Дерматит венозного стаза возникает при проблемах с венами и кровообращением. При этом важно заниматься спортом, приподнимать ноги и заботиться о коже.
Это состояние также называется венозной экземой или застойным дерматитом. Оно чаще встречается у людей в возрасте 50 лет и старше. У женщин оно встречается чаще, чем у мужчин.
Медицинские процедуры могут помочь, но вы можете сделать многое самостоятельно, чтобы взять проблему под контроль.
Симптомы
Отек вокруг лодыжек часто является первым признаком, который вы заметите. Он может уменьшиться, когда вы спите, а затем вернуться в течение дня, когда вы снова будете активны. Вы можете ощущать тяжесть в ногах, когда стоите или ходите.
Другие симптомы могут включать:
-
Кожа вокруг или над лодыжками выглядит красноватой, желтоватой или коричневой
-
Варикозное расширение вен, которые выглядят извилистыми, выпуклыми, темно-фиолетового или синего цвета
-
Зуд
-
Боль
-
Язвы, которые сочатся, покрываются коркой или выглядят чешуйчатыми
-
утолщение кожи вокруг лодыжек или голеней
-
Выпадение волос на лодыжках или голенях
Что вызывает дерматит венозного стаза?
Это заболевание часто поражает людей, у которых есть проблемы с кровообращением. Когда вены работают плохо, они не возвращают кровь обратно к сердцу, как должны.
Вены на ногах имеют односторонние клапаны, которые помогают крови двигаться по ним. Их задача - продвигать кровь вверх по ногам. С возрастом или при наличии других проблем со здоровьем клапаны могут работать не так, как должны. Это называется венозной недостаточностью.
В некоторых случаях это и другие заболевания могут привести к повышению давления. Недостаточное количество крови и кислорода поступает к коже.
Некоторые заболевания, которые повышают вероятность развития дерматита венозного застоя, включают:
-
высокое кровяное давление
-
Варикозное расширение вен
-
Большой избыточный вес
-
Сердечные заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность
-
Почечная недостаточность
-
Сгусток крови, особенно в ноге
-
Много беременностей
-
перенесенные операции или травмы в этой области
Вы также можете быть более подвержены этому заболеванию, если вы обычно долго стоите или сидите или не занимаетесь спортом.
Лечение
Поскольку основной проблемой является нарушение кровообращения, врач может предложить хирургическое вмешательство для восстановления вен. Независимо от того, подходит ли эта операция, есть и другие способы заставить жидкость двигаться в ногах:
-
Носите компрессионные чулки. Они снимают отеки и улучшают кровоток.
-
Держите ноги на высоте выше сердца. Когда можете, делайте это в течение 15 минут каждые 2 часа и во время сна.
-
Не стойте слишком долго на месте. Часто ходите.
Для снятия боли, покраснения или отека врач может дать вам стероид или другое лекарство для растирания лодыжек и ног. Антигистаминные таблетки или крем могут помочь, если ваши ноги чешутся.
Возможно, вам придется наложить на больное место лекарственную повязку, чтобы помочь заживлению. Если у вас инфекция, врач пропишет вам таблетки или крем с антибиотиком.
Увлажняющий крем поможет справиться с сухостью кожи и сохранить мягкость кожи. Выбирайте средство без отдушек, красителей и парфюмерии, чтобы оно не раздражало кожу. Хорошими вариантами могут быть вазелин и густые кремы.
Позаботьтесь о себе
Несколько изменений в ваших ежедневных привычках помогут вам взять дерматит венозного стаза под контроль и не допустить его обострения.
Делайте перерывы. Если ваша работа заставляет вас подолгу сидеть или стоять, уделяйте время движению. Прогуливайтесь бодрым шагом в течение 10 минут каждый час.
Выполняйте физические упражнения. Движение улучшает кровоток. Спросите у своего врача, как часто вам следует заниматься спортом и какие упражнения безопасны для вас.
Носите удобную одежду. Компрессионные чулки - хороший выбор для ног, а для остальных частей тела выбирайте свободную хлопчатобумажную одежду. Тугие или грубые ткани могут раздражать кожу и нарушать кровообращение.
Позаботьтесь о своей коже. Ваша кожа может легко раздражаться. Во время купания рекомендуется использовать только мягкие моющие средства и мягкие полотенца, после чего быстро наносить увлажняющий крем без отдушек. Избегайте чистящих средств, парфюмерии, травы, растений, шерсти домашних животных и всего остального, что раздражает вашу кожу.
