Узнайте, как соблюдать гигиену рук, не вызывая обострения экземы.
Вспышки экземы, вызванные мытьем рук и использованием дезинфицирующего средства для рук, вызывают беспокойство не только из-за раздражения, зуда и боли. Они также вызывают беспокойство из-за повреждения кожного барьера. Когда кожный барьер разрушается, это открывает путь для микробов, делая вас более восприимчивым к заболеваниям, которых вы пытаетесь избежать.?
Хорошая новость заключается в том, что дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе с меньшей вероятностью могут вызвать вспышку экземы, чем мытье рук водой с мылом. Если ваши руки не сильно загрязнены, лучше использовать дезинфицирующее средство для рук, а не мыло и горячую воду. Согласно CDC, следует использовать дезинфицирующее средство для рук, которое:?
-
содержит более 70% изопропанола или
-
содержит более 60% этанола
-
Не содержит других аллергенов
-
Содержит увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ вера
Для большинства людей мытье рук рекомендуется вместо использования дезинфицирующего средства для рук, поскольку оно более эффективно. Однако если частое мытье рук вредит вашей коже, рекомендуется использовать дезинфицирующее средство для рук. Независимо от того, моете ли вы руки или пользуетесь дезинфицирующим средством, необходимо часто увлажнять кожу рук?
Вот еще несколько советов, как избежать вспышек экземы из-за мыла или дезинфицирующего средства для рук:?
-
Когда вы моете руки, используйте теплую или холодную воду и мойте руки в течение 20 секунд
-
Избегайте очень горячей и очень холодной воды
-
Вытирайте руки насухо, а не растирайте
-
Наносите увлажняющий крем сразу после мытья рук
-
Используйте увлажняющие средства, упакованные в тюбики или помпы, чтобы не макать руки в банку, что может привести к распространению микробов
-
Вам не нужно использовать специальное мыло с антибиотиками
-
Избегайте мыла с отдушками, красителями или другими аллергенами
