врач подробно рассказывает о компрессионных чулках, которые бывают разных размеров и прочности, чтобы помочь при различных потребностях. Спросите своего врача, если вы не уверены, какие варианты подойдут лучше всего.
В основном, они улучшают кровоток. Они могут уменьшить боль и отеки в ногах. Они также могут снизить вероятность развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) - вида тромбоза - и других проблем с кровообращением.
Они бывают разных размеров и силы, поэтому вы или ваш врач должны решить, какой вариант подойдет лучше всего.
Что это такое?
Компрессионные чулки - это специально изготовленные, плотно прилегающие, эластичные носки, которые слегка сдавливают ногу. Чулки с градуированной компрессией или давящие чулки плотно прилегают к лодыжке и ослабевают по мере продвижения по ноге. Компрессионные рукава - это только часть трубки, без стопы.
Вы можете купить их без рецепта, но если ваш врач назначит их, ваша страховка может покрыть расходы.
Вы можете купить их в компаниях медицинского снабжения, в Интернете и во многих аптеках. В зависимости от вида они могут стоить от 10 до 100 долларов за пару.
Кто их использует?
-
Люди с проблемами кровообращения, такими как ТГВ, варикозное расширение вен или диабет, или с риском их возникновения
-
Люди, которые только что перенесли операцию
-
Те, кто не может встать с кровати или с трудом передвигает ноги
-
Люди, которые целый день стоят на работе
-
Спортсмены
-
Беременные женщины
-
Люди, проводящие длительное время в самолетах, например, пилоты
Что они делают?
Давление, которое эти чулки оказывают на ноги, помогает кровеносным сосудам лучше работать. Артерии, по которым кровь, богатая кислородом, поступает к мышцам, расслабляются, и кровь течет свободно. Вены получают дополнительный импульс, проталкивая кровь обратно к сердцу.
Компрессионные чулки не дают ногам уставать и болеть. Они также могут облегчить отеки стоп и лодыжек, а также помочь в профилактике и лечении сосудистых звездочек и варикозного расширения вен. Они даже могут избавить вас от головокружения при вставании.
Поскольку кровь постоянно движется, ей труднее скапливаться в венах и образовывать тромбы. Если тромб образуется и отрывается, он может перемещаться вместе с кровью и застрять в опасном месте, например, в легких. Тромбы также затрудняют движение крови вокруг них, что может вызвать отеки, изменение цвета кожи и другие проблемы.
Некоторые спортсмены, в том числе бегуны, баскетболисты и триатлонисты, надевают на ноги и руки компрессионные носки и рукава. Теория заключается в том, что во время активности улучшенный кровоток поможет доставить кислород к мышцам, а поддержка поможет предотвратить повреждение тканей. А после занятий усиленная циркуляция крови и лимфы поможет мышцам быстро восстановиться. Они не будут так сильно болеть, и их не будет сводить судорогой.
Исследования показывают, что это снаряжение практически не влияет на спортивные результаты, но некоторые люди клянутся им. Возможно, думая, что у них есть преимущество, они получают его. Данные о более быстром восстановлении лучше, но их недостаточно, чтобы изменить ситуацию для спортсменов выходного дня.
Какие существуют виды?
Носки и рукава бывают разной длины, чтобы закрывать разные части тела. При ЗГТ большинство чулок доходят до уровня чуть ниже колена, но вы также можете приобрести набедренные повязки и колготки.
Они также имеют разные уровни давления, измеряемые в мм рт. ст. Чулки должны быть плотными, но не болезненно тугими. Умеренной компрессии, с более низкими показателями, обычно достаточно, чтобы вам было удобно стоять на ногах на работе. Для профилактики ТГВ вам понадобятся более высокие показатели и более плотная посадка.
Тромбоэмболические шланги (TED), или противоэмболические чулки, предназначены для ношения после операции и в тех случаях, когда вам необходимо оставаться в постели. Если вы можете стоять и двигаться, лучше использовать чулки с градуированной компрессией.
Если чулки нужны вам по медицинским показаниям, врач измерит ваши ноги и выпишет подходящие вам чулки.
Как их носить
Разгладьте чулки, чтобы они плотно прилегали к коже. Избегайте комков.
Убедитесь, что они не слишком длинные. Не складывайте и не сворачивайте верхнюю часть, так как это может сделать их слишком тугими. Это может вызвать нарушение кровотока или перекрыть кровообращение, как жгут.
Если врач сказал вам носить их, то, скорее всего, вы захотите не снимать их большую часть времени. Но вы можете снимать их, чтобы принять душ или ванну. Вы можете носить носки, тапочки и обувь поверх компрессионных чулок. Узнайте у своего врача, как часто и как долго вам нужно их носить.
