами, такими как пероксид бензоила или салициловая кислота. Она удаляет отмершие клетки кожи, которые закупоривают поры. Она также помогает удалить излишки кожного сала (себума), которые могут вызывать прорывы.?

Сера традиционно имеет запах тухлого яйца, поэтому вы можете протестировать средства с серой, чтобы убедиться, что они не имеют неприятного запаха.

5. Adapalene

Адапален — это ретиноид местного действия, используемый для лечения акне. Ретиноиды — это препараты на основе витамина А, которые наиболее известны для лечения стареющей кожи.

Адапален может помочь предотвратить появление новых высыпаний и закупорить поры. Он доступен в различных формах и силе. Гель 0,1% можно приобрести без рецепта. Вы можете получить рецепт на 0,1% лосьон, крем и 0,3% гель.

6. Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота — соединение природного происхождения, обладающее антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Она также помогает предотвратить накопление кератина — белка, который может закупоривать поры.

7. Витамин С

Витамин С, официально известный как аскорбиновая кислота, является антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами. Он может помочь уменьшить покраснение и отечность кожи, склонной к акне.?

8. Масло чайного дерева

Это эфирное масло, изготовленное из листьев чайного дерева. Гель с 5% масла чайного дерева может быть столь же эффективен при акне, как и гель с 5% пероксида бензоила. Но масло чайного дерева может действовать не так быстро, как другие ингредиенты?

Советы по использованию продуктов с этими ингредиентами

Побочные эффекты. Некоторые из этих ингредиентов, такие как салициловая кислота, адапален и азелаиновая кислота, имеют общие побочные эффекты, включая:?

• Сухость кожи

• Раздражение кожи, например, шелушение и покраснение?

Чтобы избежать этих побочных эффектов, попробуйте средство с менее сильными ингредиентами. В некоторых редких случаях могут возникать аллергические реакции на эти ингредиенты. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились какие-либо из этих симптомов:

• Отек лица, губ или языка

• Крапивница или зуд

• Кожная сыпь

• Затрудненное дыхание

• Чувствуете обморок?

Будьте терпеливы. Дайте любому средству от прыщей не менее четырех недель, чтобы подействовать. Иногда может потребоваться несколько месяцев или больше, прежде чем кожа начнет очищаться?

Защита от солнца. Многие из этих ингредиентов могут сделать вашу кожу чувствительной к солнцу. Старайтесь держаться подальше от солнечных лучей. Если это невозможно, пользуйтесь солнцезащитным кремом и защитной одеждой.?

Ингредиенты, которых следует избегать, если у вас кожа с акне

Если ваша кожа склонна к акне, будьте осторожны с продуктами, содержащими окклюзивные вещества. Эти ингредиенты образуют на поверхности кожи пленку, которая помогает удерживать влагу. Они содержатся во многих увлажняющих средствах и могут быть жирными.?

К таким окклюзионным веществам относятся:?

• масло какао

• Ланолин

• Минеральное масло

• Парафин

• Вазелин?

• Производные силикона, такие как диметикон и циклометикон. Эти силиконы часто используются вместе с вазелином, что может сделать их жирными.????

Покупая средства для кожи, солнцезащитные кремы и косметику, ищите те, на которых написано «некомедогенные» или на водной основе, так как они не забивают поры и не усугубляют акне.?

Будьте осторожны и со средствами для волос. Если вы используете средства по уходу за волосами, содержащие масла, они могут попасть на вашу кожу. Это может привести к закупорке пор и появлению прыщей.