Как справиться с посттромботическим синдромом

Узнайте об изменениях в образе жизни, включая ношение компрессионных чулок, которые помогут облегчить такие симптомы, как боль и отеки, вызванные посттромботическим синдромом.

Как справиться с посттромботическим синдромом

Если у вас посттромботический синдром (ПТС), у вас могут появиться боли, отеки и другие симптомы через несколько недель или месяцев после тромбоза глубоких вен (ТГВ) - образования тромба в вене глубоко внутри организма. Лекарства от ПТС не существует, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы облегчить симптомы.

Сгустки крови в глубоких венах - чаще всего в ноге, но иногда и в руке - могут вызвать ПТС, когда они повреждают маленькие клапаны, которые помогают крови течь к сердцу. Ослабленные клапаны протекают и позволяют жидкости скапливаться в нижней части ноги. Иногда тромб не успевает полностью зажить и перекрывает кровоток.

Помимо боли и отека, ПТС может вызывать такие симптомы, как:

• ощущение тяжести, боли, зуда или покалывания

• Судороги

• Изменения кожи, такие как сухость, покраснение, потемнение или утолщение

• Варикозное расширение вен

• Язвы на коже, называемые язвами

Советы по управлению ПТС

Чтобы чувствовать себя наилучшим образом при ПТС, вам может потребоваться использовать несколько методов лечения и внести некоторые изменения в образ жизни.

Носите компрессионные чулки. Эластичные компрессионные чулки являются основным методом лечения ПТС. Эти плотные чулки помогают мышцам ног перемещать жидкость вверх, чтобы облегчить отек и боль.

Их можно купить без рецепта, но врач может прописать более сильные чулки. Эта плотная одежда оказывает большее давление, помогая крови в венах течь в нужном направлении. Если ПТС поражает руку, вы можете носить компрессионный рукав, который действует аналогичным образом.

Возможно, вам придется носить чулки в течение нескольких месяцев или лет, чтобы контролировать симптомы.

Компрессионные чулки бывают разных размеров, материалов и цветов. Сотрудники магазина медицинских товаров могут измерить вас и показать вам варианты, которые подойдут для вашей ноги и вашего личного стиля.

Если вам кажется, что компрессионные чулки неудобны, спросите своего врача, можно ли использовать чулки длиной до колена. Возможно, его будет легче надевать и удобнее, чем тот, который поднимается до бедра.

Старайтесь надевать чулок утром, когда нога меньше всего опухает. Кроме того, надевайте чулок утром, когда отек наименьший.

Некоторые другие советы для того, чтобы чулок был удобным:

• Надевайте чулок только на конечность с ПТС и снимайте его на ночь.

• Начните носить его всего несколько часов в день, постепенно увеличивая время ношения.

• Следуйте указаниям по чистке, указанным на этикетке, чтобы предотвратить усадку и повреждения.

• Пока чулок надет, не разрезайте его, не сворачивайте и не складывайте.

• Покупайте новые чулки каждые 3-6 месяцев.

Продолжение

Для лучшего захвата при надевании чулка хорошо использовать резиновые перчатки. Вы также можете использовать приспособление для чулок, чтобы удлинить досягаемость, если вам трудно нагибаться.

Регулярно увлажняйте кожу. Это поможет вам предотвратить появление язв на коже в местах, пораженных ПТС. Спросите у своего врача, какие увлажняющие средства лучше всего подходят для вас. Он может посоветовать нераздражающие лосьоны, такие как вазелин, или барьерные кремы с оксидом цинка.

Поднимите ногу. Делайте это несколько раз в течение дня в положении сидя или лежа, чтобы уменьшить боль и отек.

Измените образ жизни. Ваши симптомы могут улучшиться, если вы:

• Сбросите вес, если вы страдаете ожирением.

• Ходите пешком каждый день, чтобы укрепить мышцы и улучшить здоровье сердца.

• Выполняйте упражнения, которые укрепляют и делают более гибкими мышцы ног.

• Присоединяйтесь к занятиям под руководством инструктора, которые включают упражнения, заставляющие сердце работать быстрее и укрепляющие икроножные мышцы.

• Ограничьте пребывание при высоких температурах, которые могут вызвать отеки и чувство тяжести.

Варианты для трудно поддающихся лечению ПТС

Если симптомы ПТС по-прежнему мешают вам в повседневной жизни после того, как вы приняли меры по их устранению, ваш врач может предложить другие методы лечения, такие как:

Компрессионные устройства. Изделия, называемые "устройствами для помощи венозному возврату", работают от батареек, так что вы можете передвигаться, пока носите их.

Если у вас сильная боль или отек, врач может предложить вам устройство "периодической пневматической компрессии". Оно состоит из рукавов, которые надеваются на икры и затягиваются и отпускаются в течение 20-60-секундных циклов. Во время процедуры, которая обычно проводится несколько раз в день по 20-30 минут, вы сидите или лежите.

Кортикостероиды. Стероидные кремы или мази могут облегчить кожные симптомы.

Методы лечения язв. Компрессия является основным методом лечения язв, вызванных ПТС. Ваш врач также может назначить специальные повязки для кожи и лекарство под названием пентоксифиллин для улучшения притока крови и кислорода к заживающим тканям.

Хирургия. Если симптомы тяжелые, врач может обсудить с вами варианты хирургического вмешательства. Это могут быть операции по восстановлению поврежденных клапанов, устранению закупорки или установке стента - крошечной сетчатой трубки, которая помогает держать вены открытыми.