Как распознать расстройство пищевого поведения

Не ждите, пока расстройство пищевого поведения выйдет из-под контроля, прежде чем обращаться за помощью.

Как распознать расстройство пищевого поведения

Сьюзен Чоллар Из архива врача

1 мая 2000 г. (Корралитос, Калифорния) -- Пять миллионов американцев страдают от расстройства пищевого поведения, такого как анорексия или булимия. Большинство из них - молодые женщины и девочки-подростки, хотя около 5% - мужчины. Расстройства пищевого поведения могут иметь разрушительные последствия для здоровья. До 1 000 девушек и женщин ежегодно умирают от осложнений анорексии.

"Когда речь идет о расстройствах пищевого поведения у подростков, обычно родители несут ответственность за обращение за помощью. Девочка с расстройством пищевого поведения часто последней узнает о своей болезни", - говорит Эми Бейкер Деннис, доктор философии, клинический психолог и директор по обучению и образованию Академии по расстройствам пищевого поведения.

Не ждите, пока расстройство пищевого поведения выйдет из-под контроля, прежде чем обращаться за помощью. Исследования показывают, что чем раньше диагностировано расстройство пищевого поведения, тем эффективнее оно поддается лечению. Если вы подозреваете наличие проблемы, обратитесь к психотерапевту, имеющему опыт лечения расстройств пищевого поведения. Деннис предлагает вам обратить внимание на эти явные признаки двух наиболее распространенных расстройств пищевого поведения - нервной анорексии и нервной булимии.

Нервная анорексия - это крайне ограничительная модель питания, которая приводит к постепенному голоданию. Подростки, страдающие анорексией, часто:

• отказываются от всех сладостей и закусок, исключают из своего рациона жир и мясо и начинают резать пищу на мелкие кусочки

• едят наедине или отказываются принимать пищу вместе с семьей

• навязчиво считать калории

• постоянно проверяют свой вес на весах

• часто утверждают, что они "толстые"

• навязчиво заниматься спортом

• впадать в депрессию или становиться раздражительным

• быстро терять вес

• прекратить менструации

Нервная булимия - это схема переедания с последующей рвотой, злоупотреблением слабительными или чрезмерными физическими нагрузками в попытке очистить организм от калорий. Подростки, страдающие булимией, часто:

• тайком берут большое количество еды из кладовки или холодильника

• долгое время проводить в ванной комнате после еды с проточной водой (чтобы скрыть звуки рвоты)

• часто покупать слабительные средства

• развиваются проблемы с зубами и деснами из-за частого контакта с кислотами желудка

• подвергаться интенсивным физическим нагрузкам

• впадать в депрессию или становиться раздражительным

• поддерживать нормальный вес

Сьюзан Чоллар - внештатный писатель, которая писала о здоровье, поведении и науке для журналов Woman's Day, Health, American Health, McCall's и Redbook. Она живет в Корралитосе, Калифорния.