Если у вас экзема, или атопический дерматит, вы в хорошей компании. Узнайте, как гормоны, вызванные изменениями в организме и стрессом, могут влиять на это заболевание кожи.
Его причину пока трудно выяснить
Исследования не выявили точной причины экземы. И все исследования не сходятся во мнении. Однако то, как ваши гормоны взаимодействуют с вашей иммунной системой во время естественных изменений в организме со временем или скачков стресса, может быть ключом к тому, как у вас протекает болезнь.
Даже сильная генетическая связь не установлена, хотя неинфекционное заболевание кожи, как правило, передается по наследству и обычно проявляется в младенчестве или раннем детстве.
Но гормоны - будь то из-за вашего пола или эмоционального состояния, например, стресса или депрессии - могут быть причиной симптомов экземы, которые появляются из ниоткуда или возвращаются после долгого отсутствия.
Например, гормональные изменения могут привести к потере влаги в защитном слое кожи. Это может вызвать сильный зуд, затем расчесывание и, возможно, подготовить почву для возникновения экземы.
Половые гормоны и экзема
Половое созревание
Хорошие новости: Экзема проходит до подросткового возраста примерно у трех четвертей людей, которым диагноз был поставлен в детстве. У оставшейся четверти она сохраняется на протяжении всей взрослой жизни или рецидивирует в дальнейшем.
Многие факторы влияют на то, как и почему экзема влияет на людей по-разному. Но большое влияние оказывают половые гормоны, особенно если вы женщина.
У мальчиков экзема диагностируется немного чаще, чем у девочек. Но это меняется после полового созревания, когда молодые люди достигают половой зрелости. У мальчиков это обычно происходит между 12 и 16 годами, у девочек - между 10 и 14 годами.
Женские эстроген и прогестерон повышают активность определенных клеток иммунной системы, которые влияют на кожный барьер. Причины этого явления сложны, но, по теоретическим данным японского исследования, их взаимодействие может вызвать симптомы экземы.
Между тем, андрогены - мужские половые гормоны, такие как тестостерон, а также прогестерон, - похоже, делают обратное. Они подавляют реакцию, поэтому воспаления и других признаков экземы не происходит. Это может объяснить, почему число девочек с экземой может опережать число мальчиков после полового созревания.
Колебания гормонов во время месячных
По данным лондонской клиники питания, около 47% женщин, страдающих экземой, отмечают обострение симптомов в течение недели перед месячными. Резкое падение уровня эстрогена перед месячными может вызвать обострение экземы. Это показывает, что наибольшее значение имеет изменение уровня женского гормона, а не только его наличие.
Всплеск эстрогена при беременности
Когда вы беременны, высокий уровень эстрогена смещает фокус вашей иммунной системы. На время она отходит от клеток, которые защищают вас от внешних захватчиков, таких как бактерии и вирусы. Вместо этого в иммунной системе пробуждаются клетки, которые стоят на страже плода. Эти клетки защищают от токсинов и вредных аллергенов за пределами ваших собственных клеток.
Это открывает двери для старой аллергии и таких заболеваний, как экзема, которые могут вернуться в вашу жизнь, по крайней мере, во время беременности.
Когда экзема возвращается в менопаузе
Колебания гормонов могут быть виноваты в появлении экземы в более позднем возрасте, если вы женщина. С возрастом экзема может вернуться, потому что иммунная система вашего организма изнашивается. Происходит тот же сдвиг между иммунными клетками, что и во время беременности, но по другим причинам. Однако для того, чтобы выяснить, какую роль играет эстроген и играет ли он вообще, необходимы дополнительные исследования.
Гормоны стресса
Вы, вероятно, слышали о режиме "бой или бегство". Это происходит, когда вы встречаете стрессовую ситуацию лицом к лицу. Ваше тело начинает действовать. Он ускоряет сердцебиение, повышает кровяное давление и выделяет гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин.
При этом кортизол подавляет вашу иммунную систему. Тем временем гормоны хорошего настроения, такие как эндорфины, уходят на второй план. Если у вас экзема, платой за экстренную реакцию организма может стать обострение заболевания и дополнительный стресс.
Национальная ассоциация экземы - это один из источников, который поможет вам найти больше инструментов в вашем арсенале для борьбы со стрессом и экзематозными высыпаниями вместе с ним.
Гормоны стресса и психическое здоровье
Еще многое предстоит узнать о связи между экземой и психическим здоровьем. Однако эта связь очень сильна. Опрос показал, что более чем у 30% людей с экземой были диагностированы депрессия и/или тревога.
Возможно, ключ к разгадке кроется в том, как мозг и тело общаются во время воспалительного заболевания, такого как экзема. Ваша кожа имеет сильные нейронные связи с мозгом, и обмен информацией идет в обе стороны. Некоторые исследователи считают, что когда ваша кожа взбудоражена, например, во время вспышки экземы, она может посылать в мозг сообщения, которые вызывают депрессию, тревогу или путаницу в мыслях. Эти чувства могут привести к стрессу, и цикл повторяется.
Изменения в образе жизни, такие как физические упражнения, группы поддержки и методы релаксации, могут помочь держать стресс - и высыпания - на расстоянии.
